獨善其身
大多數的人都想遇事面不改色從容淡定，但要經歷過多少事，走錯多少岔路才能做到？當你看天鵝在水中優雅的姿態，卻沒看見水底下的雙腳正努力的划動著。
情緒不表露於色，除了強大的內心，還有正在思考解決方案，但這不是教你詐。
情緒用事之者，只為渲洩當下的怒氣，並要讓對方感受到他對於事件的高關注度，同時他也忘了不作死就不會死這件事。
不是任一處都是你的表演舞檯，也別自作聰明的當起主角，認為世界該以你為中心。
也不缺乏換了位置就換了腦袋的人，這類人通常認為自我很有同理心，喜愛為人排憂解難並好大喜功，深怕旁人不知道。
越是想力證心靈的層級，越是心靈匱乏者，越是喜好行小慧也是便佞小人。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
傾向是我們的行為舉止和個性特徵，是我們用來從外在事物中獲得身分安全感的遊戲和操縱。
另一方面，特徵並不依賴物體、事件和人的身份，而是貫穿它們，保持其存在感的清晰度和確定性。
文章強調情緒的存在並非問題，重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環，最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒，但不做出任何錯誤反應，只是單純地經歷情緒。最後，作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。
我們往往想的太多，但卻做的太少。心境的寧靜很重要，能讓我們更接近內心的位置。與人相處時，我們應該保持清澈平靜的心。這篇文章探討了自我充實的重要性。
悠然清心，如水潭中的一片蓮葉，靜靜地綻放著屬於自己的寧靜。生活如同一場交織著喧囂和寧靜的旅程，而在這塵世的喧囂中，我們時刻保持清淨的心性，不被外在的風浪所擾。
謠言如同微風輕輕吹過，但我們堅定如山，不受其影響。在言論的海洋中航行，我們如同冷靜的水流，不被他人的言語所攪擾。面對那些黑氣重、魔性強
有時候，
我們對周遭人事物感到默然 ，是因為若對自身以外的所有事情都有情緒反應，這樣會離內在的平靜太遙遠。
在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
‘’過自己的生活不是自私，要求別人按照自己的意願生活才是‘’，相信這句話會讓遭受情緒勒索的朋友們點頭如搗蒜吧
這句話在提醒我們，每個人都需要直視自己的情緒和內在世界，勇於面對自己的痛苦、恐懼或不安，要認真觀察自己的情緒反應，理解它們的起因和影響，並尋找健康的方式來處理和釋放這些情緒
同時，這句話
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