《怦然心動的人生整理魔法》人生遇到阻礙,就來整理環境吧。

閱讀時間約 7 分鐘



2011年有本書紅遍大街小巷,狂銷百萬本,颳起一陣「整理收納」的旋風,在這本書出來之前,有關於整理的書,都是教大家怎麼利用空間、怎麼好好收納、怎麼好好整理環境。

這本書出現之後改變了大家對「整理」的看法,這本書就叫作《怦然心動的人生整理魔法》,作者近藤麻理惠被稱為日本的整理教主、整理女王。

她不只在日本,歐美也非常受歡迎。Netflix上還有《怦然心動的人生整理魔法》整理實境節目,大家有興趣可以前往觀看。



那這本書究竟跟過往的整理收納書有何不同呢?

作者認為整理要一口氣完成,不要每天整理一點。

同樣都是家事,煮飯、打掃、洗衣服都能熟能生巧,就為何整理這件事,不管做了幾次,還是整理不好。

問題就出在每天只整理一點,無論怎麼整理,時間一到就會恢復原狀,這是因為你根本無法掌握你所擁有的物品數量,整理應該從培養正確的心態做起,不是一昧追求整理的技巧,沒有正確的心態,時間一長,環境還是會變亂。

所以如何培養正確的心態?

好情緒.空間整理術》一書提到,環境會亂都是你下意識造成的,人無法改變意識就無法改變環境,但想改變意識是很難的,

不過只要你一口氣整理完所有的東西,就會戲劇性改變整理的意識。

整理就只是簡單兩招,只要會「丟東西」「找定位」就這麼簡單,但訣竅就在於

一口氣、短時間、徹底整理」並優先完成「丟掉」的動作,在進行下一步動作。

整理的重點不是在怎麼收納,而是在學會丟東西,越擅長收納的人,越容易堆東西,在沒有做到丟東西之前,收納也只不過是把要跟不要的東西混再一起而已

學會怎麼丟東西,就是整理的第一步。



如何丟東西?

首先先把相同類型的東西全部集中後,在一口氣判斷去留,要丟的東西大致上可以分成以下幾類

  • 已經完全壞掉
  • 一整組搭配使用,但其中一部分壞了
  • 設計款式過時
  • 沒有什麼特殊理由

其中最難抉擇的就是沒什麼特殊理由需要積極丟掉的東西,我們總是會想著「還有用」「以後會用到」「可以留著送人」「還有感覺」「買的時候很貴」「這個很稀有」,結果什麼也不敢丟。

可是整理的重點其實不是選「要丟掉的東西」而是選「要留的東西」。

把東西拿在手裡,留下令你心動的東西,丟掉無感的東西,這就是判斷時最簡單又正確的方法。

其實丟東西的要點就是,觸碰時是否怦然心動?





整理可以看出生活態度

對過去的執著,還是對未來的不安,導致你無法捨棄

你知道為什麼人會無法丟東西?

因為許多人根本就搞不清楚,

對自己來說,什麼才是現在最重要的事?

所以才會在不知不覺增加了不必要的東西。

以為購物能讓自己滿足與快樂,

卻讓自己在物質與精神上,都不斷被不需要的東西所淹沒。

試著觀察一下「自己擁有物品的傾向」,從你擁有的東西,就可以看出你的生活態度。

例如房間堆滿紀念品、懷舊小物,代表你是執著於過去的人。

老是留著大量的庫存不丟,或是想著這東西沒壞還能用,就代表你對未來沒有安全感,

掌握「自己擁有物品的傾向」

可以了解自己是「對未來不安型」還是「對過去執著型」,

也許你兩種都是。

所以人總是在後悔,後悔自己過去沒得到的,

而不去珍惜現在擁有的,因為被不需要的東西所淹沒

真的要問問自己,是對過去的執著,還是對未來的不安,導致你無法捨棄。

在丟東西之前,先思考「理想的生活」,也就是你究竟想透過整理得到些什麼?



決定物品的定位

為什麼所有的物品都應該決定定位?

