【靈感捕捉術：不再缺乏寫作素材，成為高產作家，你需要以這3種模式掌握自由書寫的技能】
我在文章【使用了提詞自由寫作4個月，激發了我無窮創意的3大收穫】提到了自由書寫的好處，包含能快速點燃想像力，以及日積月累強化表達能力。
如果你也在找尋啟發創意的方法，活用自由書寫，是探索你思想宇宙的關鍵手段。這裡是三種你只要精通後，就能用自由書寫產生源源不絕素材的3種模式：模式1 - 用自由書寫探索未知思緒
你有聽過「意識流」嗎？
意識流就是想到什麼你就寫什麼，先讓子彈飛一會兒。
試試看什麼都不要想，先在螢幕上打出30個字吧！
透過這樣的自由書寫，你會歷經一場無拘無束的思想之旅，
你會遇見意想不到的想法和連結，
就像是在心智的迷宮中發現新的通道，
這些新的連結會啟發你的創意。
(當你進入意識流，其實也進入了心流！請閱讀【構建秩序，體驗幸福：寫作帶我進入心流的3個體悟】學習什麼是心流吧!)
模式2 - 用自由書寫紀錄生活中的靈感
只要你豎起雷達，
你的生活其實有無窮盡了靈感來源。
無論是日常的小事，還是特殊的經歷，
都是自由書寫很好的話題。
透過對這些經歷的書寫，
你可以從日常生活中提煉出新的思想和故事。
這些故事和思想將豐富你的內心世界，
為你的創作之旅增添新的顏色。
(用iPhone紀錄生活也是很好的靈感捕捉方式。請閱讀：【透過iPhone捕捉靈感，成為寫作高手的3大實踐策略】)
模式3 - 用自由書寫與自我對話
把自由書寫，
當作是對與你自己的對話。
你會發現講著講著，
還有可能看見平時沒有注意到的深層思考。
在寫作中，你可以探問自己的內心，
對話你的思想深處。
這不僅是一種自我反思的過程，
也是一種自我啟發的途徑。
(寫日誌是最好與自己對話的方式！請閱讀【把日誌當作筆記素材，透過Obsidian造筆記讓人生指數成長的3個關鍵】來學習如何用Obsidian幫助人生發展吧！)
今天的小短文，介紹了高效率掌握自由書寫，成為素材富翁的3種模式。
你對捕捉靈感，搜集寫作素材有興趣嗎？
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在眾多寫作指南中，三浦紫苑的作品別具一格，強調寫作的核心在於品味。透過比喻料理的方式，她為新手作家提供了多方面的寫作建議，不僅涵蓋靈感與文風，還有結構與敘事的技巧。這篇文章探討瞭如何透過生活經驗增強個人品味，尋找寫作中的獨特風格，並鼓勵作家將內心的思考融入創作，創造出更具深度的作品。
今晚，就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來，卻發現楔子就有六千多字，所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些，都覺得和自己判若兩人，有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希，過去活得這麼不開心。
前天訂閱制讀者表達課第二期開班，因為感冒無法帶課，所以事先錄製了講解
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自由書寫術是我近期苦無靈感時的救星，整套做法輕量無負擔，但仍有些值得注意的原則和雷點。這篇文章我整理了《自由書寫術》的閱讀心得，以及實踐重點。希望對其他同樣找不到創作靈感的朋友有幫助。
相信同樣身為作家的你，一定也曾經有過靈感枯竭、不知該如何下筆的時候，每當這種情況發生，我都會依靠《自由書寫術》這本書所傳授的書寫技巧來突破困境，因此，我想藉由這篇文章，向大家說明如何透過自由書寫來增進寫作技巧，以及提供源源不絕的創意！
在這個信息爆炸的時代，靈感如同閃電般快速閃過，如果不迅速抓住，很可能就會永遠消失。本文將探討如何利用靈感筆記（Fleet Note）來有效捕捉、整理，並重複利用這些閃爍的創意火花。從實用的筆記方法到選擇最合適的工具，如Notion，我們將提供一系列策略，幫助你將這些偶然的靈感轉化為持久的創意資源。
在創作時，創作者如何能夠得到靈感以及克服創作困難的過程。 作者分享自己如何從枯竭的情況中找到創意的來源，提醒讀者大膽嘗試各種創作靈感的方法。
靈感是創新的源頭，為了找到創新的點子，我們需要了解靈感的本質和生成過程。靈感並非可遇而不可求，而是由大腦複雜的運作和左右腦的合作結果。透過探索靈感的奧祕，我們可以找到培養和激發靈感的方式。
靈感是寫作的源泉，沒有靈感就無從下筆。但靈感並不是憑空而來的，它往往來自於我們的生活。生活中處處是素材，只要留心觀察，你就能從中挖掘出寫作靈感。例如，你可以觀察身邊的人和事，記錄下他們的所思所想、所言所行。你也可以體驗不同的生活方式，感受不同的生活狀態。此外，你還可以閱讀書籍、觀看電影電視等
這篇文章揭露了『創意的生成』的經典步驟，並講述瞭如何從蒐集資料、消化吸收到讓潛意識為你工作，最後實現創意誕生的過程。文章中也分享了作者的親身經歷和冥想方式，強調了靈感來自於潛意識的重要性。透過探討顯化法則和影響生活的時間認知，提供讀者看待目標與夢想的全新角度。
在社群準備要持之以恆的日更中，我們可能會遇到一個問題，那就是”哪來那麼多的寫作主題”，要連寫30天耶！其實是有方法的，可以刺激我們發想出更多的寫作靈感與主題。
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