「什麼是子宮寒冷？」
什麼是子宮寒冷？
中醫所說「子宮寒冷」，並不是單純指子宮的功能較弱，還包含卵巢、輸卵管等器官功能低下，或是骨盆腔內血液循環不佳。
「久坐不動少運動也能讓子宮虛寒瘀滯」
今天來說說「子宮寒」，對於女生的影響。從前的農村時代的人們，都是勞力工作居多，現今社會以勞心或勞心+勞力居多，「上班族工作一整天，就是坐著吹冷氣一整天」。長時間待在冷氣房久坐不動，若冷氣溫度調得過低，就容易受到寒邪傷害，影響體內氣血循環，再加上缺乏運動，下半身血液循環不良，體內氣阻滯不通，就容易造成子宮虛寒瘀滯。
「姿勢不良也能造成骨盆腔底子宮、卵巢機能惡化」
因為久坐、翹腳、姿勢不良，讓身體的重心偏移，造成骨盤歪斜，進而影響到脊椎以及頸椎，令血液循環以及淋巴循環受阻，身體的代謝率下滑，椎體受壓迫造成許多神經病變，容易頸部、腰酸背痛、呼吸不順、頭痛、頭暈、肌肉代償性的肥胖、骨盆外擴乃至變形，內臟下垂、下腹部凸出，影響子宮、卵巢機能和腸道機能惡化，容易有生理痛、便秘等。
「喝一杯手搖冰飲最是療癒，但易造成子宮瘀寒濕，影響經血排出」
經常冷飲不離手、冰品照三餐吃、愛吃生冷寒涼的食物，這些冰冷的寒邪可能減損體內陽氣，容易造成子宮寒瘀、寒濕，而影響經血排出，可能是經期有血塊、量少、痛經..，久而久之子宮內的經血排不乾淨，造成分泌物感染、巧克力囊腫、子宮肌瘤、肌腺炎...
「怎麼透過腹部撥筋來改善子宮虛寒瘀滯？」
「子宮不虛寒，輕鬆好孕到」
艾琳老師常常遇到很多想改善婦科問題的女生，其實有些人透過腹部的艾草溫灸、按摩腹部、中醫調理、多運動、飲食調理就能改善婦科問題。但說真的，如果身體正氣足夠，其實上述的方法都有效很足夠，但如果正氣不足不順的時候，是很難改善的，婦科問題就是反反覆覆的、甚至是瘀堵在內而未知。
記得有一個顧客很想懷孕，但試了9次的人工受孕都沒有成功，該試的中醫調理、飲食調理、運動都有做了，為何小孩在肚子裡住不了？這時候她思考後，做了一個假設「應該是身體某些位置氣血不通暢吧!」，於是她來詢問艾琳老師，想透過撥筋來調整身體，改善婦科問題。
通常艾琳老師不會只針對腹部來撥筋，而是透過全身的撥筋，讓全身的氣血有因撥筋加強活絡後，才會調理腹部。先撥鬆脊椎兩側氣結，使脊椎神經分支順利傳達到腹部，增加氣血循環代謝功能;及撥鬆腰薦椎周圍氣結、當腰薦椎臀部的筋膜肌肉放鬆後，再推推骨盆歸位及撥撥腿內側筋肉;轉身體正面撥胸部氣結，調理胸部讓心肺胃氣順，最後再依腹部的按壓對應點，先鬆開腹肌肉氣結後，再利用Reiki點與點對應導引手法來引出可能的瘀點，並加以揉開調順，使腹腔氣血、淋巴自腹股溝向下順利流通的。
調整的過程中，顧客的身體慢慢也給了很大的反饋，分泌物變少、較沒有味道、且月經量變得正常多、肚子不悶痛、肚子摸起來溫熱再也不會很冰涼..，她說這下萬事具足了，果然!這次的人工受孕終於成功了，記得!在懷孕4個月多的時候，很開心與艾琳老師分享喜悅。艾琳老師問她會孕吐？會覺得很累？有其他不適？她說一切都很棒!在2021年順利生下漂亮健康的寶寶。
由這個案例了解到，子宮問題不單只是子宮的問題，是身體的正氣不足不順所延伸到子宮問題。我也很好奇，為什麼她的身體會這麼的寒，她說:從前很愛喝酒，而且是冰箱內拿出結霜的酒來喝，真的暢飲冰酒，把身體給喝寒了!再加上本身的瑜珈老師，經年累月的耗損體力，並且因為想要把動作做的完美，經常性的拉傷扭傷是家常便飯，沒想到卻成為身體瘀堵的原因，造就寒且瘀堵的身體。了解身體氣血不暢或不足的原因，才能有效率的改善身體的問題!
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