如何準備癌症治療？準備清單分享 皮膚照顧/ 進食營養/ 工作請假等

以下是個人搜集的資料以及經驗分享，供大家參考 😇 (鼻癌)

另提供notion版本，供大家複製調整為自己的版本～

那有需要的人就繼續看下去吧：）

皮膚照顧

可以先參考廖醫師的文章- 預防放射治療皮膚破皮

• 從放射間出來馬上厚敷冰冰的放療救援（放療救援可以冰起來！)
• 早上、睡前抹保濕救援 (避免在放療3-4小時前擦)

基本上我只有執行以上兩項，但若是你擔心皮膚反應比較嚴重，以下擷取廖醫師的文章重點供參考，隨時請教你的主治醫師更是重要喔！

• 放療前4小時使用3M無痛保護膜噴照射部位，薄薄的嘴巴以下到脖子，3天噴一次。(我有購買3M無痛保護膜，但我詢問護士，她叫我不要擦，所以我也沒擦…)
• 放療第10天請大家局部預防性擦類固醇藥膏，針對紅、癢區域
• 第15天起，一天一次大範圍(整個照射區域)擦弱類固醇藥膏(betamethasone或mometasone furoate)，擦薄薄的即可，減少發炎因子，再隔2-3小時一樣範圍擦銀離子燙傷藥膏( silver sulfadiazine cream) --幫助修復 (注意:放療前2-3小時避免使用，每次都擦薄薄的)
• 第四周 以後 類固醇+銀離子燙傷藥膏，各交替使用1-2次，直到治療結束後兩周，用這兩種藥膏就可以減少副作用。

進食營養

如果能吃正常食物，就好好吃、拼命吃，我當時非常認真補充蛋白質，但到了後期，腸胃不適、容易想吐，正常食物吃太少卻沒有多喝營養奶…導致其他狀況發生，總而言之，後期吃不下、不想吃是正常，但至少要好好喝營養奶！

• 營養奶 (建議先去藥局買各牌試喝，看哪一種比較不討厭，像我一開始同一品牌就買2大箱，喝得非常厭惡)
• 酵素：幫助消化、促進食慾 (我是買大和酵素)
• 滴雞精
• 麩醯胺酸：防止嘴破，我是到中後期才開始每天吃30克，也有人分享治療前就可以每天吃10克，治療開始每天30克，大家也可以詢問醫生建議 (最多人提的品牌是速養療，但我買大醫生技，比較便宜)
• 餐後補充維生素B1、D

*我還有喝995，但護士都不推因「病患最需要的蛋白質及熱量都偏低，一瓶又貴」，而我喝了也沒有特別感受，大家自行斟酌

*很多人也推薦喝綠拿鐵，我是治療完後，才開始當早餐喝

復健/ 運動

自行上Youtube找相關病症治療的復健說明影音

• 多做張口跟轉頭運動，每天做1-3次
• 有體力就去騎腳踏車、做簡單的肌力訓練

穿著

• 盡量穿小可愛，避免摩擦到脖子，且放療時穿小可愛才方便

口腔相關

• 放療前，預約牙醫「塗氟漆」，因放療會造成口水較少提升蛀牙機會
• 治療期間，因口腔會破皮，所以建議選擇低刺激的牙膏、漱口水、軟毛牙刷
• 治療後，容易口乾，蠻多人推薦Biotene漱口水，據說可以舒緩乾燥的口腔，最近準備買來用用看
• 如果副作用嚴重者，需準備輔助器進行張口復健
• 嚴重口乾者，很多人分享可以找萬芳醫院的洪士涵醫師，施打唾液腺

工作請假相關

這篇文章寫得挺清楚，結論重點：

Q：勞工病假有幾天？如何計薪？

沒有住院的話，1年內合計最多30天。

如果有住院，2年內合計最多1年。

如果同時有「沒住院」與「有住院」的病假，2年內合計最多1年。

Q: 病假天數有包含週末假日嗎？

不論有沒有住院，普通傷病假的計日方式也是以30日作為分界：

1. 連續病假在30天內，就「只算工作日」，例假日、休假日、國定假日等都不算在內。
2. 連續病假只要超過30天，從第31天開始，後面就不分平常日與假日，通通計算在病假天數裡，而通常30天後雇主就可以不支薪，所以律師建議，如果真的非請長期病假不可，用完30天有薪病假後，可以先拿事假、特休等來擋，全部用完後再留職停薪。

參考法規： 勞工請假規則第4條 https://bit.ly/2VPjFVj

勞工請假規則 第 4 條 勞工因普通傷害、疾病或生理原因必須治療或休養者，得在左列規定範圍內請普通傷病假： 一、未住院者，一年內合計不得超過三十日。 二、住院者，二年內合計不得超過一年。 三、未住院傷病假與住院傷病假二年內合計不得超過一年。 經醫師診斷，罹患癌症（含原位癌）採門診方式治療或懷孕期間需安胎休養者，其治療或休養期間，併入住院傷病假計算。 普通傷病假一年內未超過三十日部分，工資折半發給，其領有勞工保險普通傷病給付未達工資半數者，由雇主補足之。