米雅書單-獅子的點心

米雅推薦書名: 獅子的點心

作者: 小川 糸

譯者: 王蘊潔

出版日期: 2021/07/05

出版社：悅知文化

「所謂幸福，也許就是完全沒有發現自己身處幸福之中，雖然有一些不滿和抱怨，但每天還是可以過著平凡的日子。」

小川糸一如既往的溫暖療癒 她的作品永遠是那樣雋永動人 此書大膽挑起關於安寧善終的議題 故事中的主角海野雫 在人生的最後一哩路 用力抓住每一天 認真活過日常的每一個瞬間 沒有戲劇化的情節 僅是串起生活裡每件美好的小事物 留下努力掙扎過日子的證明 以及那些刻畫在心上的回憶碎片 給予讀者對於生命的另一層體悟 有別於令人悵然若失的遺憾 主角的離世反而升起一種晨曦之光般的平靜

獅子的點心

出生&死亡無關乎年歲長短 亦沒有任何答案 每個人各自有著不同的題目 一樣的地方是 我們都不曉得自己有多少時間去作答 唯一能做的事 就是盡可能的在考卷上寫下 最後想呈現在人生成績單上的紀錄

我們不會因為讀了這本書後就不畏懼生老病死 但會因此獲得推動自己和他人的力量 珍視每一刻的平凡勇敢創造非凡的人生 用自己的方式留下美好 遺愛人間

「點心當前，每個人都變回了孩子。我在點心時間，應該也露出了像小孩子般的眼神。」

瀨戶內海的檸檬島上 有間獅子家園安寧療護院 除了靜謐舒適的休養環境 還提供365天的三餐完全不重複的餐點 以此激勵每一位住民多活一天的意志力 每周日下午則有點心時間 住民可以在信紙上寫下或畫下生命中印象最深刻的點心 和這個點心有關的記憶 每周會以抽籤方式決定當周的點心。之所以取名『獅子』是因為獅子在大草原上是百獸之王 食物鏈的頂端 不需要擔心任何事情 只要安心的吃好睡好過好每一天就好了

書中描述的照護環境相當夢幻 不知道世界上是否真的有這樣的地方? 和煦的天氣、寧靜的田園、蔚藍的海景、舒服的臥室、美味的餐食、自在的生活 簡直是夫復何求! 米雅甚至心想未來若有天我走到這一步 我也想去到這樣的小島 度過餘生 但後來驚覺 不對啊! 我為什麼不能從現在開始 改造自己的生活呢? 如果我嚮往著那樣單純的小日子 又擁有健康的身體 那為何非得等到生命的盡頭才要去享受? 我完全有足夠的資本、時間 去體驗那些我想做的事 我可以選擇為自己做不同的每一餐 作為起點 去用心體會人生的美妙；即便暫時無法居住在海邊 也可以安排休假日到那樣理想的地點 度過愉快的時光

我相信很多人起初都和米雅一樣 整個本末倒置 在熙攘的城市 過著庸碌的生活 內心卻嚮往放下一切 只要能有簡單的小幸福就滿足了 更有許多人到頭來才發現 原來自己追求的不過是一份恬靜 原來明明隨時能夠抵達的地方 花了一輩子卻從未去過 我想這正是所謂遺憾的定義 真正會帶來遺憾的 並不是沒有得到想要的 而是沒有把握住那些曾經視為理所當然的一切 包含健康與時間

我很幸運 在最美最有活力的年紀 發覺這個問題 讓我有機會能去建構相對美滿幸福的一生

至於截至目前為止最喜歡的點心 或許是還太年輕了 我好像選不出來 但第一名絕對是法國的馬卡龍 我覺得它就像我現在的寫照 充滿繽紛色彩 每顆都有不同滋味 有酸甜的覆盆子 也有微苦的巧克力 不管什麼口味最後的尾韻總是甜蜜無窮 一如面對困難的當下 我會焦慮、會哭、會累 但走過去之後 再回頭看 發現我更會以成功跨越挑戰的自己驕傲 繼續拿出勇氣與好奇心 去冒險 去品嘗那些沒有試過的味道

「回想起來，我向來都是用『好』或是『壞』來衡量所有的事，而且不是對自己而言的『好』或是『壞』，是對對方而言的『好』或是『壞』加以判斷。預先猜想對方的想法，只要對方高興，即使犧牲自己也在所不惜；只要能夠贏得對方的笑容，就相信那是自己的幸福。」

