對深淵伸出了手，我也救贖了我自己
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有個朋友的狀態不太對，他好像一直失眠，偶爾出來玩時也會忍不住對我們大吐苦水。於是我找時間打給了他，聊著聊著，漸漸發現他又是如同以前一般一樣的負面，好似原地踏步般把自己封在一個自卑、自憐的怪圈裡，總說要再給他時間。但其實真的想走出來的時候，如果什麼都可以是阻力，那什麼也都可以是助力啊!哪有那麼多理由與藉口呢？以往我總是告訴他，保持正向、找到自己的信念...等等許多道理，不過空談而已。但這次我有些不一樣了，我有東西可以分享了!我把自己最近在做的事、努力的方向，慢慢地自然而然的講給他聽，隨著越講越多，我也自然而然地在腦中將最近自己在做的事、自己努力的方向整理一遍了。講完之後我才發現，我自己也需要抒發的管道啊，最近努力地頂著風雨獨自前行，風甚大，雨甚寒。但幸運的是總有人相助，也越來越相信，那個始終陪著你的自己。但其實有些地方還是好想炫耀、好想抱怨的吧，卻苦於無人傾訴，倒也趁著這個機會一一說出口了。
--“我在回答你的問題時，也在重新檢視著自己：如果我有幫助到你，那是因為，我也在這個過程中救贖了自己”
*我是個可愛小萌新，歡迎點進我主頁看看噢~文章不多，但也因為如此才能快速看完我的其他作品呀~來了解更多吧ʕ·ᴥ·ʔʕ·ᴥ·ʔ
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謝謝你,努力又拼命地尋找"真正的自己"
這條路上跌跌撞撞也找了很多人、去了很多地方找答案
但卻忘了,其實答案就在你自己的身上...
或許沒有人能夠懂你或真正的理解你,只能在你需要的時候給予你支持去傾聽你
但你卻很堅強的活到了現在並想突破這個世界的底色。
我不知道事情之後將會如何發展？
是他冥頑不靈，是他執意如此，我又能如何？
我無法替誰選擇什麼，相信什麼，或許他們總有天被傷了，便懂了。
你在的話可以幫忙他嗎？
我相信我有需要被幫忙的地方。
事情不斷發生，有的人就是學不會停止。
或許那是他僅存可以求生的浮木，他必須抱著這塊浮木。
我在這
修復自己需要多少時間?誰也無法說個準。有時候在一個瞬間，就全然放下。
沒有誰可以全然依附誰，而是看清自己最底層的需求，那個在心底深處吶喊的孩子。
還好嗎?從黑暗裡看見光了嗎?知道自己是被好好愛著的嗎?
是啊，一直都被愛著的；是自己忘了自己的價值，忘了自己值得被愛著，所以外求。
其實不必要的繁
當時的我處於人生低潮期，沒有人能幫忙療的傷，只能靠自己痊癒。
或許是某個頻率對上了，所以新朋友們出現了；
或許是我太會幻想了，所以用獨特的方式讓自己好過一些；
又或許，難以理解的事情，不見得需要找到答案。
幾年前，
我深陷於恐慌、抑鬱和焦慮的深淵。
那段期間，
我堅持吃藥、看診、自我學習，
經過努力，終於不再需要治療，生活也逐漸恢復正常。
那時我常想著：「我的經歷不會是白費的，
一定是為了讓我幫助他人，才讓我經歷這些。」
於是，我成了「拯救他人」的信仰守護者。
隨後很長一段時間，
我
過去，我曾經飽受心理問題的困擾。在某位朋友悉心的陪伴及照料之下，我順利從中走了出來，並得以拿掉憂鬱的濾鏡，體驗世界。我萬分感謝朋友所做的一切。只是將我帶往光明的他，自身仍身陷憂鬱的囹圄。因彼此的關係已經不在，我無以回報，只願在此將小愛化為大愛。我想這是對我、對他最好的方式。
是他讓我看見我
有沒有遇過在自己能量低的時候，別人不經意的話語都會讓你破防？
內心充滿了無限的小劇場？
左思右想他人的話語，背後是否有其他含意？
就算是朋友的回覆與勸說，因為自己的狀態不好，變得玻璃心而容易走心，進而扭曲別人的意思，只接收負面的想法、內耗想著負面的含意，卻一語不發。
曾經的我，有憂鬱症
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你，說著各種無力版本的故事，擔心論文寫不好，學位拿不到，工作受影響。
當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結，你發現了自己內在有好多資源與寶物，你開始說著新版本的故事，你做著喜歡的工作，用你的生命好好陪伴著孩子度過難關，所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言，這
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
謝謝你,努力又拼命地尋找"真正的自己"
這條路上跌跌撞撞也找了很多人、去了很多地方找答案
但卻忘了,其實答案就在你自己的身上...
或許沒有人能夠懂你或真正的理解你,只能在你需要的時候給予你支持去傾聽你
但你卻很堅強的活到了現在並想突破這個世界的底色。
我不知道事情之後將會如何發展？
是他冥頑不靈，是他執意如此，我又能如何？
我無法替誰選擇什麼，相信什麼，或許他們總有天被傷了，便懂了。
你在的話可以幫忙他嗎？
我相信我有需要被幫忙的地方。
事情不斷發生，有的人就是學不會停止。
或許那是他僅存可以求生的浮木，他必須抱著這塊浮木。
我在這
修復自己需要多少時間?誰也無法說個準。有時候在一個瞬間，就全然放下。
沒有誰可以全然依附誰，而是看清自己最底層的需求，那個在心底深處吶喊的孩子。
還好嗎?從黑暗裡看見光了嗎?知道自己是被好好愛著的嗎?
是啊，一直都被愛著的；是自己忘了自己的價值，忘了自己值得被愛著，所以外求。
其實不必要的繁
當時的我處於人生低潮期，沒有人能幫忙療的傷，只能靠自己痊癒。
或許是某個頻率對上了，所以新朋友們出現了；
或許是我太會幻想了，所以用獨特的方式讓自己好過一些；
又或許，難以理解的事情，不見得需要找到答案。
幾年前，
我深陷於恐慌、抑鬱和焦慮的深淵。
那段期間，
我堅持吃藥、看診、自我學習，
經過努力，終於不再需要治療，生活也逐漸恢復正常。
那時我常想著：「我的經歷不會是白費的，
一定是為了讓我幫助他人，才讓我經歷這些。」
於是，我成了「拯救他人」的信仰守護者。
隨後很長一段時間，
我
過去，我曾經飽受心理問題的困擾。在某位朋友悉心的陪伴及照料之下，我順利從中走了出來，並得以拿掉憂鬱的濾鏡，體驗世界。我萬分感謝朋友所做的一切。只是將我帶往光明的他，自身仍身陷憂鬱的囹圄。因彼此的關係已經不在，我無以回報，只願在此將小愛化為大愛。我想這是對我、對他最好的方式。
是他讓我看見我
有沒有遇過在自己能量低的時候，別人不經意的話語都會讓你破防？
內心充滿了無限的小劇場？
左思右想他人的話語，背後是否有其他含意？
就算是朋友的回覆與勸說，因為自己的狀態不好，變得玻璃心而容易走心，進而扭曲別人的意思，只接收負面的想法、內耗想著負面的含意，卻一語不發。
曾經的我，有憂鬱症
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你，說著各種無力版本的故事，擔心論文寫不好，學位拿不到，工作受影響。
當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結，你發現了自己內在有好多資源與寶物，你開始說著新版本的故事，你做著喜歡的工作，用你的生命好好陪伴著孩子度過難關，所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言，這
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」