【自由聯想系列文】#14 特殊兒童藝術治療

閱讀時間約 1 分鐘
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▍專業聯想:這樣說不對,那樣說也錯,我怎麼說你就是覺得不對!!!

▍撰文者:溫珈瑩臨床心理師


生活中的雙綁理論---雙綁?綁的是什麼?


心理師在諮商中,經常聽到個案受苦於他人的雙綁語言。

簡單來說,就是「你這樣做不對、那樣做也不對」


例如:
孩子說要洗澡,照顧者回說「你現在洗澡會吵到家人,一點也不貼心」;
孩子回說那先不洗,照顧者又回說「你居然不現在洗澡,真是骯髒、不愛乾淨」。


以上的舉例就是孩子「做或不做,都會被指責或是貼上負向的標籤(要嘛不貼心、要嘛骯髒)」。


當小時候成長在這樣的環境的時候,孩子無力分辨,所以會產生「我不好」所以我怎麼做都不對,我是不被喜歡的」。


但也有些人心裡面會覺得怪怪的,但是說不清楚怪在哪裡,因此很容易表現出生氣或是失控的樣子,可是因為搞不清楚也說不清楚自己怎麼了,所以外人只會覺得「他怎麼這麼愛生氣」,這個長成成人的孩子可能也會以為自己愛生氣,心裡有很多的委屈和挫折,只是這個「被扭曲」的感覺存在 許久,也成為這個孩子內在的一部分了。

這樣的情形,一部分會反應在人際關係上,當然也包括親密關係,有些部分則會出現在自我的評價、對外的感覺上。


透由諮商歷程來協助辨認、同理這樣的心情,可以漸漸地降低自我認知被扭曲的程度喔!


▍更多溫珈瑩心理師介紹:https://unconscious-counseling.com/menbers/溫珈瑩心理師-2/

▍工作邀請請洽詢官方line@:https://lin.ee/tCQ1qXx

▍如果你也受困於生活中的雙綁困境、或對自己可能有雙綁他人的傾向感到困擾,歡迎預約諮商,一起解除綑綁:https://forms.gle/gokDkG6RQaHSpqdm8

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藝術創作是一種非語言的表達,在創作過程中達到宣洩情緒、調節自身壓力、促進肌肉發展與手眼協調能力等等,以達到內在療癒與功能治療的效果,也因為藝術治療的特性,相當適合提供給有特殊兒童的家庭,陪伴孩子成長的路上能快樂學習!
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