學會好好愛自己

閱讀時間約 1 分鐘

不活在別人嘴裡 學會愛自己 這是第一步

你的生活是自己的 不是別人的 不必太在乎

給自時間 不要焦急 ㄧ步一步 一日一日過

請相信生命的韌性是驚人的

跟自己向上心去合作 不要放棄對自己的愛護

做自己的好朋友

知道自己的天賦 優點能力 不足的地方

局限和一切由來的原因

尋求自我 取悅自己的過程並不簡單

因為我們需要站在更高 視角來看待自己

暸解自己的力量和勇氣

我們要認識和信任 永遠支持你的人

而那個人就是你自己

人終其一生和周圍較量

最後求的都是和自己和諧相處

與其在意別人的背棄和不善

不如經營自己的尊嚴和美好

按照自己的想法去做事

[我不要你覺得 我要我覺得]

當自己不在意自己時 別人也很難會在意你

當你開始覺醒 想要重新找回自己 你便開始有自

信去勇敢面對任何事情

我們最該做的事 就是去發現自己內心的願望

然後鼓足勇氣 按照自己的意願過一生

找到自己內心的熱情

誰都在平凡中渡過 唯有找到熱愛的

才能明白自己在堅持什麼

ㄧ個人知道自己為什麼而活

就可以忍受任何一種生活

他們對生活的赤誠 熱愛

成為世界上的美好

生活眷顧那些心裡有光有熱度的人

找到內心那團光 是一生要做的事

人類把太多時間和腦力 耗在和其他

人際關係的糾結上 而忽略了關懷自己

愛護自己 取悅自己

從今天起 請好好愛自己


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    捨棄大目標 享受小確幸的快樂 捨棄繁榮奢華 享受小而美的生活 學會自己動手做飯 享受偶爾的外食 學會培養興趣 讓自己樂在其中 捨棄過於繁鎖的人際關係 禮貌待人 微笑是最好的語言 保持善良的心 正面思考 捨棄過多的擁有 保持少物生活 保持家裡乾淨 心情真的會很好 養成定期整理家庭財
    原來我們從來沒有想過 悲傷是與生俱來的能力 就像是我們能感受到快樂 感受到幸福ㄧ樣 也許就像是海吧!我始終相信 海潮有潮起潮落 人也有 那些相對的痛楚 就代表者有那些相對的 快樂的存在 這個世界是這樣子的 存有善意以及惡意 存有好與壞 生存與死亡 飛翔與墮落 白晝與黑夜 人們用
    你想活出怎麼樣的人生 終於明白為什麼麼這麼多人喜歡這本書 書中說的 正正就是我們小時候 被溉輸的價值觀正義 平等 友愛 忠誠 但不知道什麼時候開始已很少人提及了 現在再聽 給人一種久違的親切感 回想自己 成長中 就像背著一個破洞的書包 信念和初心 ㄧ邊走一邊掉落 逐一拾回 書
    斷捨離-整理不會再使用物品 只保留會使用的 斷絕無意義的飯局 和人事物 找回初心 自我稱贊 自我肯定-當自己做的很好時 誇獎自己 [你今天很棒 做的很好喔!] 運動-不論什麼年紀 養成運動習慣 身體好 第二成就感來源-副業、興趣所產生的收益 想最壞的打算-先想到最不好的情況 遇到什麼事情時
    是我們反抗這個世界的最好辦法 也是擁抱這個世界的最好方式 變成更好的自己 是回應傷害我們的人最好手段 也是回報愛我們的人最好策略 不管生活還要多久才會變好 都要先把自己變好 太在意別人的眼光 就無法改變 這是你的人生 裙子怎麼穿 眉毛怎麼畫 頭髮怎麼盤 鞋子該穿哪一款 全都由你自
    每天都在與食慾博鬥的他 終於找到了與自己握手言和的方式 年輕一代的內心爭扎 裡頭有很多句子都是有血有肉 持續不斷思考之後 慚愧總想接腫而至 思考讓人類孤獨、空虛 想要可以成功控制晚上食慾 卻不容易辦到 可能日間生活受盡社會制伏 晚上便想放任 以暴飲暴食來宣示 人生主權 青
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