2023年<幸福魔法團體>下學年招生中(112/9月至113/1月)
更新於 2023/06/06閱讀時間約 5 分鐘
想讓一群人聽得懂自己，也想練習聽得懂人嗎？
你是否常常感到身心疲憊，無法應對生活的挑戰？
你是否覺得自己的情緒控制力不足，總是陷入焦慮和情緒化的狀態？
你是否經常面對人際關係的問題，無法與他人建立良好的溝通與關係？
如果你有以上的需要，那麼<幸福魔法團體>會是你最好的選擇之一。
心理學家阿德勒曾提出「共同體感覺」，他認為這是人類最終的幸福目標，可人又是脆弱、有極限的，無法單靠自己的力量達成目標，需要透過與他人的連結及合作，為自己與他人的幸福有所貢獻，來擁有共同體感覺。換句話說我們皆是活在人際關係當中，很難自己獨自活出幸福。
因此在團體中，明德將把敘事治療、愛的語言善意溝通（非暴力溝通）、心理劇等概念應用於日常生活的自我照顧、情緒管理、人際溝通、衝突應對。透過呼吸冥想、故事分享與滋養對話，以小組分享加體驗實作的方式循序漸進練習，並藉著共讀「最想說的話，被自己聽見」，讓你能夠深入理解概念、逐漸恢復內在力量以面對生活挑戰，一起練習聆聽與溫暖回應他人，進而建立起自身支持系統，慢慢活出幸福。
「我也好想活得更加幸福。」如果這是你的心聲，一起透過<幸福魔法團體>浸泡學習，讓自己與身邊的人都更靠近幸福吧！幸福，絕對是可以一步步練習與慢慢創造的~
<課程目標>
在團體滋養的關係氛圍中，透過一群人的同理與承接以及敘事實作共學，建立生命支持系統，共同學習讓自己與身邊的人都活出幸福。
<課程內容>
1.與自己有品質的相處：透過一次次回到安靜中心的練習，練習存入平靜能量。
2.與他人有品質的相處：在支持的小組氛圍裡聆聽與貼近彼此的心情與故事。
3.學習增能的架構：明德分享自己的生命增能實踐故事，也用自己的實踐經驗來陪伴成員理解增加內在力量的概念架構。
4.生活實作演練：在小組中用實際體驗的方式來理解如何將增能架構用在生活中。
5.反思遷移回饋：用喜歡的方式記錄與整理經驗到的觸動以及可能帶來的改變。
<團體特色>
- 建立支持系統：成員之間發展出穩固的心靈支持關係，生活裡有一群人能理解與欣賞自己。
- 自在學習沒壓力：鼓勵成員持續的浸泡，可按自己的速度慢慢體會，不強求進度。
- 互相滋養：在安全信任的氛圍中，練習有品質的互相聆聽與陪伴。參與團體往往是忙碌生活中難得能互相滋養的品質時間，成員會逐漸期待來團體裡獲得滋養。
- 珍惜故事經驗：彼此用生命影響生命，體驗到彼此故事帶給人的影響。成員會逐漸看見人的珍貴，而不再把眼光只放在問題。
- 活得更幸福：成員的生命在一次次的練習後，逐漸往喜歡的樣子靠近。
<主講人>
幸福魔法實踐者---林明德
輔大醫學院同理心課程與研究團隊講師
輔大臨心系戲劇與人際探索課程講師
衛福部糖尿病衛教師幸福列車團體講師
輔大醫學院同理心課程與研究團隊講師
輔大臨心系戲劇與人際探索課程講師
衛福部糖尿病衛教師幸福列車團體講師
<適合對象>
家長，老師，對敘事陪伴實際運用有興趣的民眾或想療癒自己並活出幸福的社會大眾。
初次參加團體的夥伴，會從基礎的練習開始。
已經參與過上半年團體的夥伴，會做更進階的練習。
<課程地點>
以ZOOM會議室線上進行。
<團體時間>上午班9:00~12:00/晚上班19:00~22:00,每班各十堂
週三上午班 2023 9/6,9/13, 10/11,10/25, 11/8,11/15, 12/6,12/13, 1/10,1/24
週四晚上班 2023 9/7,9/14, 10/12,10/26, 11/9,11/16, 12/7,12/14, 1/11,1/25
週五上午班 2023 9/8,9/15, 10/13,10/27, 11/10,11/17, 12/8,12/15, 1/12,1/26
週六上午班 2023 9/9,9/16, 10/14,10/28, 11/11,11/18, 12/9,12/16, 1/13,1/27
<課程費用>
團體原價9000元。
優惠1：2023年有報名明德其他團體之舊成員，可享優惠折價500元。
優惠2：新成員兩人團報享折扣$500/人，三人團報享折扣$700/人。
優惠1：2023年有報名明德其他團體之舊成員，可享優惠折價500元。
優惠2：新成員兩人團報享折扣$500/人，三人團報享折扣$700/人。
二者優惠擇一使用，不得併用。
課程開始後，請假恕不接受退費，確定開班後將寄信通知匯款。
經濟支持方案：若有亞斯家屬，學校教師，與經濟困難者，歡迎來信討論經濟支持優惠方案。(明德信箱:mingdaa@yahoo.com.tw)
<報名方式>
無法填寫google表單的國外夥伴可用電子郵件報名：mingdaa@yahoo.com.tw。
<注意事項>
1. 團體參考用書，請先自購與閱讀:
黃錦敦<最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課>
馬歇爾盧森堡<非暴力溝通：愛的語言（全新增訂版）>
2. 本團體非治療性團體，若有嚴重急性身心困擾，請先尋求醫療管道。
3. 本團體不提供發票及研習時數。
4.本團體會在大團體練習部分進行錄影，提供給團體夥伴回放複習，且不提供團體外成員觀看以維護隱私。如有不同意錄影的夥伴請儘早告知。
5. 如果目前暫無能量參加團體活動，需要先為自己增能，可預約一對一晤談。
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