如何準備癌症治療？準備清單分享 皮膚照顧/ 進食營養/ 工作請假等
閱讀時間約 4 分鐘
以下是個人搜集的資料以及經驗分享，供大家參考 😇 (鼻癌)
另提供notion版本，供大家複製調整為自己的版本～
那有需要的人就繼續看下去吧：）
皮膚照顧
可以先參考廖醫師的文章- 預防放射治療皮膚破皮
- 從放射間出來馬上厚敷冰冰的放療救援（放療救援可以冰起來！)
- 早上、睡前抹保濕救援 (避免在放療3-4小時前擦)
基本上我只有執行以上兩項，但若是你擔心皮膚反應比較嚴重，以下擷取廖醫師的文章重點供參考，隨時請教你的主治醫師更是重要喔！
- 放療前4小時使用3M無痛保護膜噴照射部位，薄薄的嘴巴以下到脖子，3天噴一次。(我有購買3M無痛保護膜，但我詢問護士，她叫我不要擦，所以我也沒擦…)
- 放療第10天請大家局部預防性擦類固醇藥膏，針對紅、癢區域
- 第15天起，一天一次大範圍(整個照射區域)擦弱類固醇藥膏(betamethasone或mometasone furoate)，擦薄薄的即可，減少發炎因子，再隔2-3小時一樣範圍擦銀離子燙傷藥膏( silver sulfadiazine cream) --幫助修復 (注意:放療前2-3小時避免使用，每次都擦薄薄的)
- 第四周 以後 類固醇+銀離子燙傷藥膏，各交替使用1-2次，直到治療結束後兩周，用這兩種藥膏就可以減少副作用。
進食營養
如果能吃正常食物，就好好吃、拼命吃，我當時非常認真補充蛋白質，但到了後期，腸胃不適、容易想吐，正常食物吃太少卻沒有多喝營養奶…導致其他狀況發生，總而言之，後期吃不下、不想吃是正常，但至少要好好喝營養奶！
- 營養奶 (建議先去藥局買各牌試喝，看哪一種比較不討厭，像我一開始同一品牌就買2大箱，喝得非常厭惡)
- 酵素：幫助消化、促進食慾 (我是買大和酵素)
- 滴雞精
- 麩醯胺酸：防止嘴破，我是到中後期才開始每天吃30克，也有人分享治療前就可以每天吃10克，治療開始每天30克，大家也可以詢問醫生建議 (最多人提的品牌是速養療，但我買大醫生技，比較便宜)
- 餐後補充維生素B1、D
*我還有喝995，但護士都不推因「病患最需要的蛋白質及熱量都偏低，一瓶又貴」，而我喝了也沒有特別感受，大家自行斟酌
*很多人也推薦喝綠拿鐵，我是治療完後，才開始當早餐喝
復健/ 運動
自行上Youtube找相關病症治療的復健說明影音
- 多做張口跟轉頭運動，每天做1-3次
- 有體力就去騎腳踏車、做簡單的肌力訓練
穿著
- 盡量穿小可愛，避免摩擦到脖子，且放療時穿小可愛才方便
口腔相關
- 放療前，預約牙醫「塗氟漆」，因放療會造成口水較少提升蛀牙機會
- 治療期間，因口腔會破皮，所以建議選擇低刺激的牙膏、漱口水、軟毛牙刷
- 治療後，容易口乾，蠻多人推薦Biotene漱口水，據說可以舒緩乾燥的口腔，最近準備買來用用看
- 如果副作用嚴重者，需準備輔助器進行張口復健
- 嚴重口乾者，很多人分享可以找萬芳醫院的洪士涵醫師，施打唾液腺
工作請假相關
Q：勞工病假有幾天？如何計薪？
沒有住院的話，1年內合計最多30天。
如果有住院，2年內合計最多1年。
如果同時有「沒住院」與「有住院」的病假，2年內合計最多1年。
Q: 病假天數有包含週末假日嗎？
不論有沒有住院，普通傷病假的計日方式也是以30日作為分界：
- 連續病假在30天內，就「只算工作日」，例假日、休假日、國定假日等都不算在內。
- 連續病假只要超過30天，從第31天開始，後面就不分平常日與假日，通通計算在病假天數裡，而通常30天後雇主就可以不支薪，所以律師建議，如果真的非請長期病假不可，用完30天有薪病假後，可以先拿事假、特休等來擋，全部用完後再留職停薪。
參考法規： 勞工請假規則第4條 https://bit.ly/2VPjFVj
勞工請假規則 第 4 條 勞工因普通傷害、疾病或生理原因必須治療或休養者，得在左列規定範圍內請普通傷病假： 一、未住院者，一年內合計不得超過三十日。 二、住院者，二年內合計不得超過一年。 三、未住院傷病假與住院傷病假二年內合計不得超過一年。 經醫師診斷，罹患癌症（含原位癌）採門診方式治療或懷孕期間需安胎休養者，其治療或休養期間，併入住院傷病假計算。 普通傷病假一年內未超過三十日部分，工資折半發給，其領有勞工保險普通傷病給付未達工資半數者，由雇主補足之。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在準備申請美國大學的過程中，英文履歷與自傳的撰寫至關重要，無論是申請美國的公立或私立大學，還是選擇更具靈活性的美國社區大學，這些文件都能充分展現申請者的個人特質和學術背景。
2.1開源與節流
要有錢，如果不是上一輩留下來的，基本上就是要靠你自己，要有錢，不外乎：
