【心理師帶你做體驗】#2 潛意開幕活動：夢工作體驗
閱讀時間約 1 分鐘
很榮幸自己能加入潛意心理師團隊，開幕茶會能跟同業和異業交流，彼此鼓勵與支持，互相交流怎麼讓自己的身心更健康，為這塊土地的心理健康盡一份心力，過程相當美好充實。
03/12下午在 #夢境探索工作坊 的帶領中，看到學員們對於自己夢境的好奇，對 #自我探索 的熱情，看見了人在追求生活幸福這件事所付出的努力，印象很深刻有一位學員回饋，提到自己平常不太會記得夢，也不確定到底是自己腦補還是真實夢到，透過工作坊的探索，更能認識夢之於自己的關係，是寫給自己的一封情書，是一個更認識自己情緒與感受的管道，相信自己帶著這份認識後，對於夢境會有越來越清晰的畫面與記憶。
期許未來在潛意心理所相遇的每個靈魂，能互相支持與滋養彼此，在諮商中獲得療癒，在讀書會與工作坊中獲得成長與學習，為自己活得更真實與真誠。
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「只要他把錢交給我，就什麼都好談！」
「我希望他平日晚上可以至少陪我吃三頓晚餐，每個月都要規劃外縣市小旅行。」
「我希望以後生了小孩，他可以負責半夜起來餵奶，或是包辦家務及煮三餐的工作。」
無論是以上哪一種，都是在自己的幻夢中營造出對於婚姻
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人生真的很累欸~
為什麼要努力呢???
反正一堆事情生下來就決定好了!!!
對哦~~我就是爛~~94爛~~
我只想躺平、舒活、找阿姨(恩!!??
「不想努力」不是你的錯
而是集體人類都在面臨「心靈沒有安全感」這個大魔王!!!
許多假想問題，都會嘗試著把我們的思考界限和情緒界線推到極致，而荒島問題可能就是一個。原本的問題是，如果你漂流到荒島上，只能選三個東西帶著，你會帶什麼？有人會帶手機（可能只能用不到一天？）、筆記本、唱片或書，有人會帶著對自己有紀念價值的東西，讓自己在荒島上的生活不會那麼絕望。
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前篇文章提到，在實際運用上執行獨立的三個關鍵密碼是「從生活中開始獨立」、「提供選擇，但尊重決定」、「討論約定的框架」。
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沒安全感是很常見的一種相處現象
常常讓關係中的兩個人愛得疲憊
但沒安全感或許不是個性問題
而是來自童年的一種「習慣」
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