當你回家,身上的物品都亂丟亂甩,沒有回到應有的定位,

只要有一樣東西流離失所,你家變亂的可能性就會增加。

我在工作時,從作業環境管理學到一句話:

事事有定位,物物有人管

也就是說所有東西都要定位,也都要有負責人,才不會髒亂。

既然要整理家裡,你就是理所當然的負責人,只要專心搞定家中所有定位就好,

以下我整理四點,書中提到有關於定位的方法:


(1)按照「物品類別」整理,不要按照「場所類別」整理

因為同一類的東西,常常會分散在兩個以上的收納場所,

特別是許多小東西,如電線、電池、文具,可能每個房間都會出現,

如果下意識,就按照「場所別」「房間別」去整理,你就會老是在整理一樣的東西。

所以按照「物品類別」整理,不是「今天來整理這個房間」,而是以「今天整理衣服」「明天整理書」的方式。


(2)不要分散收納場所

同一類的東西要收納在同一個地方,不要分散,僅此而已。

收納的必要分類只有兩大項:

「按所有人分類」「按物品分類」

重點是盡可能一個人使用一個區域,換句話說,就是集中一點做收納。

大部分人不會整理的最大原因,就是東西太多,然後四散各地,你根本不知道確切的數量,也就無從整理。


(3)散落各地的零錢

雖說現在電子支付很方便,不過使用現金購物之後總是會找零錢,不過零錢總會四散在各處,抽屜可能會出現、你的皮夾可能會出現、你的口袋可能會出現。

我自己的方法是準備一個大的存錢筒,一有零錢就投進存錢筒,存到一定程度跑銀行去換鈔票。

現在其實有些ATM有附設零錢存款機,你只要把錢倒進去存款機,就會自動存進你的戶頭,台灣目前常見的有國泰世華、中國信託、渣打、台新、上海銀、永豐銀等銀行,據點最多的則是國泰世華ATM,位置大多會在全聯購物中心裡,購物順便存錢,我覺得十分方便。



(4)包包要清空

很多人認為:「反正每天都會帶在身上的東西,所以就一直放在包包裡面」。

包包原本的任務,是在你外出時幫你運送物品。

東西都丟在包包內,結果反而導致臨時要找什麼東西,卻都找不到,結果又要重買的下場。

整理包包最常發現的東西,是路上發的衛生紙、零錢、發票、收據,如果重要的印鑑、文件、飾品也混雜其中,就會發生要用找不到的情況。

書中的建議是每天把包包清空,如果怕麻煩,設置一個每天「隨身攜帶物品」的專區,然後準備一個盒子,把悠遊卡、化妝包、識別證等小物直立收納在裡面,出門時一起帶出即可。

包包要清空的目的,就在於清點小東西的數量,會帶出門的包包,代表你很喜歡才會帶出門。

愛包是用來帶出門的,不是用來囤積雜物的。

請記住「定位的最高原則就是集中收納、切記四散各地。」



整理不是人生的目的

整理時該做的,只有兩件事,

第一是「判斷物品是否要丟掉」、第二是「決定物品的定位」,

不要一次整理一點,要一口氣整理完,並以「丟掉」為優先。

當你可以明確計算出物品的數量,一個個判斷、一個個決定定位,只留下令你心動的物品,

最後就一定能到達「整理」的終點。

不過請大家要記得,整理不是人生的目的,

人生還有更多值得追求的事物,整理更應該視為是日常生活的一部分,

整理的重點不是捨棄,而是留下怦然心動的物品,與這些物品一起過著理想的生活。

光是想像,是不是就讓人很心動呢?




後記:5S管理法

工作上經常使用的5S管理法,其核心精神與我認為與本書想表達的想法一致,特別提出來跟大家分享。

5S管理法由前豐田汽車副社長大野耐一所提出,包含整理、整頓、清掃、清潔、修身等5個管理步驟。

(1)整理(SEIRI) :將「要」「不要」的東西區分開來,並處理不需要的物品。

(2)整頓(SEITON) :事事有定位,物物有人管,以易找、易取為原則。

(3)清掃(SEISO) :打掃環境、美化環境,。

(4)清潔(SEIKETSU) :保持環境整潔乾淨,並將工作標準化。

(5)素養(SHITSUKE):養成良好的習慣。

方法我認為大同小異,最大的差別在於本書強調「一口氣、短時間、徹底整理」,

其實就要清點數量,區分重要性,然後一口氣集中處理會比較有效率,

不過除了整理東西,請大家想看看還有什麼事情,其實也是一口氣集中處理會比較有效率呢?

