【TWB第1屆西三塔-600K🚴-永遠的學長】
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這場已經不是從台灣頭騎到台灣尾的事，是超越自我的事☝️。 只有瘋子才能不斷超越瘋子🤣 這屆11/3(西三+雙塔+北高)，冒出7003名瘋子👍 自己會想，出發前這麼少的訓練量，還敢來參加這款變態賽事？ 但不論前期什麼狀況，就想超越挑戰，勇敢面對💪(幹勁)。 沒騎完⋯大不了明年再來❓ 怎麼可能❗我死命的也要把這次的賽事600K完成😄💪。 一開賽，我的隊友們就以時速40公里的速度飛走了。 但我的心態告訴我，不要慌，絕對要按照自己的節奏走，一定可以完成，不然會提早下課🤪。 這次丞相不給力🤣 說好的大順風沒有來😆。 只給了滿滿熱到爆炸的太陽🌞，最高溫來到37度，不止被曬昏、口乾、身體已到極限‼️只能不斷在身上灑水降溫。 無風，只能緩慢前進 ，從黑夜再經歷黑夜 ，只剩腿還能騎，魂已經抽離了，真的太累太昏沉。 到了雲林後，不斷的撞牆期，真的超想放棄，但我告訴自己一定堅持下去✊🏻。 後半段時期，真的感謝讓我吸團的車友們 雖然大家不認識，但大家互相合作一起前進(出發)。 拚了老命慢慢滑進西三塔615名，完騎29小時😃。 雖然慢，但也貨真價實踩完600K，燃燒了12528卡路里😃。更加確立瘋子的江湖地位🤣。 騎完就一個感想：我完成百分之兩萬的不可能‼️我可以超越身體和心智的極限‼️我可以做到我想要的‼️ 最後，平安完賽就好👍。 總結：身體健康很重要，挑戰自我是好事，但不要造成自己和別人的負擔，人生很長，健康無價❗❗
7會員
24內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
「2024，只有累積，沒有奇蹟！」
從早晨的第一趟北海岸，到挑戰西三塔的超長距離；每一公里、每一次爬升，都記錄在Strava的回顧裡。
原來那些以為不可能的目標，早已被我們用汗水跨越！🔥
強者都一日單攻雪山主峰順道撿個雪山東峰，小弟我是弱雞，只能單攻雪山東峰。
從標高2140公尺的大水池登山口，到標高3201公尺的雪山東峰，總共5K的路程，爬升1061公尺。
「最困難的不是一直持續做某件事，而是停止後再踏出去的勇氣。」
是呀，這天氣一路騎都不是什麼問題，雖然太陽大但有風也挺舒適，直到進了超商的超冷冷氣房，才發現從冷氣房再出來騎車真的超折磨，也才感覺到外頭真的炎熱無比。
因為幾天前提到自己習慣騎的一條能訓練也能愜意騎的百K路線
在這邊把它紀錄起來，分享給大家。
兩年前入坑自行車時是個9x公斤重的奔四中年男子，長期的工程師作息也將身體弄壞得差不多了，所以我就在思考要做什麼運動來調整一下體重，本來曾簡單慢跑但並沒有深入持久，體中也就升升降降升升降的(XD 多了一個升）
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
鐵人三項是一種獨特的耐力運動，參賽者的總完成時間決定了比賽的勝負。本文介紹了挑戰組的賽事距離、訓練、花費和比賽過程，並分享了賽前準備及比賽心路歷程。透過這位作者的親身經歷，讓讀者更瞭解鐵人三項的挑戰與魅力。
再過幾個小時，赤心巔峰-越野挑戰中央山脈的發起人既紀錄創造者山頂狼 古大哥，就要開始他的又一大計畫：#速攀百岳 啦！
這一次，他計劃以32天的時間完成台灣登山史上最重要的山岳集合：百岳。剛完百的我看得是熱血沸騰呀！這條路我走了19年，他只要一個月，有什麼比這個更狂、更極限的呢？
本文分享了參加東三塔長距離賽事的經驗和訓練方式，以及下次賽事可以進一步改進的方向。可以做為同為長距離賽事挑戰的車友參考。
這次參加臺灣東三座燈塔挑戰，總里程542公里，爬升4998公尺，給自己一個推動極限的機會，也分享挑戰過程、與夥伴一起參加的點滴、騎行中的插曲，以及挑戰結束後的感想與回顧。
昨日挑戰西濱輪霸200K才發現自己的的練習量和等級其實是越級打怪.....
