中午開始心裡的阿雜越來越明顯
什麼事都沒發生 不知道來源是什麼
打開衣櫃
丟了幾雙開口有點鬆的襪子
一件早該丟但加減穿的運動內衣
站在房間中間環視
所有看不順眼的都處理掉
娃娃丟去洗 洗好也收起來不要在那邊養灰塵
照顧好自己
丟掉身邊的雜物當起點
對我來說是最簡單的方式
感謝這些物品曾經的陪伴
清出位子 擦拭乾淨
我不帶情緒的完成這些動作
心情自動被療癒了
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木的沙龍
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2023/11/10
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激烈的炙熱岩漿翻攪著我的理智
我感受到理智線正在燃燒
冒煙 白煙 黑煙
即使如此
快速燃燒的理智線卻依舊拼命力往狂瀾
試圖阻止嚴重災害發生
2023/11/10
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結緣的文創5日幣
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也不用如果
現實就是如此
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跑著跑著畢業了
跑著跑著結婚生子
跑累了
從小框架往天上看
抓著身心靈的繩索試著往上爬
2D框架升級成3D框架
好像可以稍稍看見框架之外的世界
宇宙
好大啊
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儘管5或10分鐘空檔，我的手不自覺地開始的把東西歸位。
接著打開抽屜，檢查有沒有垃圾或久未用的東西，
或隨手拿起衛生紙，輕輕一抹桌面與櫃子上方的灰塵。
這或許只是單純的家務行為，
對我而言，整理物品同時也是整理思緒的過程，有助於反思自我。
這東西買多久？為什麼沒有用？
以及拋棄舊的物
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接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
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不知道大家有沒有經歷過裝修正在居住的單位？家裏早以放置了家具和日用品，如果要進行大規模裝修，把雜物、家具清空騰出空間，又要掙扎要不要把許久沒有用的東西扔掉，如果不扔又要執拾清空。實在麻煩，如果長遠住在這個單位，維修是必要的事。今天就說一說我清空了五袋舊衣之後覺得不需要再買衫的想法。
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每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
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近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
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衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
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