米雅不得不承認 我是個很在乎他人眼光的人 很容易受外界環境影響 自從踏上身心靈工作的道路 我才懂得傾聽自己的聲音 我不敢說現在已經能完全屏除他人對我的評價 但至少我學會了辨別 能夠清楚知道什麼是對我有幫助的 什麼只是單純讓人難受的 也因為這樣我才明白 這世界只存在事實 好壞對錯是人們貼上的標籤 既然是貼上去的 那我們隨時可以撕下來 或換上新的 我們沒有必要戴著自己不喜歡的貼紙綁住自己 更無須為他人的幸福負責。生而為人 我們一生要做的事情只有一個 就是找到屬於自己的幸福道路 感覺是無法欺騙自己的 我們可以為眾人的福祉努力 但沒有任何人的幸福是建立在他人的犧牲之上 所謂的犧牲應該是我們為了換取更好的 出於自願付出的代價 應該感覺興奮及期待 並非委屈、無奈、威脅 確實當他人因為自己而開心時 我們會感受到幸福 但我們常常遺忘了 大前提是我們需要以自己的快樂為優先 才能將愉悅分享出去 否則最終都只剩下空虛的匱乏感 更糟糕的是千瘡百孔的心

「人並不是因為開心才笑，而是因為笑了才開心。縞婆婆和舞婆婆做的餐點，具備了只有歷經歲月洗禮的人才能夠孕育的獨特豪邁，她們應該花了很多時間和工夫料理每一餐，卻從來不提自己的辛苦，總是面帶笑容。」

『愛笑的人運氣不會太差』米雅對這個論點深信不疑 也一直感覺自己深受幸運女神的眷顧 以世俗一點的觀點來看 還有一句話『伸手不打笑臉人』也就是說當人家心情不好 也不太好意思發洩在笑容滿面的人身上 那不也是一種幸運嗎?

米雅很喜歡也享受和長輩們聊天 他們的言談裡充滿著自己經歷了歲月風霜領悟的寶貴智慧與人生哲理 觀察他們言行舉止其實是很有趣的 或許某些部分的確會因為時代狀況的不同而不再適用 但仔細體會就能發現 道理是相通的 只是換個做法 他們雖然有年紀了 但不應該被看不起 每個人用自己的力量和經驗累積 活在這個社會那麼長一段時間 一定都會有他獨到的思維見解 以及值得我們學習的地方

我家附近有間超商 大部分時間店員都是兩位可愛的阿姨 目測大概是中年婦女 感覺相當普通 但我卻覺得因為她們的存在 讓整間店的氣氛非常不一般 不論我什麼時候去 她們總是笑咪咪的 親切又熱心的服務每一位客人 恪守本分又不太八卦 讓人感覺很舒服 每次走進去心情都會被滋養潤澤 低落的時候甚至有充電的感覺 她們極具耐心的服務每一位客人 慢條斯理的處理繁雜瑣碎的事務 彷彿這就是她的生活 不只是工作 相較於其他一臉厭世的店員 我真心著實欽佩阿姨們 期許自己有天也能像她們一樣 無論工作再累再辛苦 都微笑以對 笑了生活就不那麼苦澀了 從她們身上我也發現 原來自己不以為意的小舉動 不值一提的例行公事 也能成為他人的一束亮光

故事中的縞婆婆和舞婆婆 費盡心思為住民們準備的每一份餐點 都含有她們的一份溫暖與關愛 也是住民們活下去的希望

「瑪丹娜告訴我，疼痛有兩種:一種是身體的疼痛，另一種是心理上的疼痛。如果不同時消除身體的疼痛和心理上疼痛，就法接幸福的臨終。當身體舒服了，心情就會變輕松。一旦心情輕鬆，身體就會更舒服，身體和心靈真的是一體兩面的神奇關係。」

瑪丹娜是獅子家園的創辦人 也是護理師 她不是穿著護士服 而是女僕裝 期望透過賓至如歸的服務、溫柔貼心的關懷、適當合宜的照顧 陪伴住民好好的過完剩下的日子 平靜喜悅的迎接下個新生

人活著不可能沒有任何煩惱 更不可能沒有情緒 說真的要能無牽無掛的離世不太容易呢! 獅子家園的住民們各自都有自己的故事、苦衷 甚至是遺憾 有的人能經由旁人的引導協助圓滿 有些則未果

記得高中時有堂課 那是當天的第一節 老師走上講台問大家:『從早上起床到現在為止 你認為自己沒有任何懊悔或遺憾的舉手』我以為大部分同學都會舉手 結果大家靜默 只有零星幾位舉手 米雅也是那個沒舉手的 這確實滿令人驚訝的 因為早上到第一節上課也不過2~3小時 也就是一天才剛開始阿! 怎麼就產生令人後悔的事呢? 我從來沒有想過這樣的問題 當然老師也有些意外 他告訴我們不管我們為了什麼事後悔 以後的每天只要以不留下遺憾為目標就很棒了! 

