撥筋後酸痛正常？撥筋後酸痛感不同是為什麼？撥筋後頭暈正常？

撥筋後肌肉酸痛正常嗎？

【撥筋後肌肉酸痛正常嗎？】

撥筋後，有些人會覺得有輕微酸痛感，但只要不是感到全身酸痛，都是正常的; 是因為肌肉、筋膜被撥筋棒刺激後，加速身體血液循環、廢物乳酸代謝！但其實靠著身體自我修復機制，按摩或撥筋後造成的痠痛大概2至3天就會消除。一周後，原本身體的痠痛也會跟著消失。

【但嘗試不同家撥筋手法後覺得酸痛感都不同是為什麼呢？】

1.「那裡酸痛就按那裡」這種重複的按摩撥筋-是當下最有感覺被按到，但回家後是最不舒服的，通常是「全身肌肉酸痛，但沒有放鬆感」，約3~7天才退。2.「依流程撥一遍」這種按摩撥筋-是一種不管顧客那裡比較不舒服，千篇一律依照一定的流程按完，常有一種「點到酸痛處就離開，沒按到重點的感受」，這種回家後的肌肉酸痛感其實很低，當下舒服，但按完後很快又回復到按撥前的狀態。3.「酸痛處找對應處解症」艾琳家的手法，酸痛處是可透過對應處來舒緩，好比，斜方肌的緊蹦，可透過枕骨往下延伸到肩膀肩胛骨鎖骨按撥;效果一定比只是在斜方肌拼命的撥刮按摩來的有效，而且因為並不會在同一個位置重複太久，很輕易不著痕跡的就鬆開，很舒服!重點當下有按到酸痛點!有鬆的感覺!回家後幾乎沒有酸痛感!【但嘗試不同家撥筋手法後覺得酸痛感都不同是為什麼呢？】

【撥筋後覺得頭暈是正常嗎？】

如果在撥筋後馬上覺得頭暈，有可能是顧客本身是屬於氣血較虛弱的體質，撥筋刺激身體血液循環，但氣血跑得速度快但顧客的身體素質跟不上;就好比刮痧的瀉太多，造成體內氣瀉的太多，反而虛，這類的顧客就需輕柔、慢、甚至是漸近式的加重力道，或使用補的手法來加錯撥筋，讓幫助身體血液循環、廢物乳酸代謝！恢復身體自我修復機制。

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