自我質疑
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徐導的作品《黃金人生 Crystal》及其探索家族關係和自我覺察的過程。透過舞臺劇，觀眾能夠在幽默中思考家庭議題與自我認同，而創作者自己，也在創作的過程中，面對自我提問和自我質疑，找到自己的出口。
這篇文章探討如何面對因報名人數不足而引發的負面情緒，並提供克服自我懷疑的具體策略。作者分享了自己的經歷，包括如何意識到內在聲音對信心的影響，以及透過呼吸練習和自我接納來療癒情緒和提升自我價值。文章強調在面對挫折時學會珍惜自己的努力，最終激勵自我實現。這是一個關於情緒轉化和自我增能的實踐之旅。
你明明努力了，卻總感覺很無力嗎？也許是你內心的質疑家，正宣揚著他的完美主義。與求好心切不同，不像外界尋求回饋的完美主義，不過是一種舒適圈。明明追求著進步，卻害怕作品供人檢視與回饋，害怕乏人問津與遭到批判，這是質疑家通常的屬性。我內心的質疑家，是個頑固偏執的人。
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完美主義是花時間對細節追求極致？還是花時間在不完美上糾結？我想聊一聊，關於完美主義的不完美。
我以為完美主義是對細節追求極致，但我真正在做的是糾結在不完美中無法前進。
一個完美主義者的日常練習，如何擺脫完美主義的纏繞？
我常常這樣自我質疑我與文字的關係。我寫這樣多的電視電影，也不見得能影響多少人能願意給台灣電視電影多點關注；我分享運動、旅行和一些生活雜感，到底是要寫給誰看？而我到底能從這之中獲得什麼？既沒錢也沒有流量，我到底為什麼要寫？
不知道你會不會和我一樣，腦袋裡總是有很多內心戲？容易受他人的表情及反應影響、產生各種焦慮？這篇文章將與你分享面對這種面對腦中的焦慮與自我質疑的改善方式