其實這件事情我早就忘記了 閱讀此書後才又突然想起來 想當然我還是製造了很多缺憾 但後來的我明白了 每個情緒發生的當下身體都會替我們記得 悔恨也好 難過也罷 當下感覺沒什麼 可是最終都會累積在身體的某個部位 就像主角雫小姐 所有壓抑下來的眼淚在身體裡匯集變成了腫瘤 原來以沒有遺憾為目標生活 真是件平凡卻很了不起的事 沒能多關照自己一些也是種後悔喔! 都說疾病是身體在向我們發出訊息 要我們多注意自己 想擁有健康幸福的生活 覺察自己的喜怒哀樂 並勇敢面對然後釋然 就能減少身體的負擔 使自己輕盈起來 這就是相輔相成的良性循環 人生很複雜沒錯 所以更應該開心就笑 悲傷就哭 有後悔就去處理 放掉不能改變的一切 自在一點 就相對簡單一點了!

「我的人生雖然還在繼續，但我整天都在思考死亡，我以為這就是接受死亡。但是，小百讓我瞭解到，真正接受死亡，是坦誠面對自己想要活下去，想要活得更久的想法。」

當感到情緒低落時 我總會習慣性的去努力讓自己好起來 告訴自己想點高興的事 到頭來卻發現好像不管做什麼 心還是隱隱作痛 我以為是幸福與傷感同時存在 讀到這段文字才曉得 原來是我沒有為難過留下空間 我一直在逃跑 我們都誤會積極樂觀的意思了 所謂的樂觀應該是 先理解接受自己也會有負面消極的一面 允許自己和難過和平共處 讓樂觀陪伴負能量的自己 也讓消極釋放樂觀背負的堅強武裝 這樣我們的內心才會和諧 才能享受真正的幸福喜悅 原來真正的平靜 是喜怒哀樂間的相互平衡 並非強行驅趕任何一個情緒 接受真實的自己 唯有這樣 我們的心才會充滿力量

米雅相信沒有人不想活著 只是有時候感到活得很累很辛苦 若能誠實去思考 就會發現我們都誤會了 大家其實都很盼望能好好生活 發覺了自己感到疲憊&痛苦 就能專注想辦法於減輕它 而不是只看見所謂活不下去的假象 無論生理或心理 在好起來之前 我們都必須要先意識到 自己是很渴望能好轉的 不要只是一昧的看著眼前的懸崖 也要接受想要爬上去的想法 如此便能為自己開闢一條新的道路

「蠟燭無法點亮自己，也無法自己將火熄滅。一旦點燃，就無法違抗自然的發展，只能等待燃燒殆盡，火才能熄滅。雖然有時候生命之火會因為某種巨大力量的作用而熄滅。人生在世，就是成為別人的光，人們藉由消耗自己的生命，成為照亮別人的光，用這方式照亮彼此。」

這段文字以恬淡的筆觸 描摹人的一生 我們無法決定自己的出生 也不曉得什麼時候迎接死亡 既然出生就像根被點燃的蠟燭 那麼就代表每個人的存在都為這世界添了一點光亮 一人一點微光 成為萬丈光芒 可能有人會覺得那少我一個 也不會有差 不會變暗 但若每個人都這麼想 這社會就變的黯淡無光了

米雅認為每個人的人生都是獨特且不能替代的 我們發出的光 雖然僅是整體的一小部分 對於周圍的人來說 卻是很重要的光源 少了我們的光 他們很可能就有一部份變得灰暗；我們少了他人的照耀 也看不清自己 小範圍內需要相互點亮 而對於整體來說每個小部分的光都是不可或缺的 因此每根小燭光都是珍貴而充滿意義的 我們的價值就是成為自己的光 照進他人的深淵 而自己的陰影也被照耀

有人說生與死是同一件事 出生即上一段緣分盡了 開啟新的一生；死亡即此世結束 前往下一世 願我們都能安然自得活在當下 不論長短 只求真摯的活過 來的時候純真善良 離開的時候美滿無罣礙

米雅小語

Hello♡我是暖時燈塔守望人 米雅Mia 是溫暖微光&手作、專欄創作者

願好好的接住 那些不被理解的需求 陪伴迷航的旅人 啟動心中充滿力量的療癒力 給予具體的指引建議 抓住實踐天賦的方法 尋回最美好的自己

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