苗栗出發時飄著毛毛細雨，然後前60K跟著我姐夫還有都吸車隊的速度，發現⋯也太快了吧！然後從南寮之後我到觀音一整個大逆風，跟著到第一補給站時已經埋下快抽筋的隱憂⋯果不其然，在80K時老問題，先爆了了一次⋯在路邊努力伸展著，上
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
「2024，只有累積，沒有奇蹟！」
從早晨的第一趟北海岸，到挑戰西三塔的超長距離；每一公里、每一次爬升，都記錄在Strava的回顧裡。
原來那些以為不可能的目標，早已被我們用汗水跨越！🔥
強者都一日單攻雪山主峰順道撿個雪山東峰，小弟我是弱雞，只能單攻雪山東峰。
從標高2140公尺的大水池登山口，到標高3201公尺的雪山東峰，總共5K的路程，爬升1061公尺。
「最困難的不是一直持續做某件事，而是停止後再踏出去的勇氣。」
是呀，這天氣一路騎都不是什麼問題，雖然太陽大但有風也挺舒適，直到進了超商的超冷冷氣房，才發現從冷氣房再出來騎車真的超折磨，也才感覺到外頭真的炎熱無比。
因為幾天前提到自己習慣騎的一條能訓練也能愜意騎的百K路線
在這邊把它紀錄起來，分享給大家。
兩年前入坑自行車時是個9x公斤重的奔四中年男子，長期的工程師作息也將身體弄壞得差不多了，所以我就在思考要做什麼運動來調整一下體重，本來曾簡單慢跑但並沒有深入持久，體中也就升升降降升升降的(XD 多了一個升）
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
鐵人三項是一種獨特的耐力運動，參賽者的總完成時間決定了比賽的勝負。本文介紹了挑戰組的賽事距離、訓練、花費和比賽過程，並分享了賽前準備及比賽心路歷程。透過這位作者的親身經歷，讓讀者更瞭解鐵人三項的挑戰與魅力。
再過幾個小時，赤心巔峰-越野挑戰中央山脈的發起人既紀錄創造者山頂狼 古大哥，就要開始他的又一大計畫：#速攀百岳 啦！
這一次，他計劃以32天的時間完成台灣登山史上最重要的山岳集合：百岳。剛完百的我看得是熱血沸騰呀！這條路我走了19年，他只要一個月，有什麼比這個更狂、更極限的呢？
本文分享了參加東三塔長距離賽事的經驗和訓練方式，以及下次賽事可以進一步改進的方向。可以做為同為長距離賽事挑戰的車友參考。
這次參加臺灣東三座燈塔挑戰，總里程542公里，爬升4998公尺，給自己一個推動極限的機會，也分享挑戰過程、與夥伴一起參加的點滴、騎行中的插曲，以及挑戰結束後的感想與回顧。
昨日挑戰西濱輪霸200K才發現自己的的練習量和等級其實是越級打怪.....
苗栗出發時飄著毛毛細雨，然後前60K跟著我姐夫還有都吸車隊的速度，發現⋯也太快了吧！然後從南寮之後我到觀音一整個大逆風，跟著到第一補給站時已經埋下快抽筋的隱憂⋯果不其然，在80K時老問題，先爆了了一次⋯在路邊努力伸展著，上