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那些，走過的療心時光

感冒、頭痛、擦挫傷看醫生，心病找心理師。西方是心理學的搖籃，近幾年，《被討厭的勇氣》《情緒勒索》《蛤蟆醫生去看心理醫生》攻佔臺灣書店排行榜，方知華人對心理健康重視日漸攀升，隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題，始終像「房間裡的大象」，避而不談，難以啟齒，甚者，做壞事般偷偷摸摸做心理治療，不讓家人、朋友、同事發現。殷切盼望，心理健康被重視，一切往更好的方向躍進。

*第一人稱：我

回顧諮商歷程，希望我這趟奇妙之旅，揭開心理治療神秘面紗。

簡列五大點，粗略帶大家認識五年的經緯。