科技X減肥APP:Plant Nanny 植物保姆,喝水提醒,養成健康習慣

閱讀時間約 2 分鐘

為什麼喝水如此重要?

人體約有70%是由水組成,因此保持充足的水分攝取是維持健康的首要步驟。然而,現代人日常生活繁忙,我們經常忽略了-喝水。

《植物保姆》是一個獨特的APP,專為提醒你喝足夠的水而設計的APP,而且它充滿趣味,讓你與可愛的小植物共同參與,將喝水變成一場生動的冒險!這款應用程式不僅提醒你喝水,還帶你進入一個充滿樂趣的世界,充滿可愛而生氣勃勃的小植物。

當你每次喝下一杯水時,你的小植物朋友也獲得了水分,這讓你感到更親近它們,彷彿你們一同成長了。


raw-image


提升健康

從每天的一杯水開始,持之以恆地建立喝水習慣,將有助於改善你的健康狀況,提高減肥效果,減少疲勞,皮膚跟代謝狀況也會改善。


raw-image


豐富多樣的植物夥伴,與小植物共度時光

這款APP充滿趣味的元素,你可以自由選擇養成超過50種不同的植物,每個月還會有新的限定植物解鎖。你可以透過手機上的小工具隨時檢視你的喝水進度和植物狀態,並選擇不同風格的飲水提醒。《植物保姆》以最有趣的方式幫助你養成喝水習慣。它設有各種挑戰小任務,使你在達成喝水目標時感到成就滿滿,這是一個讓喝水變得有趣的方法。

raw-image


設定個人化的飲水目標

根據你的身體狀態和活動量,應用程式會為你建議每日應飲用的水量。它也提供自動化的飲水提醒,幫助你建立規律的喝水習慣。這個應用程式提供自由設定目標的選項,你可以根據自己的需求調整喝水目標和補水時程。




raw-image


圖表和介面

應用程式以圖形方式跟蹤你的每日水分攝取比例和進度,讓你輕鬆追蹤飲水情況,並提供日、週、月報表來幫助你檢視飲水紀錄。



raw-image


激發挑戰,保持水分

《植物保姆》的獨特之處在於它將喝水轉化為一場遊戲,這個應用程式以可愛的小植物強化你的喝水動機,激勵你保持水分,並與小植物一同成長。讓我們開始以照顧植物的心情,培養每天喝水的好習慣,你將驚訝於定期、有規律的喝水所帶來的健康好處。讓小植物伴隨你,體驗充滿活力和樂趣的每一天!


想嘗試建立喝水習慣的朋友,可以下載這款APP來提高執行率,讓你能夠更有機會達成你的目標!


♦ Google Play安卓官方下載:Plant Nanny 植物保姆 - 喝水提醒,養成健康習慣 App Android
♦ App Store:168斷食鬧鐘App Plant Nanny 植物保姆 喝水提醒 健康喝水紀錄 APP iOS

