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一、靈感
靈感（Inspiration）是一種創造性思維的源泉，通常指的是突然湧現的新想法、概念或解決問題的方法。靈感可以來自於各種不同的來源，包括觀察、閱讀、經驗、夢境、情感和外部刺激等，它通常需要一定的思考和創意來將不同的元素結合在一起，產生新的理念或創意作品。
靈感是創造力的源泉，它能夠啟發我們的創造力、提供解決方案，甚至可以引領著我們朝著目標前進。
靈感來的時候總是出奇不意，往往很多小小的點子，組合起來是很棒的創造。我的影片主題、以及文章，有很多的idea都來自我的靈感，以及高我的訊息。要留意生活中那些碎片的時光，往往都是靈感登門拜訪的moment，比如我經常在洗澡、書寫、待在咖啡廳、或是在坐車、冥想、深處在大自然的時候，靈感特別容易湧現，這個時候我會好好抓住它，並把它記錄下來。
當然有時候也有靈感枯竭的時候，我們可以不同以往的模式，打破生活的規律，為生活注入一些新的元素、一點不同的刺激，那會是很棒的靈感創造方式！
二、找尋靈感的六個方式
- 旅行：旅行是一種快速讓能讓轉換生活場景的方式，它讓你置身於不同的環境中。當你旅行時，你可以體驗到新的事物，感受到不同的氛圍，看看不一樣的景觀，並體驗當地的歷史、文化、生活方式，讓這些美好的畫面滋養心靈，這些都有助於激發靈感。
- 閱讀：是一種開展視野的方式。書籍、文章和小說或影劇都蘊含著各種知識、想法和故事情節，不同主題和風格的作品，可以打開你的知識點，開啟新的眼界，也可以透過電影，打開你的想像力，這些都可以激發你的靈感的素材。
- 冥想：冥想可以幫助你靜心，提高意識和覺察力。在冥想過程中，可以釋放壓力、清空思維，並專注於自己的內在世界。我通常在冥想時，會連接到高我或宇宙給我的訊息和畫面，我會在馬上記錄下來，並依照這個靈感的指引去行動，通常都會獲得很不錯的結果。
- 自由書寫：是一種無壓力的寫作方式，可以幫助你探索內在世界，表達情感和思想。你可以隨意寫下你的想法、煩惱、夢想清單、冥想紀錄、感恩日記等，我通常在書寫的過程中，會獲得很多來自高我或內在聲音的指引，在文字中找到創作的靈感，記錄成長過程也是一種很重要的方式，我每次在回顧我幾個月前所寫的內容，就會發覺我現在已經走在當時寫下的道路上，朝著夢想前進。
- 自我對話：自我對話是一種與自己內在對話的方式，可以幫助你探索內在想法和情感。可以問自己問題，思考解決問題的方法，或者簡單地表達自己的感受。當發生一件情境時，我會先自我覺察，然後進行內在自我對話，可以跟內在小孩或潛意識溝通，因為他們都是不同型式的內在自我，與內在自我對話，可以達到合一的效果，可以幫助你更清楚地理解自己，也可以獲得很多內在力量與靈感來源。
- 與他人交流： 與他人交流是一個極具啟發性的方式，因為它可以讓你接觸到不同的觀點和想法。你可以透過朋友的經歷、想法和成功的方式，這些可能會激發你的靈感。
三、結論
靈感無所不在，你都用什麼方式找到靈感的呢？不要辜負了那些創造力，好好的把靈感抓住並且實踐它吧～歡迎你分享你找靈感的方法，一起用靈感來滋養自己的身心靈吧！
