付費限定

第九篇|練習專注

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


/
-
不知道是因為自己的感冒還沒復原還是這幾天剛回到德國的時差還沒調好,半夜都會起床一兩次,早上七點鬧鐘響了之後就睡不著了,不過回想前幾天連續睡12小時的經驗,當天起床是真的神清氣爽,或許我真的需要這麼多的睡眠時間吧,這幾天再觀察看看。
-
一天寫兩篇文還真是少有的體驗,最近真的深受 布蘭達&維尼的影響,因為發現以前自己在過的日子有很多都跟他們不謀而合,而專注度這東西,是我目前還在追求的,從小我的注意力只集中在自己關心的事物上,而現在隨著年紀增長,需要操心與煩惱的事變多,所以專注力比以前下降了許多,或許真的需要再一次有意識的練習活在當下,且不斷地提醒自己,尤其是在練樂器的時候。也感謝有他們的影片,讓我對生活裡的一些疑惑找到點什麼。
-
最近的飲食都非常的清淡,著要都是湯類的居多,蔬菜湯是我最近特別喜歡煮的,不僅非常方便,還可以喝到食物本身的鮮甜,尤其在德國,蔬菜這東西都非常新鮮,稍微加點鹽就非常的好吃了。

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 407 字、0 則留言,僅發佈於生活裡的小華爾滋你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
63會員
144內容數
在這裡會記錄我在生活中的一些靈感與想法,若是喜歡,請毫不猶豫地追蹤!
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Ru-Wei's Salon Space 的其他內容
昨晚真是美好,在Detmold 這個小鎮裡可以聽到這樣高水準的演出,真是滿足!
今天感覺自己的時差終於有被調整,晚上大約十一點入睡,早上七點半起床。早上一樣泡了一杯黑咖啡,配了幾個西洋梨和無花果與麵包搭著吃,這樣就能撐過一整個上午,而今日,又不免俗的去了學校練樂器,竹片的狀態不如在台灣的好,或許是因為濕度和溫度的關係,不過上學期選的新吹嘴倒是非常的能支撐我的力量,去做出
今天沒有照片,因為不是每天的我都想拍個幾張,昨天一樣又是晚上大概九點就睡了,早上七點起床,現在的我感覺神清氣爽,或許真的需要睡這樣麼久才能讓我的身體好好的修復吧,黑眼圈也漸漸的褪去,因為發現平時的遮瑕膏已經可以蓋住,氣色也好了許多。
昨天晚上大概八點就睡了,似乎是因為前陣子的感冒和旅途的勞累加總而成的,睡覺時還有點小鼻塞,在凌晨四點的時候起床了一次,但又持續睡到了早上七點
一切都來得很突然,在寫完第三篇的生活記事文章之後,隔天就病了,不知道是確診新冠了還是一般感冒
前天和朋友去了台北表演藝術中心看了歌劇「魔彈射手」 ,這是我第一次在這裡的大劇院看歌劇,也是我第一次現場看韋伯的歌劇,很多熟悉的旋律都在那時全部湧現,像是「獵人合唱」和在序曲時的豎笛大獨奏片段(那是我們非常重要的樂團面試考試片段)。
昨晚真是美好,在Detmold 這個小鎮裡可以聽到這樣高水準的演出,真是滿足!
今天感覺自己的時差終於有被調整,晚上大約十一點入睡,早上七點半起床。早上一樣泡了一杯黑咖啡,配了幾個西洋梨和無花果與麵包搭著吃,這樣就能撐過一整個上午,而今日,又不免俗的去了學校練樂器,竹片的狀態不如在台灣的好,或許是因為濕度和溫度的關係,不過上學期選的新吹嘴倒是非常的能支撐我的力量,去做出
今天沒有照片,因為不是每天的我都想拍個幾張,昨天一樣又是晚上大概九點就睡了,早上七點起床,現在的我感覺神清氣爽,或許真的需要睡這樣麼久才能讓我的身體好好的修復吧,黑眼圈也漸漸的褪去,因為發現平時的遮瑕膏已經可以蓋住,氣色也好了許多。
昨天晚上大概八點就睡了,似乎是因為前陣子的感冒和旅途的勞累加總而成的,睡覺時還有點小鼻塞,在凌晨四點的時候起床了一次,但又持續睡到了早上七點
一切都來得很突然,在寫完第三篇的生活記事文章之後,隔天就病了,不知道是確診新冠了還是一般感冒
前天和朋友去了台北表演藝術中心看了歌劇「魔彈射手」 ,這是我第一次在這裡的大劇院看歌劇,也是我第一次現場看韋伯的歌劇,很多熟悉的旋律都在那時全部湧現,像是「獵人合唱」和在序曲時的豎笛大獨奏片段(那是我們非常重要的樂團面試考試片段)。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
