別氣餒~從找回自信心開始

更新於 2024/11/07閱讀時間約 1 分鐘
斷捨離-整理不會再使用物品 只保留會使用的 斷絕無意義的飯局 和人事物 找回初心
自我稱贊 自我肯定-當自己做的很好時 誇獎自己 [你今天很棒 做的很好喔!]
運動-不論什麼年紀 養成運動習慣 身體好
第二成就感來源-副業、興趣所產生的收益
想最壞的打算-先想到最不好的情況 遇到什麼事情時 就不會特別緊張
做各式各樣的測驗-透過測驗更了解自己的方向
意識小小的開心-比如完成了一個任務 犒賞自己 即使只是一件小事 也值得開心喔
與正能量的朋友相處-和正能量相處 會比較樂觀 而且也會比較積極 生活比較開心


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    是我們反抗這個世界的最好辦法 也是擁抱這個世界的最好方式 變成更好的自己 是回應傷害我們的人最好手段 也是回報愛我們的人最好策略 不管生活還要多久才會變好 都要先把自己變好 太在意別人的眼光 就無法改變 這是你的人生 裙子怎麼穿 眉毛怎麼畫 頭髮怎麼盤 鞋子該穿哪一款 全都由你自
    每天都在與食慾博鬥的他 終於找到了與自己握手言和的方式 年輕一代的內心爭扎 裡頭有很多句子都是有血有肉 持續不斷思考之後 慚愧總想接腫而至 思考讓人類孤獨、空虛 想要可以成功控制晚上食慾 卻不容易辦到 可能日間生活受盡社會制伏 晚上便想放任 以暴飲暴食來宣示 人生主權 青
    而是什麼都不做 如果你有一個項要實現的理想 別再空想了 從小事做起吧! 即使只是很微小的事情 好比想了許久 想上的課程 現在不做 以後更不會想去做 不如馬上去實行 別只是想 光想。。。並不會幫助你實現 必須透過具體行動 慢慢地去進行 也許進度很慢 也許不如預期 也許很順利 至
    外表可愛高貴 冷淡的心 情商很高 異性緣都很好 跟貓咪學習 貓咪懂得疼愛自己 貓咪會撒嬌 貓咪愛美 貓咪會偷懶 貓咪獨立 貓咪好奇心強 貓咪有點小傲嬌 貓咪帶來神秘感 貓咪不強求 覺得貓咪很酷 做自己 你對他好 他對你好 不討好他人 與人保持適當的距離 活在自己的世界 永
    很喜歡書中的這段話 有時候結束 是新的開始 我們每個人 都有許多版本的自己 第一版損壞了或遭到扼殺 便可以用第二版 第三版 第四版的自己 來挽救我們 這樣的觀念 並沒有年齡限制 我們可以把失去 當作是被搶劫 但同時 我們也可以重新定義 那些失落 我們可以決定 要使用哪個版本的自己
    我們在世界上不過逗留短短ㄧ段時間 凡是應以快樂為主 但快樂不會從天而降 需要自己創造 學會清空物慾 才能專注於豐盈自己內心 學會清空無用社交 才有時間更專注在自己喜歡的事上 要好好享受和家人一起的時光 學會拋開煩惱 才能活得自在開心 每個人都是自己生活的導演 在這個劇情裡 導演
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