如果你有不錯的想法,歡迎留言與大家分享喔。

每個人都會有許多難題,「閱讀」讓我們站在巨人的肩膀上看得更遠,你的答案也許已經被某人寫在書裡了,唯有閱讀能解決你的問題,擴展個人的視野,希望遇到瓶頸的你,在這裡能聽到你需要的一本好書。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
過去大家應該是怎麼做筆記的啊? 是不是用手寫滿滿一大堆字,, 可能你還會用很多種顏色去做分類或者是用螢光筆畫滿了重點, 但是筆記做出來好像都沒有什麼用, 今天介紹的書叫做《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》, 只要你願意拿起紙跟筆畫下去, 你會發現筆記就是如此好玩實用又有趣。
什麼叫做致富心態,摩根豪瑟認為財務上的成功不是硬科學,不像數學公式一加一會等於二這麼制式,更像是一種軟實力,也就是說,你的言行舉止比專業學識更重要,這種軟實力就是本書所謂的致富心態。
《 自私的基因 》 是一本探討生命起源與演化的書籍,作者理查・道金斯認為生命起源自複製者,而為了不斷自我複製,複製者就必須是自私的,這個複製者就叫做基因,任何常見的利他行為,從基因的角度來看,都是自私的行為,我們都是基因的「生存機器」,為的就是讓自私的基因能不斷地複製下去。
《別把你的錢留到死》這本書告訴我們, 許多人臨死前才發現花太多時間給工作了, 賺到的錢自己根本沒有用到就掛了, 這不表示努力工作賺的錢都在做白工嗎? 人生是你所有體驗的總和, 我們應該思考如何最大化正面體驗, 就像我們投資資產一樣,好的體驗帶來的回憶與快樂,並能累計待給你複利。
什麼人最容易吃虧嗎? 那就是重視別人的利益,喜歡給予勝過索取的給予者。他們往往會落在成就金字塔的底層。因為他們服務別人,過程中卻犧牲自己成功的機會。格蘭特告訴我們,當個給予者並非一無是處,我們可能都低估了給予者所能得到的成就,本書就是在探討如何當個成功的給予者,締造雙贏的局面。
姿勢影響心智,心智影響行為,隨時注意姿勢展現我們的最佳狀態, 哈佛心理學家艾美・柯蒂教我們用身體語言把自卑變自信, 只要短短兩分鐘,任何人都能展現最佳狀態, 不論是要上台報告、面試、演講,展現最佳姿態讓你安心迎接任何挑戰。
過去大家應該是怎麼做筆記的啊? 是不是用手寫滿滿一大堆字,, 可能你還會用很多種顏色去做分類或者是用螢光筆畫滿了重點, 但是筆記做出來好像都沒有什麼用, 今天介紹的書叫做《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》, 只要你願意拿起紙跟筆畫下去, 你會發現筆記就是如此好玩實用又有趣。
什麼叫做致富心態,摩根豪瑟認為財務上的成功不是硬科學,不像數學公式一加一會等於二這麼制式,更像是一種軟實力,也就是說,你的言行舉止比專業學識更重要,這種軟實力就是本書所謂的致富心態。
《 自私的基因 》 是一本探討生命起源與演化的書籍,作者理查・道金斯認為生命起源自複製者,而為了不斷自我複製,複製者就必須是自私的,這個複製者就叫做基因,任何常見的利他行為,從基因的角度來看,都是自私的行為,我們都是基因的「生存機器」,為的就是讓自私的基因能不斷地複製下去。
《別把你的錢留到死》這本書告訴我們, 許多人臨死前才發現花太多時間給工作了, 賺到的錢自己根本沒有用到就掛了, 這不表示努力工作賺的錢都在做白工嗎? 人生是你所有體驗的總和, 我們應該思考如何最大化正面體驗, 就像我們投資資產一樣,好的體驗帶來的回憶與快樂,並能累計待給你複利。
什麼人最容易吃虧嗎? 那就是重視別人的利益,喜歡給予勝過索取的給予者。他們往往會落在成就金字塔的底層。因為他們服務別人,過程中卻犧牲自己成功的機會。格蘭特告訴我們,當個給予者並非一無是處,我們可能都低估了給予者所能得到的成就,本書就是在探討如何當個成功的給予者,締造雙贏的局面。
姿勢影響心智,心智影響行為,隨時注意姿勢展現我們的最佳狀態, 哈佛心理學家艾美・柯蒂教我們用身體語言把自卑變自信, 只要短短兩分鐘,任何人都能展現最佳狀態, 不論是要上台報告、面試、演講,展現最佳姿態讓你安心迎接任何挑戰。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
