Day 11：10/3｜達成率 70 %

【日常作業區】
1.量體重：74.9 KG
2.椰子油/戒糖：無，無😰
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：無紀錄😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：8:00 起 1:00睡 😰
7.閱讀：10 頁 p250-260
8.筆記：3 頁
9.書寫/日記/紀錄：1000 字
10.運動：走 9000 步
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【顯化日記】：
工作順利完成，辦公室氣氛輕鬆。

【感謝日記】：
感謝自己早起！
而且很有毅力地花了一小時又十五分鐘走路上班，
順利地大幅增加今天運動步數！

感謝今天天氣相當不錯，太陽不會太曬！
感謝上班路上一切順利！
感謝同事送了兩顆蛋黃酥、芋頭酥，滿足我的口腹之慾。

【關於紀錄的想想】：
為了增加運動量，走路上班。
走了一個多小時，快八千步，腿真的有夠酸爽。

晚上吃得太飽，還是鼓勵自己！
要打起精神閱讀做筆記！

寫筆記狀態很順利，但是尾段有點打瞌睡了？
大概是因為早起很疲倦，確定今日功課量達標後，就果斷放下筆，
不然後續閱讀筆記，大概會大嘆氣問自己：這篇鬼畫符在幹嘛啊？

【記錄一餐】：
晚上要搶票，所以晚餐隨意應付！
說是這樣說，但是吃泡麵真的很開心。

晚餐：
今天吃得是素飄香乾麵～
素飄香大推，
湯的麻辣燙口味，跟乾的麻辣拌麵都好吃，味道超級讚的。
沒吃過素飄香的，又熱愛泡麵的，一定要吃一次！
對我來說唯一的缺點大概是不太辣，
但是味道很讚，鹹香鹹香！大姆指推薦。

乾的，放兩包！用沸水泡得微軟，
撈起至碗裡，趕快拌，放一點點湯，更好拌開，
湯汁吸入麵條內，軟硬適中，超美味。
最喜歡這種大口塞進乾麵的感覺，微噎的口感？
另外準備水煮蛋當配菜，哈哈
還有紫菜蛋花高麗菜湯。

飲料：
喝了兩瓶鋁箔包奶茶。

甜點：
芋頭酥蠻普通的，芋頭內餡微甜。

這款蛋黃酥聽說是相當有名，
真的名不虛傳，相當好吃，內餡超鬆軟，蛋黃也蠻濕潤，
今年終於吃到好吃的蛋黃酥，淚流滿面。

【感受生活的想想】：
忽然驚覺，阿，今年已經接近尾聲了～
拖延症患者表示：有很多事情尚未完成，
感覺時間線已經威武站起來，讓脆弱的小心臟感到相當急迫。

最重要的理財相關，想在今年就完成目標！
所以心情變得有點緊迫、焦躁。

只能告訴自己：沒問題的，慢慢來！
可以做得到！我可以做得很好的。

每天都把事情掛在心上，強迫自己要多留意一些，
像現在開起來的紀錄系列一樣，雖然離原先計劃相差甚遠，
還是要繼續鼓勵自己，慢慢做，不要放棄，
只要持續優化，就有機會可以做得更好！

太容易失敗的原因其實多數是因為，太追求完美了。
心裡明明知道不可能做得最好，
但就是用各種糾結，想推進自己，偏偏越是這樣，
一步都跨不出去，
用各種想像迫害自己，以致於那裡也去不了。

現在改成只要能開始，能跨出去！就是最棒的！
只要能繼續往前走，一切都會好起來的。

希望大家也能記得～不要老是嚇唬自己，也多為自己加油！

後記：
很可惜晚間轟轟烈烈的搶票行動失敗了，
最後一波釋出的售票也沒有搶到，演唱會大概是無望了。

妄想有誰抽到票可以給我就好了？
強大的小精靈啊！趕快聽見我的心聲啊（？）

Hannah Busing on Unsplash