肥童的身姿
更新於 2024/10/15閱讀時間約 1 分鐘
肥童肚子圓又圓,
手臂粗壯似象腿,
慢步人生好趣致,
活像一個大冬瓜。
The belly of the fat boy is round and round,
The arms are as thick as the legs of an elephant,
He walks slowly through life and is very interesting,
It looks like a big winter melon.
我為我愛護的全宇宙各類地行星,包括地球各國的癡肥小朋友賦詩一首。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
很多人以為減肥要減少吃澱粉才會瘦，實際上這麼做也真的瘦了，就誤以為這是真理、任何人都適用。然而，有一群人並不適合太過節制澱粉的攝取 (碳水化合物，或者接下來要說的「全穀雜糧類」)，反而因為身體需求應該吃足量才對，那就是成長中的兒童。
『歐醫師，我求求妳幫我們家oo減肥！他真的很喜歡吃飯，晚餐要吃
第二階段的戰役正式開打，此時我的體內已經充滿勇敢的戰士，默默地在每一個角落與癌細胞的餘黨對戰，我逕自想像身上的肥油也會跟戰士後方，認真地當好後備支援單位的角色。
薩菲拉行星上有一隻特別的海豹，她叫雪球。雪球來自一個以胖為美的海豹族，然而她卻對自己的身材感到不滿，決心要減肥。
GI值(Glycemic Index) 即「升糖指數」，是指食物進入人體2小時內，血糖升高的相對速度。
GI值＜55為「低升糖指數」，低GI食物能「抑制」餐後血糖上升過高過快。
肥童肚子圓又圓,
手臂粗壯似象腿,
慢步人生好趣致,
活像一個大冬瓜。
The belly of the fat boy is round and round,
The arms are as thick as the legs of an elephant,
He walks slowly
貫穿全文，最重要的一點就是，不要想減肥。如果我們一直想著「減肥」，意識的焦點會一直放在「肥」，妳可能會覺得就因為自己很胖所以才要減肥啊？但其實這個念頭會一再的強化，妳認為自己是胖的「真實」，然後妳就會如願的越來越胖喔。
在我心裡，君子和覺悟者是同等的。君子不讀人心，不知人心之險惡，不願同流而成就君子之德行。在這裡，君子遠不如覺悟者，覺悟者讀盡天下人之心來了解其中因緣，有緣就能度化他們，此非同流，確是同情。但我心裡有一君子是和覺悟者是同等的，我還不知道他是誰。
不過即便戚夫人不作，劉邦還是真的有換太子想法的。
有兩個原因。
一個小原因，是太子劉盈性格柔弱，子不類父。
一個大原因，是呂家的勢力太大了。
先來說第一個，接班人的性格問題。
他劉邦自己豪氣幹雲，興之所至可以砍大蛇，也可以把讀書人帽子扔地上撒尿，可以回老家淚流滿面的唱「大風起兮雲飛揚！」，但這個兒子
人類在地球上生存已經有數十萬年，但是隨著時間的推移，我們意識到，每個地區的天生資源並不是平等的。有些地方有豐富的礦產資源，而另一些地方則有豐沛的農產資源。這些天生資源差異造成了不同地區的人們生活水平和經濟發展的差距。
然而，即使我們的土地資源有所不同，我們仍然擁有同樣的太陽和天空。每個人都有權利享受
接續上一篇文章，換言之，【因應身體要生存的本能，要去違抗這本能而吃少本來就是不容易的。身體叫你吃，不然會活不下去；但頭腦卻說不能吃太多，會胖！兩個念頭在裡面交戰著，但無論無何，總不能眼睜睜的看著自己胖成一顆氣球吧！】那時就要額外的力量，例如縮胃手術或是降低食慾的藥來介入，這樣會有比較好嗎？月光並不是
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
很多人以為減肥要減少吃澱粉才會瘦，實際上這麼做也真的瘦了，就誤以為這是真理、任何人都適用。然而，有一群人並不適合太過節制澱粉的攝取 (碳水化合物，或者接下來要說的「全穀雜糧類」)，反而因為身體需求應該吃足量才對，那就是成長中的兒童。
『歐醫師，我求求妳幫我們家oo減肥！他真的很喜歡吃飯，晚餐要吃
第二階段的戰役正式開打，此時我的體內已經充滿勇敢的戰士，默默地在每一個角落與癌細胞的餘黨對戰，我逕自想像身上的肥油也會跟戰士後方，認真地當好後備支援單位的角色。
薩菲拉行星上有一隻特別的海豹，她叫雪球。雪球來自一個以胖為美的海豹族，然而她卻對自己的身材感到不滿，決心要減肥。
GI值(Glycemic Index) 即「升糖指數」，是指食物進入人體2小時內，血糖升高的相對速度。
GI值＜55為「低升糖指數」，低GI食物能「抑制」餐後血糖上升過高過快。
肥童肚子圓又圓,
手臂粗壯似象腿,
慢步人生好趣致,
活像一個大冬瓜。
The belly of the fat boy is round and round,
The arms are as thick as the legs of an elephant,
He walks slowly
貫穿全文，最重要的一點就是，不要想減肥。如果我們一直想著「減肥」，意識的焦點會一直放在「肥」，妳可能會覺得就因為自己很胖所以才要減肥啊？但其實這個念頭會一再的強化，妳認為自己是胖的「真實」，然後妳就會如願的越來越胖喔。
在我心裡，君子和覺悟者是同等的。君子不讀人心，不知人心之險惡，不願同流而成就君子之德行。在這裡，君子遠不如覺悟者，覺悟者讀盡天下人之心來了解其中因緣，有緣就能度化他們，此非同流，確是同情。但我心裡有一君子是和覺悟者是同等的，我還不知道他是誰。
不過即便戚夫人不作，劉邦還是真的有換太子想法的。
有兩個原因。
一個小原因，是太子劉盈性格柔弱，子不類父。
一個大原因，是呂家的勢力太大了。
先來說第一個，接班人的性格問題。
他劉邦自己豪氣幹雲，興之所至可以砍大蛇，也可以把讀書人帽子扔地上撒尿，可以回老家淚流滿面的唱「大風起兮雲飛揚！」，但這個兒子
人類在地球上生存已經有數十萬年，但是隨著時間的推移，我們意識到，每個地區的天生資源並不是平等的。有些地方有豐富的礦產資源，而另一些地方則有豐沛的農產資源。這些天生資源差異造成了不同地區的人們生活水平和經濟發展的差距。
然而，即使我們的土地資源有所不同，我們仍然擁有同樣的太陽和天空。每個人都有權利享受
接續上一篇文章，換言之，【因應身體要生存的本能，要去違抗這本能而吃少本來就是不容易的。身體叫你吃，不然會活不下去；但頭腦卻說不能吃太多，會胖！兩個念頭在裡面交戰著，但無論無何，總不能眼睜睜的看著自己胖成一顆氣球吧！】那時就要額外的力量，例如縮胃手術或是降低食慾的藥來介入，這樣會有比較好嗎？月光並不是