我們生命中會遇到很多人,有的黯淡無光,有的色彩艷麗,有的光彩照人。但是偶爾,你也會遇到一個彩虹般絢麗的人。當你真的遇到,其他人就此變成匆匆浮雲。電影《怦然心動》
Thumbnail
一想到整理,不曉得你的心情是什麼?是煩躁拖延、興奮期待,或是五味雜陳? 整理空間就等同於整理自己的心情與生活。
Thumbnail
★只留下讓你怦然心動的物品,不但生活、工作從此改觀, 人生也將產生奇蹟般的變化!  
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP78《怦然心動的人生整理魔法》第五章的文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP77《怦然心動的人生整理魔法》第四章的文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP76《怦然心動的人生整理魔法》第三章的文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP74《怦然心動的人生整理魔法》第一章的文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
Thumbnail
此書的作者麻理惠,從五歲就開始鑽研整理之術,並悟出了一套號稱一旦收拾整齊,就絕對不會再亂的方法。隨著事業版圖越來越大,她不但成為知名的整理諮詢顧問,開辦的課程預約不斷,甚至還出了Netflix的專屬影集,可說是靠整理闖出一片天的奇女子。
Thumbnail
今年Netflix發行了近藤麻理惠的居家整理實境節目《怦然心動的人生整理魔法》,近藤麻理惠分別去了八個不同的家庭,指導屋主學習她整理的魔法。雖然看似近藤麻理惠是在協助屋主學習整理「物品」,但是每一集的屋主其實都在斷捨離的過程中,重新地整理了一遍自己現在的人生。每一級都看得我內心澎湃。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
我們生命中會遇到很多人,有的黯淡無光,有的色彩艷麗,有的光彩照人。但是偶爾,你也會遇到一個彩虹般絢麗的人。當你真的遇到,其他人就此變成匆匆浮雲。電影《怦然心動》
Thumbnail
一想到整理,不曉得你的心情是什麼?是煩躁拖延、興奮期待,或是五味雜陳? 整理空間就等同於整理自己的心情與生活。
Thumbnail
★只留下讓你怦然心動的物品,不但生活、工作從此改觀, 人生也將產生奇蹟般的變化!  
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP78《怦然心動的人生整理魔法》第五章的文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP77《怦然心動的人生整理魔法》第四章的文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP76《怦然心動的人生整理魔法》第三章的文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP74《怦然心動的人生整理魔法》第一章的文字稿,建議可以搭配音檔效果更佳: 👉ApplePodcast:TOGETHER 一起讀 👉Spotify:TOGETHER 一起讀
Thumbnail
此書的作者麻理惠,從五歲就開始鑽研整理之術,並悟出了一套號稱一旦收拾整齊,就絕對不會再亂的方法。隨著事業版圖越來越大,她不但成為知名的整理諮詢顧問,開辦的課程預約不斷,甚至還出了Netflix的專屬影集,可說是靠整理闖出一片天的奇女子。
Thumbnail
今年Netflix發行了近藤麻理惠的居家整理實境節目《怦然心動的人生整理魔法》,近藤麻理惠分別去了八個不同的家庭,指導屋主學習她整理的魔法。雖然看似近藤麻理惠是在協助屋主學習整理「物品」,但是每一集的屋主其實都在斷捨離的過程中,重新地整理了一遍自己現在的人生。每一級都看得我內心澎湃。