9/12(二)，起床56.5kg，睡前56.9kg，總熱量1,870cal
閱讀時間約 1 分鐘
喔喔我的不二坊蛋黃酥終於來了！超開心的超開心的哈哈哈
早餐—365cal
立馬烤一個配拿鐵，一顆抵掉一碗飯，好好吃好想吃掉一整盒喔喔喔☺️☺️☺️
超油的中式糕餅就是要又油又甜才好吃阿齁齁齁
午餐—275cal
早餐吃太好，午餐點了個煎虱目魚便當飯少，打開便當盒傻眼，這魚也太小塊了吧！
光速掃完之後一陣空虛
點心—285cal
同事慶生用的小罐子焦糖核桃蛋糕，看起來超誘人的～
切的有點醜但很好吃喔～核桃很香焦糖很濃
晚餐—940cal
因為午餐實在太空虛，晚上叫老公買了肯德基大快朵頤，吃了三塊炸雞兩顆蛋撻，覺得上校薄脆雞比卡拉脆雞好吃很多啊！
蛋撻史上最好吃沒有之一
運動—
無⋯⋯爬樓梯？爬了8+9層樓應該算重訓了😂
公司的鋼骨大樓樓高一層抵兩層，被操過一輪爬其他樓梯都好輕鬆
結論—
又是吃個不停的一天，但份量有控制沒像昨天那麼誇張，睡前體重反而輕了，看來吃個buffet當cheat day是不錯的選擇嘛！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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壓力602、660、692
支撐520
台積電現在跳高已經1.7%
小心。
暫時不要動作，等到高檔爆大量
做多也來不及了，
容易被洗掉，
站上602可能開啟一波更噴。
因為等於站上十日線。
不要追高追空殺低了。
老師會幫忙看
埃特納火山非常年輕。
十萬年前，這個地方還是一片汪洋。在連續的噴發後，於距今大約三萬五千年左右形成了今日陸地的雛形。富含豐富礦物質的火山岩，在日復一日的強風吹拂之下散落到更廣的地方。
最終，位於火山山腳下的城市卡塔尼亞於焉誕生。
1669年時，噴發的火山熔岩摧毀了整座城市。在這之後重建的城市多了許
怎麼做才能招人待見又不被坑？名氣的好處及壞處、展榮及伊凡博士沈浸式旅遊、私廚的好處、60年來最冷的九月
先說結論：別慌，維持7成以上現金。
很多人擔心大盤就此崩掉，我們來看虛擬幣走勢。如圖，以太幣沒有破底，只是在挑戰隧道壓力。
比特幣也沒破底。
所以還不用慌。除非虛擬幣再破底，那持股要再減，2成以下，8成以上現金。
要是以太幣竟然突破隧道壓力，持股也有獲利的前提下，可以考慮加碼到4-5成持股。
本專題選股以波段為主，能讓你買在新聞發佈之前、股價尚未發動前，基本上選對買點放幾天都能有不錯的報酬率，再放長一點讓你看到新世界。
如果有持續關注選股的話可以發現，當周漲幅會讓你心癢癢想賣出獲利，下周的漲幅會讓你後悔太早賣！每天關於選股部分都可以私訊詢問，其餘的手中持股可以在周五的ＱＡ提問。
配合大盤
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