因為開始上了很多的課，就有重新開始跟不同的人們有了許多互動。然而在跟這些新的人互動的期間，我也得到了很多很多的養分，最近因為發生了一些事情所以我也有個契機驗證自己原來這三年來成長這麼多。
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《任性救贖》
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曾經以「文飛(Dana)」這個名字創業、出書。為了更貼近自己，我成為嬋娜。希望我的一切創造，有機會觸碰到你的心。
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2024/09/27
九月挖出一大堆內在垃圾，發現自己想要靠非常簡單的條件輕鬆顯化身體其實只是一種想偷懶的逃避而已。(但我還是相信可以光用想跟A 不用任何有為法就能顯化身體只是我自己有這方面的課題而已)
把自己以前買了都沒好好物盡其用的保養品跟香氛拿出來用之後，才發現過去整理房間時總會有一些東西整理時腦子總糊
2024/09/27
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2023/10/13
10月初兩年期的演員第一年課程開始了，而10月底聲優進階班也要開始了。現在真的是有種用自己的錢把自己當練習生的感覺，聲優課程會到明年四月，四月之後我應該就會去上作詞／作曲／編曲的課程。現在還有持續在上爵士鼓的課程，之後也在想要再去上House(或街舞)跟吉他課程。
最近深深地感覺到身體以後將會
2023/10/13
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2023/08/23
我覺得自己在接觸靈性的東西的時候，一直在一個需要有意識地平衡自己的狀態裡。有時候我會覺得自己「太過靈性」時，我就會提醒自己要接地氣一點(更在物理世界裡活著)，然後轉換讓自己腳踏實地一陣子之後，又會變得過度腳踏實地到有點被地綁住的感覺。然後我又會需要提醒自己不要那麼「落地」，要回想起自己屬靈的本質
2023/08/23
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從去年聽過數字心理學演講後，我挺是喜歡而且也很快的可以上手去跟朋友分享，甚至是在Dcard幫不少人分析過他們的天賦跟性格，一體兩面!一個人的氣質跟家庭背景如何被滋養有關，而且人人有自己的信念系統，只是當我們不去挖掘自己時，很多時後會走向負面發展，認為自己沒有那麼棒的才華、天賦等等的，而當發現
從去年聽過數字心理學演講後，我挺是喜歡而且也很快的可以上手去跟朋友分享，甚至是在Dcard幫不少人分析過他們的天賦跟性格，一體兩面!一個人的氣質跟家庭背景如何被滋養有關，而且人人有自己的信念系統，只是當我們不去挖掘自己時，很多時後會走向負面發展，認為自己沒有那麼棒的才華、天賦等等的，而當發現
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(這次又一次深深感受到這個世界對於別人發生世間少有的好事的忌妒
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最近有了喜歡的人，三年來終於對了某個人有了心動的感覺。
這次的人給我的體驗跟以前遇到喜歡的人的感覺很不一樣，首先是我一開始我對他真的沒有什麼特別的想法，也很難想像自己跟他親密的樣子。他是課堂上認識的，接下來我們還至少要一起上課到明年，接觸到他的機會很多，也在慢慢跟這個人熟悉的過程中越來越喜歡他。我
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去年年底的時候，其實感情關係上的爛事頗多，
新的一年，新的開始。我是這麼告訴自己的。
生活中還會遇到的人，退回好朋友或是萍水相逢的陌生人都很好。
需要的時候給自己傷心、生氣的時間，讓理性的思考與感性的情緒能夠同步。
對自己沒有益處的都斷捨離，也不再激起什麼情緒上的漣漪。
老實說我對於自己整頓關係的能
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