隨著網絡的普及,現在更容易建立個人網站,使用WordPress免費且強大的網站建設工具。無需程式經驗,我們將在未來30天內,以每天不到15元的價格,帶你逐步學習如何使用WordPress創建網站,不論你是部落客、小企業主還是個人品牌,這個計劃都適合你,提供所需的知識和技能!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
在未來的30天,我將帶領你進入一個令人興奮的網站建設之旅,一天不用15元,也無需任何程式經驗,我會將手把手逐步教你使用WordPress創建自己的網站。無論你是一個部落客、小企業主還是想建立個人品牌,這個30天的計劃都將提供你所需的知識和技能。
相信許多減肥的朋友都有聽過168斷食,這是一種飲食模式,透過交替性的進食和斷食來改善健康、控制體重以及促進新陳代謝,名稱中的「168」表示每日進食的時間分配,其中允許進食的時間為 8 小時,而斷食時間為 16 小時。 斷食的原理在於,我們在斷食期間身體有時間進行自我修復和排毒,並透過分解儲存的脂肪
想要達到瘦身的目標嗎?單單依賴健身、有氧是不夠的,飲食控制同樣重要! 想減肥的人你一定有聽過這句話: 飲食佔70%、運動佔30% 減肥的人除了運動和身體活動,我們的飲食習慣對於體重管理和整體健康有著更重大的影響。 減肥必須知道的重點小知識 你必須知道這些基本理論,才有機會成功減肥~ 熱量
在未來的30天,我將帶領你進入一個令人興奮的網站建設之旅,一天不用15元,也無需任何程式經驗,我會將手把手逐步教你使用WordPress創建自己的網站。無論你是一個部落客、小企業主還是想建立個人品牌,這個30天的計劃都將提供你所需的知識和技能。
相信許多減肥的朋友都有聽過168斷食,這是一種飲食模式,透過交替性的進食和斷食來改善健康、控制體重以及促進新陳代謝,名稱中的「168」表示每日進食的時間分配,其中允許進食的時間為 8 小時,而斷食時間為 16 小時。 斷食的原理在於,我們在斷食期間身體有時間進行自我修復和排毒,並透過分解儲存的脂肪
想要達到瘦身的目標嗎?單單依賴健身、有氧是不夠的,飲食控制同樣重要! 想減肥的人你一定有聽過這句話: 飲食佔70%、運動佔30% 減肥的人除了運動和身體活動,我們的飲食習慣對於體重管理和整體健康有著更重大的影響。 減肥必須知道的重點小知識 你必須知道這些基本理論,才有機會成功減肥~ 熱量
本篇參與的主題活動
先前麥克買了在預算及性能方面都十分複合需求的NXTPAPER 11平板,但拿到辦公室使用後便發現因為時不時有簡報需求,主機本身不支援有線視訊輸出實在是非常不方便,因又開始尋找新歡。最終麥克選擇了算是還滿熟悉的品牌小米旗下的小米平板6,以下為麥克這一個月下來的使用心得。
從預計的十月底出貨經過重重波折,Pubu自家開發的10寸彩色閱讀器Pubook Pro終於是送到第一批集資者手中了。究竟這台閱讀器有沒有本事撼動目前的電子紙閱讀器市場?有達到集資時承諾的各項功能嗎?且讓身為首批集資者之一的麥克跟大家談談收到主機後使用數天的感想。
Steam Deck 迎來大改版,最重要的更新就是換成 OLED 螢幕。使用 OLED 螢幕帶來更好看的顏色,大小還小幅提升到 7.4 吋。關係續航力的電池也從 40 瓦小時升級到 50 瓦小時, 3A 大作都可以多玩一小時呢!這麼香的更新,怎麼不給他買下去呢 😄
先前麥克買了在預算及性能方面都十分複合需求的NXTPAPER 11平板,但拿到辦公室使用後便發現因為時不時有簡報需求,主機本身不支援有線視訊輸出實在是非常不方便,因又開始尋找新歡。最終麥克選擇了算是還滿熟悉的品牌小米旗下的小米平板6,以下為麥克這一個月下來的使用心得。
從預計的十月底出貨經過重重波折,Pubu自家開發的10寸彩色閱讀器Pubook Pro終於是送到第一批集資者手中了。究竟這台閱讀器有沒有本事撼動目前的電子紙閱讀器市場?有達到集資時承諾的各項功能嗎?且讓身為首批集資者之一的麥克跟大家談談收到主機後使用數天的感想。
Steam Deck 迎來大改版,最重要的更新就是換成 OLED 螢幕。使用 OLED 螢幕帶來更好看的顏色,大小還小幅提升到 7.4 吋。關係續航力的電池也從 40 瓦小時升級到 50 瓦小時, 3A 大作都可以多玩一小時呢!這麼香的更新,怎麼不給他買下去呢 😄
