DIARY 20180824
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
去看復健科批價的時候心裡好空虛，十足不踏實的沒有購物的感覺。雖然看病不是為了吃藥，但是花了錢卻什麼也沒拿到，就像在賭博一樣，你只能期望你的背會因為做了療程而漸漸好轉，可惜我不是這樣想。
/
身體和心靈皆健康的人才能好好過日子。渾身不對勁的感覺不只是在背部蔓延，像整個侵略了背的靈魂，覺得好難受。幾萬隻螞蟻在走動🐜。
/
已經太常提起自己的心理狀態以致於獲得一些稀有的關切。那些不說或是不能說的人們是怎麼排解被愛凌遲的苦痛呢？他們是怎麼變得麻痺如此沈默了？
實體專輯：線上音樂=精神科：復健科
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
❄️公益飛馬乙太網絡❄️
🌿🩷個案回饋文🩷🌿
療癒過程
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
療癒時感到腰酸，
在胸部一下到腰的部份是中空得,
詢問一下獨角獸為什麼呢？
🦄：「沒有心思放在自己身上」
療癒到背後時看到,背了很大的包袱,
感覺很沉重.
（療癒時自己真的感
常人不能理解，什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態，對他人的人生指手畫腳，顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
回診日是個人心理健康的重要時刻，身心科醫師在這裡提供專業和溫柔的幫助，幫助患者找回身心的平衡。患者們每個人都帶著自己的故事，助人者們用心的幫助，讓人們找回生活的力量。
感冒、頭痛、擦挫傷看醫生，心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升，隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題，始終像「房間裡的大象」，避而不談，難以啟齒。殷切盼望，心理健康被重視，一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑，進到諮商室，卻得到意想不到的解答。
最近，在陪伴一位因遭逢重大失落而引起憂鬱到後來恐慌急性發作的朋友，一路走來，感觸良多
多年來，因為糾結於心中那份”不可得”以及一路走來的錯誤決定而心情低落，暴躁易怒，再加上較為固執和不知變通，使得身邊的人紛紛走避，又因為對身心科的排斥及情緒療癒的懷疑及不信任，認為靠大量健身及轉移目標，就可改善，殊
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多
最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？
去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾
但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...
歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去
每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
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感冒、頭痛、擦挫傷看醫生，心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升，隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題，始終像「房間裡的大象」，避而不談，難以啟齒。殷切盼望，心理健康被重視，一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑，進到諮商室，卻得到意想不到的解答。
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