我是屬於創作比較慢的類型。我也曾試過多產的方式，去曝光自己。
但最終都會發現，仔細好好做出來的作品，帶給我的滿足感，遠比短期低質感大量生產的作品來得多。
我認為人們追求短期低質感的流量和產量，主要原因在於，我們耐不住漫長的寂寞。
我們要不時的得到讚美和feedback ，我們才有安全感和動力繼續做下去。
尤其在看到社群媒體上，各種藝術家和畫廊都在發作品，好像大家都在發光，自己卻為了一件作品沈潛消失了好久。
我們很容易被這種寂寞，和自我存在意義的不安全感給吞噬。
所以我們追求曝光度、求更新速度、求產量，把重點放在了這些外在的條件，為了趕快跟世界有連結，忘了自己的核心是什麼。
這種寂寞會讓我們像頭野獸。不論東西好不好，全部一次吞下肚。結果到頭來只是產出了一堆屎，什麼營養價值都沒有。
久了你會不知道自己到底是在忙什麼，把自己累死，也感覺不到對自己的認可，好像辛苦只是為了辛苦，沒有理想，沒有盡頭。
其實還不如早點放下這坨大屎，開始真正的將專注力，從曝光和產量這種外在條件，轉成追求自己的理想和質量。
即使那使你產速變慢，偶爾自我懷疑，也要穩住陣腳，不能急！不能慌！不能短視近利！
因為焦慮感它一波又一波的像海浪。感覺很痛苦，其實很短暫，而你的人生其實還很長。
如果每一小波浪打來，你的價值感就要隨之陣一下，那你心中的願景將永遠達不到。
我們需要的不是隨波逐流，也不是抵抗波浪，我們是要穿越過它。任其從你身上沖刷而過，你的腳步也許可以偶爾停下來站穩，但不能跟著浪亂了步伐。
耐得住寂寞，是創作者們需要面對的一大課題。
當你不再隨情緒亂衝，能夠分辨何為自己的焦慮感，何為自己的理想後。
再回到社群媒體上，看那些剛發文處在高光時刻的藝術家們，便不會覺得自己寂寞了。
因為我們都一樣。
他們有那樣自信滿足的時刻，也會有絕望認為自己一文不值的時刻。
我們都只會在網路上分享自己的高光時刻，那些孤獨喪志的絕望夜晚，和突然被自卑感triggered到的時刻，是別人看不到的。
每次我覺得絕望感來臨時，我便這樣一想。
人生起起伏伏的，跟情緒一樣，跟多巴胺一樣，跟經期一樣。
有高有低，才是真正的人生。
沒有人會一直在高處，也不會有人一直在低處。
不要因為此時自己看似處於低處，就狗急跳牆，快速飛到高處，再重重摔下。
我們要一步一步紮紮實實的，爬上屬於自己的理想山峰。
2023/12/14 河麗寫於亂房間
河麗在亂房間畫畫