朋友看到我在格子的筆名笑不可抑:‘妳真的很愛錢耶‘’。然後她又忽然想到:這不是妳當初要出道時,想用的筆名嗎? 是的,我喜歡帶財的名字,我的本名有很多的土,但沒有金銀,於是我向當時的出版社呈上了這個我精心想出的帶財筆名,但馬上被編輯大人給否決了,理由是‘’不夠浪漫‘’,編輯給我指點迷津,要詩情畫意,
Thumbnail
我平常十分低調,不管是以前在學校,或是出社會工作,都是在一群人當中會消失的那種,但我其實比較喜歡這樣,在角落默默的、安安靜靜的,彷彿那就是最適合我的地方,因為這是我第一任男朋友,「男朋友」這個稱呼實在很難說出口,如果以姓氏稱呼「某某先生」又顯得生分,所以不知不覺就變成「那位先生」來代表阿龍了,想不到
Thumbnail
故事描述了一個有趣的冒險故事,主角尋找線索,跟小女孩和大女孩一起找尋冰棒棍,最後卻忘記了原本的選擇和計劃。這是一個關於家庭互動和冒險的故事。
Thumbnail
我是一個從地獄爬起來的人,我曾經如喪屍般活了好幾年,「沒有二十歲的肆意灑脫,沒有四十歲的雲淡風輕。三十,想要的是更好的生活。」直到近幾年我才想通,我已經30多歲了,如果一個人可以活到90歲,我人生幾乎有3分之1都奉獻給了考試,我還要這樣的生活嗎?
Thumbnail
錯題本是許多中學學生的必備工具。透過基礎與進階的複習方法,能提升學力測驗的分數,這一套方法甚至適用到往後研究所或公務員的考試。在人工智慧 (AI)、Google技術發達的時代,從錯誤中學習得主動的學習策略是所有家長、教師專業人員,甚至是小學與兒童都必需要了解的核心技巧。
Thumbnail
當然是不一定。 筆者認為,每個人的想法都不一樣,有人是想談場戀愛,再來決定是否要定下來,也有人是覺得幾歲就要結婚,就要生小孩,就要買房子,各有各的人生規劃。
Thumbnail
OK,如果在告白成功後,進入到交往階段,那麼身分上就會發生變化,從朋友變成戀人。 身分的轉變會帶來什麼變化呢?
曾經是學生聞之色變的名字⋯⋯
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
朋友看到我在格子的筆名笑不可抑:‘妳真的很愛錢耶‘’。然後她又忽然想到:這不是妳當初要出道時,想用的筆名嗎? 是的,我喜歡帶財的名字,我的本名有很多的土,但沒有金銀,於是我向當時的出版社呈上了這個我精心想出的帶財筆名,但馬上被編輯大人給否決了,理由是‘’不夠浪漫‘’,編輯給我指點迷津,要詩情畫意,
Thumbnail
我平常十分低調,不管是以前在學校,或是出社會工作,都是在一群人當中會消失的那種,但我其實比較喜歡這樣,在角落默默的、安安靜靜的,彷彿那就是最適合我的地方,因為這是我第一任男朋友,「男朋友」這個稱呼實在很難說出口,如果以姓氏稱呼「某某先生」又顯得生分,所以不知不覺就變成「那位先生」來代表阿龍了,想不到
Thumbnail
故事描述了一個有趣的冒險故事,主角尋找線索,跟小女孩和大女孩一起找尋冰棒棍,最後卻忘記了原本的選擇和計劃。這是一個關於家庭互動和冒險的故事。
Thumbnail
我是一個從地獄爬起來的人,我曾經如喪屍般活了好幾年,「沒有二十歲的肆意灑脫,沒有四十歲的雲淡風輕。三十,想要的是更好的生活。」直到近幾年我才想通,我已經30多歲了,如果一個人可以活到90歲,我人生幾乎有3分之1都奉獻給了考試,我還要這樣的生活嗎?
Thumbnail
錯題本是許多中學學生的必備工具。透過基礎與進階的複習方法,能提升學力測驗的分數,這一套方法甚至適用到往後研究所或公務員的考試。在人工智慧 (AI)、Google技術發達的時代,從錯誤中學習得主動的學習策略是所有家長、教師專業人員,甚至是小學與兒童都必需要了解的核心技巧。
Thumbnail
當然是不一定。 筆者認為,每個人的想法都不一樣,有人是想談場戀愛,再來決定是否要定下來,也有人是覺得幾歲就要結婚,就要生小孩,就要買房子,各有各的人生規劃。
Thumbnail
OK,如果在告白成功後,進入到交往階段,那麼身分上就會發生變化,從朋友變成戀人。 身分的轉變會帶來什麼變化呢?
曾經是學生聞之色變的名字⋯⋯