【日常作業區】
1.量體重：73 KG
2.椰子油：2 匙
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：9/24 20:30-9/25 12:33 / 16 小時 😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:30睡 😰
7.閱讀：10 頁 p210-220
8.筆記：3 頁
9.書寫/日記/紀錄：1000 字
10.運動：走 3000 步
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【顯化日記】：
每天其實就是三件事：
希望工作順利完成！每天心情愉快，身體健康。
晚間可以展開閱讀行動，把喜歡的句子記錄下來
晚餐都能好好安排吃些什麼，美味地用餐。
【感謝日記】：
感謝提供小琉球麻花捲小零食的同事。
最近才在叨念小琉球的麻花捲很推很好吃，就吃到了！
而且是最喜歡的梅子粉口味。
感謝前主管與同事們，送來很多看起來很美味的零食餅乾、月餅。
特地在外箱備註了中秋節快樂，超貼心。
【關於紀錄的想想】：
今天剛好有時間可以修改紀錄的規格，今天就開始用新版本了。
每天寫，當然也會持續修改，希望可以慢慢進步。
的確有慢慢地注重自我日常健康管理。
雖然還是吃的太猖狂，可是把這些更放在心上，更留意這些了。
紀錄這些，希望能達到了好好督促自己的功能。
【記錄一餐】：#澱粉 #蛋白質 #糖 #油脂 #醬料 #飲料
甜食：小琉球麻花捲，黑糖、梅子粉口味。
鳳梨酥、多力多滋。
蛋捲三根。
晚餐：炸雞排配蒜片、九層塔、蒸香腸。
飲料：冰鎮無糖綠、無糖豆奶、百事可樂、胚芽牛奶。
【感受生活的想想】：
剛好聊到前輩子的老闆，有點想念那段上班的日子。
雖然可能在那位老闆心底，那段時間也已經成為遠古的化石。
雖然最後離開不太愉快。想起過往心底還是有點怨懟難消。
當時很努力的，很可惜沒能成為她創業歷史中，一塊美好的拼圖。
很高興看到前老闆過得很好，
看到她的近況，真心為她高興，祝前老闆未來一切順利。
感嘆一下以前最喜愛的品牌啊⋯⋯
當時帶來的能量真的很大：每款產品都有獨特意義。
串聯在一起，就可以展示自我風格，也把人生的一段風景變成飾品配戴著。
可能太久沒接觸，有點感受不到那種帥氣的魅力了。
找機會複習一下，再仔細看看是風格走樣了還是只是自己沒跟上風潮。。
前主管要送我的包裹，已經送達。
滿滿的甜食零嘴，很感謝前主管及那一群同事們。（在離開前，她們對我來說都是很重要的夥伴！離開也是因為各種失望，沒想到離開後還能收到這些心意，感覺自己好像被愛，這些愛意有點重量。）
有機會再回去探班，買飲料感謝前同事們。
今天工作雖然很忙，但是電話都順順地，這樣真的超愉快，希望往後日日如此順利。
