心靈彈性：失去與擁有的交互過程

這陣子，在選擇、放下、重新開始的練習彈性裡。選擇一個工作，去評估這份工作是否適合自己？是不是我想要的？若覺得不是適合，提起勇氣離開，然後重新開始。

居住的地方，從原來小一點，換到大一些，然後又回到小一點

以前，我總討厭不再預期之內的變動，總害怕一旦離開不適合自己的，隨之而來的不穩定，會不斷地焦躁。

在身心靈的道路上，學習讓不再需要的信念，思緒、情緒，沉澱、內化後讓它們離開，在物質生活也是一樣，不再適合自己人事物，我們仍是有留下與捨去的選擇，從這些選擇中，去覺察、釐清，自己真正想要的。

生命是不斷失去與擁有的交互過程，或許當我們練習到覺得「因減少而豐富，因捨去而擁有」，就不再慌張而焦躁，不安而執著，恐懼而競爭；也許就可以更安安定定，優雅從容地生活。

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