開源：增加更多的收入 - 加薪、跳槽、創業、斜槓、兼差、中樂透、投資
節流：降低開銷 - 把花的錢分為需要和想要
2.2節流
很多書會提到節流的方法，有一個很有
準備考試是一項需要充分計畫和努力的任務，以下是一些可以幫助你有效備考的建議：首先，制定一個明確的計畫。考試前的時間有限，因此你需要確定你有足夠的時間來涵蓋所有的主題。制定一份每天的學習計畫，確保你能夠覆蓋到所有的內容。這可以幫助你分配時間，防止在考試前一夜臨時抱佛腳。其次，確定考試範圍。仔細研讀考
在放化療開始前，我也走過那一段認真搜集網路經驗分享，確保自己能好好應戰，以下就是我統整後的資訊+個人經驗分享，供大家參考 😇 (本人是鼻癌患者)
公司的規定是：「只要會議上在場有一位與會者聽不懂中文，該場報告，包含所有的簡報、口頭報告與 Q&A 都得用英文」。加上自己也剛剛接手專案不久也比較小心一點，決定照 SOP 一步一步做好。幾次玩下來慢慢抓到跟外國客戶溝通的眉角。
教師甄試是許多想要從事教育工作的人的夢想，但是要通過教師甄試並不容易，除了要有扎實的學科知識和教學理念，還要有良好的溝通能力和表達技巧。
你是不是想要成為一名教師，但是不知道如何準備教師甄試呢？😕 如果是這樣，那麼你來對地方了！
👏 本文將為你提供一些有用的建議，讓你可以順利通過教師甄試，實現你的夢想。✨
首先，你要了解教師甄試的流程和內容。
一般來說，教師甄試分為三個階段：筆試📝、面試🗣️和示範教學👩🏫。
對今（111）年的考生來說，公文格式用語是必考題，所以一定要準備。既然是必考題，放棄多可惜呢？其他科目都漫無範圍，惟有公文格式用語範圍最明確。只要作適當的準備，得滿分是輕而易舉的事。
為了服務今年的考生，我特地將當年的教材重新整理並加以擴充，編著《公文格式用語測驗題得分之鑰2022》一書。
我給自己設定的得分最低標為：國文（包含公文格式用語）92分，公民與英文90分，法學大意84分，行政學大意94分，總平均90分。為了達標，就必須妥善運用有限時間，精讀每一科。我怎麼做到的呢？關鍵在於，我運用了以下5項必勝技：
一、作對考古題
二、掌握關鍵字詞
三、淬鍊答題直覺
四、善用間隔記憶法
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在準備申請美國大學的過程中，英文履歷與自傳的撰寫至關重要，無論是申請美國的公立或私立大學，還是選擇更具靈活性的美國社區大學，這些文件都能充分展現申請者的個人特質和學術背景。
2.1開源與節流
要有錢，如果不是上一輩留下來的，基本上就是要靠你自己，要有錢，不外乎：
開源：增加更多的收入 - 加薪、跳槽、創業、斜槓、兼差、中樂透、投資
節流：降低開銷 - 把花的錢分為需要和想要
2.2節流
很多書會提到節流的方法，有一個很有
準備考試是一項需要充分計畫和努力的任務，以下是一些可以幫助你有效備考的建議：首先，制定一個明確的計畫。考試前的時間有限，因此你需要確定你有足夠的時間來涵蓋所有的主題。制定一份每天的學習計畫，確保你能夠覆蓋到所有的內容。這可以幫助你分配時間，防止在考試前一夜臨時抱佛腳。其次，確定考試範圍。仔細研讀考
在放化療開始前，我也走過那一段認真搜集網路經驗分享，確保自己能好好應戰，以下就是我統整後的資訊+個人經驗分享，供大家參考 😇 (本人是鼻癌患者)
公司的規定是：「只要會議上在場有一位與會者聽不懂中文，該場報告，包含所有的簡報、口頭報告與 Q&A 都得用英文」。加上自己也剛剛接手專案不久也比較小心一點，決定照 SOP 一步一步做好。幾次玩下來慢慢抓到跟外國客戶溝通的眉角。
教師甄試是許多想要從事教育工作的人的夢想，但是要通過教師甄試並不容易，除了要有扎實的學科知識和教學理念，還要有良好的溝通能力和表達技巧。
你是不是想要成為一名教師，但是不知道如何準備教師甄試呢？😕 如果是這樣，那麼你來對地方了！
👏 本文將為你提供一些有用的建議，讓你可以順利通過教師甄試，實現你的夢想。✨
首先，你要了解教師甄試的流程和內容。
一般來說，教師甄試分為三個階段：筆試📝、面試🗣️和示範教學👩🏫。
對今（111）年的考生來說，公文格式用語是必考題，所以一定要準備。既然是必考題，放棄多可惜呢？其他科目都漫無範圍，惟有公文格式用語範圍最明確。只要作適當的準備，得滿分是輕而易舉的事。
為了服務今年的考生，我特地將當年的教材重新整理並加以擴充，編著《公文格式用語測驗題得分之鑰2022》一書。
我給自己設定的得分最低標為：國文（包含公文格式用語）92分，公民與英文90分，法學大意84分，行政學大意94分，總平均90分。為了達標，就必須妥善運用有限時間，精讀每一科。我怎麼做到的呢？關鍵在於，我運用了以下5項必勝技：
一、作對考古題
二、掌握關鍵字詞
三、淬鍊答題直覺
四、善用間隔記憶法