【心理師帶你做體驗】#7 為夢朗讀：讀夢團體--悠遊在夢境之間的旅程
閱讀時間約 1 分鐘
▍團體帶領者：#林逸儒心理師
▍團體後心得記事：
為期六次的讀夢團體告一段落了，過程中的收穫遠超乎我的想像，且能量永遠是從成員彼此身上獲得的，在團體過程中大家沈浸在彼此的夢境中，如同觀賞了一部又一部的微電影，我很感謝每位成員都十分投入在團體當中，即便不是自己擔任夢者（分享夢的人），也很用心地將夢境視為己夢，一同在夢境當中抽絲剝繭，細細斟酌每一個情境、每一場畫面與細節，所引發的情緒和潛藏的意涵。
我認為夢團體最可貴的地方在於，彼此真誠且開放的去接受每種可能性，最後再溫柔地將夢還給夢者，試著在生活脈絡裡連結夢境，找到夢境之於自己的意義。
有些反映了近期生活的壓力，有些則挖出潛藏內在的渴望與期待，還有的夢境充滿能量，讓夢者藉由夢境找到信任自己的力量。
最後，十分感動這次參與的成員給予的回饋，六次的團體相當短暫與夢幻，能夠參與其中真的很榮幸，已經相當期待未來有機會再閱讀不同的夢，持續探索夢境！
▍更多林逸儒心理師介紹：
https://unconscious-counseling.com/menbers/林逸儒心理師/
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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夢團體最可貴的地方在於，彼此真誠且開放的去接受每種可能性，最後再溫柔地將夢還給夢者，試著在生活脈絡裡連結夢境，找到夢境之於自己的意義。有些反映了近期生活的壓力，有些則挖出潛藏內在的渴望與期待，還有的夢境充滿能量，讓夢者藉由夢境找到信任自己的力量。
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原先我計畫在上學期帶團體，但在參與專督在醫院的團體後，我發現即使不是帶團體，每次參加團體都需要相當大的能量，加上上半年尚在適應兼職實習生活，幾經思量我和夥伴決定將團體延後到下半年。
現代的我們比起過去 有更多的娛樂方式
但我們卻更加不快樂
問題出在比較程度被放大了
更強大的娛樂 讓我們期待更大的快樂
但結果卻是失去幸福感
影片當中提供幾種方式
幫助各位找回快樂和幸福感
希望大家都能夠過得快樂 找回自己的幸福~~
許多假想問題，都會嘗試著把我們的思考界限和情緒界線推到極致，而荒島問題可能就是一個。原本的問題是，如果你漂流到荒島上，只能選三個東西帶著，你會帶什麼？有人會帶手機（可能只能用不到一天？）、筆記本、唱片或書，有人會帶著對自己有紀念價值的東西，讓自己在荒島上的生活不會那麼絕望。
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