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
新發布的GlobalData人工智慧執行簡報盤點了最新人工智慧產業的多元進展。 1. AI領域的成長與突破 本週有兩位AI早期研究者因其在機器學習領域的開創性工作,榮獲了2024年諾貝爾物理學獎,標誌著AI技術在科學界的認可和應用突破。這代表了AI技術的重要性不僅限於科技界
Thumbnail
這篇文章,我們透過《晶片戰爭》(Chris Miller,2023)與《決勝矽紀元》(黃欽勇,2024),解析華為與國際角力的關係。華為在國際市場的影響力和與美國的矛盾,探討商業挑戰和戰略挑戰,以及晶片戰對整個半導體產業的影響。華為的技術實力對於中國在半導體戰爭中的地位有著重大影響。
Thumbnail
因為知識的進步,現代人都在尋求更健康的生活方式,不論是減肥還是增重,大家都在追求一個更好的自己,愛自己。在這樣的氛圍之下,我也想科學的記錄我健康的每一天,我最近發現了一個極具潛力的健康APP,叫做「小懶喵」,身為喜歡研究新科技的前端工程師,我不禁好奇地研究,看看可愛的「小懶喵」是否能夠幫助我實現我的
Thumbnail
本篇會分成線上樂學網的課程、AT平台家教課與自習參考書兩部分。本次我所使用的參考書都整理在這邊,歡迎有興趣的朋友直接點入參考🛒
Thumbnail
六月份的對帳單並不熱鬧,二個常用帳戶總買入金額:182,665元;總賣出金額:1,360,868元 投
手術醫療行為在現代醫療行為中越來越常見,讓我們來簡單討論一下手術醫療在現代醫療方案的一些面向。
Thumbnail
Hippo、Lemonade或Root有許多共通點,它們都打算將人工智慧和大數據等科技引進保險業,Lemonade在官網上直接寫道「忘記你對保險的所有認知」,它們曾經躋身金融科技界的獨角獸,但保險業沒有想像中簡單......
Thumbnail
台灣的台積電是全球最大的半導體製造公司之一,其生產的晶片廣泛應用於各種電子產品中,如智慧手機、平板電腦、筆記型電腦、數位相機等等。以下是從台積電生產的物品到最後產品的產業鏈結構:
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
新發布的GlobalData人工智慧執行簡報盤點了最新人工智慧產業的多元進展。 1. AI領域的成長與突破 本週有兩位AI早期研究者因其在機器學習領域的開創性工作,榮獲了2024年諾貝爾物理學獎,標誌著AI技術在科學界的認可和應用突破。這代表了AI技術的重要性不僅限於科技界
Thumbnail
這篇文章,我們透過《晶片戰爭》(Chris Miller,2023)與《決勝矽紀元》(黃欽勇,2024),解析華為與國際角力的關係。華為在國際市場的影響力和與美國的矛盾,探討商業挑戰和戰略挑戰,以及晶片戰對整個半導體產業的影響。華為的技術實力對於中國在半導體戰爭中的地位有著重大影響。
Thumbnail
因為知識的進步,現代人都在尋求更健康的生活方式,不論是減肥還是增重,大家都在追求一個更好的自己,愛自己。在這樣的氛圍之下,我也想科學的記錄我健康的每一天,我最近發現了一個極具潛力的健康APP,叫做「小懶喵」,身為喜歡研究新科技的前端工程師,我不禁好奇地研究,看看可愛的「小懶喵」是否能夠幫助我實現我的
Thumbnail
本篇會分成線上樂學網的課程、AT平台家教課與自習參考書兩部分。本次我所使用的參考書都整理在這邊,歡迎有興趣的朋友直接點入參考🛒
Thumbnail
六月份的對帳單並不熱鬧,二個常用帳戶總買入金額:182,665元;總賣出金額:1,360,868元 投
手術醫療行為在現代醫療行為中越來越常見,讓我們來簡單討論一下手術醫療在現代醫療方案的一些面向。
Thumbnail
Hippo、Lemonade或Root有許多共通點,它們都打算將人工智慧和大數據等科技引進保險業,Lemonade在官網上直接寫道「忘記你對保險的所有認知」,它們曾經躋身金融科技界的獨角獸,但保險業沒有想像中簡單......
Thumbnail
台灣的台積電是全球最大的半導體製造公司之一,其生產的晶片廣泛應用於各種電子產品中,如智慧手機、平板電腦、筆記型電腦、數位相機等等。以下是從台積電生產的物品到最後產品的產業鏈結構: