住院前的準備，手術後怎麼洗頭？引流管什麼時候拆？返家的自我照護【乳癌治療筆記5】

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住院的準備事項

根據醫生的治療計畫，我的手術一共住院五天，除了基本的清潔用品、換洗衣物、餐飲用具、充電器、個人證件、個人藥品，分享以下幾個對我當時很重要的攜帶物品。

1. 抗過敏專用的透氣膠帶：如果有和我一樣皮膚容易過敏的人，可以自備抗敏的透氣膠帶，屆時交給護理人員替換使用。
2. 耳塞、耳機：住院當時我的心理狀態還沒有那麼堅強，聽到一點同房病友的病情或情緒都讓我很受影響，還好我帶了耳塞、耳機聽聽音樂也不錯。
3. 免洗褲：傷口還未癒合前，可以省去手洗貼身衣物的動作。
4. 有口袋的前扣上衣：手術後的引流管會留在身上好幾天，前扣上衣好穿脫外，口袋的位置可以放引流球，當時左右口袋各放一顆引流球。
5. 確認需要準備的保險資料：事先和保險業務員確認保險理賠申請需要那些資料，屆時醫院的護理人員詢問需要什麼資料？個別要幾份？就可以直接告訴他們，加快作業流程。

住院期間的小分享

我的手術時間從上午11點進入手術房，一直到傍晚7點才回到病房，真的很感謝我的兩位醫生。

1. 可以洗澡洗頭嗎：手術後因為傷口沒辦法碰水，身體其他部位可以擦澡，下半身可以淋浴，但是我的傷口痛沒辦法彎腰、後仰，平時天天洗頭的我到了第三天真的非常難受。最後母親問到醫院內開設的美髮店有到病房洗頭的服務，但是相當熱門必須提早預約，那一次躺在病床上洗頭的體驗恐怖的像坐雲霄飛車，但是洗完吹乾真的是舒服多了，感謝美髮店的老闆娘。
2. 手術後最大的挑戰：手術後第二天職能治療師就開始到病房指導一些簡易的復健動作，例如手高舉、手向後揹，雖然傷口很痛但還是要勇敢的做；對我來說最大的挑戰是從躺著要起身的這個動作，從躺著到坐起來我一開始需要花數分鐘的時間，最後我是靠病床的電動功能，先撐起上半身，最後再翻倒側身的角度，再從側邊推起坐正。
3. 第一次大哭：從得知確診到手術我一直控制著自己的情緒，直到手術後的第二天護理師幫我換藥時傷口痛的我痛哭，真的是「痛哭」，可能是止痛藥剛好退了一點吧，也可能是情緒真的已經太滿。如果想哭就哭吧，釋放掉情緒不要累積在心裡。

術後返家的小分享

住院期間醫院有專業的護理師，返家後就要靠自己了，護理師會指導陪病的家屬返家後怎麼換引流管，自己也可以學，後期自己也能換。

1. 返家後怎麼洗頭：當時上網爬了許多文，很多人返家後都可以直接彎腰洗頭，但是我真的太痛了，到第一次全身沐浴前都是到家附近的髮廊洗。那時候另一半開車載我一家一家問，總算有一間髮廊看到我虛弱的樣子還願意幫我洗頭，真的很感謝髮型師和助理兩位滿滿的愛心。
2. 引流管、縫線多久拆除：出院後的回診醫生會根據引流管血水的情況判斷能不能拆，所以每個人時間不太一樣，我的引流管一個是術後第10天拆、另一個是第14天。全切的傷口比較長，我的醫生是先拆一半的縫線，再隔一次回診全拆，大約半個多月。
3. 第一次全身沐浴：出院前護理師有提醒摘除前哨淋巴的那隻手，要注意不能泡溫泉、泡澡溫度不能太熱、避免壓力暫時不能搭飛機、也要避免蚊蟲叮咬造成傷口，因為要小心淋巴水腫的發生，如果未來要抽血就都是由另一側手代勞。我在所有引流管拆除隔天第一次好好洗澡，洗好澡之後卻嚴重的暈眩，我自己覺得可能是，術後這半個月都是麻煩護理師或家人幫我換藥，我是第一次沐浴的時候才清楚見到自己術後的樣子，大概身心都很衝擊導致，建議初期沐浴時請家人在浴室外幫忙看照還是穩妥一些。

我在2022年時確診乳癌，經過手術、化療、重建、復健現在恢復元氣了，趁還有記憶把我的經驗紀錄下來，希望可以給到有需要的人一點幫助。重要聲明：本文為個人經驗分享，如有醫療問題務必洽詢您的主治醫師。