關於憂鬱症這件小事：正常發揮
閱讀時間約 1 分鐘
不知道大家知不知道這首歌最近獲得AHA(美國心臟協會)認證：
該歌曲與CPR節奏相符，勸大家聽該歌曲：「可以拯救你的命。」
供參
總之，這幾天因為下雨因為陰天因為潮濕
所以我像是一灘爛泥，可能也很少不是爛泥的模樣?
禮拜天早上醒來之後看到Amber傳的訊息，問我明天有沒有事
看了一下時間，早上七點二十九分，先回訊息好了，不然我一定就會裝死。
後來跟Amber見面的時候，她說「妳也太早起了吧」
沒辦法，我一丁點聲音就會醒來了。
當我鼓起勇氣講述前段時間的事情時，我忍不住的表演了三秒掉淚。
我忘記Amber有沒有看過我如此潰堤的樣子，我不記得了。
反正講出來之後我鬆了一口氣，好像這件事就在與我無關一樣?
晚上我們解散各自回家之後，我又哭著傳訊息給D
我討厭每一次都懦弱的要死然後又總是心軟的自己。
明明錯不在我，可我總是找藉口找原因找問題
天曉得她們根本也不願意負任何責任，好笑吧 _
今年就剩下幾天了。
新年願望要許什麼
?
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
：我為什麼要過這種日子？
的確低潮時，在房裡哭到換氣過度的時候，會這樣有點生氣。但我其實，已經坦然接受憂鬱症出現在我的人生裡，甚至開始有點感謝它。
TMS（重複經顱磁刺激）已被證明能在與情緒調節有關的大腦區域產生神經元活動的變化，如前額皮層。當每個磁脈衝通過頭骨併進入大腦時，這將誘導治療線圈基礎上的腦細胞的短暫活動。
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