從禪修的寧靜到現實的喧囂：尋找內在智慧的指引
一轉眼，結束禪修營回到家，已近兩個星期。
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真正的勇敢是，明知道有多難，還是願意面對。
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2025/03/31
《三月的靜心生活》記錄了作者在繁忙工作中，透過水晶靜心、繪佛靜心和禪修來放鬆身心，並學習克服自我懷疑。作者透過占星與夢境探索內在課題，並與ChatGPT對話剖析人生議題。在修行與生活間找到平衡，作者體會到靜心的力量，也學會更快樂地照顧自己。
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2025/02/22
這篇文章記錄了我從一張橙色彩虹能量卡中獲得的啟發，反思自己拖延的習氣，並透過佛法與脈輪理論來鼓勵自己。從「向生命說YES」到「快樂地照顧自己，而不是壓抑自己」，我學習以溫柔的方式前進，重新回到正念，讓愛、力量與智慧自然增長。希望這份體悟能帶給你啟發，讓我們一起在生活中找到真正的喜悅與自在。
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2024/12/15
從焦慮到平靜，腦波平衡是身心健康的關鍵！本文以簡單易懂的文筆與圖示，解釋Alpha(α)波與Beta(β)波如何影響我們的情緒與身心狀態。無論是上班前的靜心活動、工作時的深呼吸，或是下班後的身心修復和集體療愈，這篇文章以個人經歷，分享實用的腦波平衡指南，助你找回身心的和諧與快樂。
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挑戰和困難
生命中充滿了挑戰和困難，我們常常會在面對重重阻礙時感到力不從心，想要放棄。但是，我們要明白，只要堅持下去，就一定能夠戰勝困難，實現自己的目標。成功從來都不是一蹴而就的，背後都有無數次的努力和堅持。歷史上許多偉大的人物，都曾經歷過無數次的失敗和挫折，但他們從未放棄，最終都成就了自己的
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用勇敢 用熱情 用真誠 用正面
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去擁抱我們的人生 珍惜生命
💖💖💖💖💖💖💖💖💖�
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▋遇見挑戰，妳會選擇放棄？還是勇往直前呢？
文/ 寫寫文字
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
遇見挑戰，妳會選擇放棄？
還是勇往直前呢？
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
以及，在踏上挑戰的過程中
若是看到有人需要幫忙
妳願意停下腳步，伸出援手嗎？
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最後則是，妳是否曾
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