21日豐盛冥想之旅-DAY17
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我們今天要來看看我們如何過著無憂無慮的生活──從判斷和焦慮中解脫出來，專注於當前事物的喜悅和完美。透過冥想並沉浸在當下的意識中，你就能明白在這一刻，一切都很美好，每件事應該怎樣就是怎樣。
你的所有問題都是暫時的。
你會和真實的自己重新連結，感覺輕盈、自由。
在人生中，你會開始更輕鬆地看到每天的遭遇，冷靜優雅地面對驚喜和意外。
問題一：你每天早上醒來的時候感覺如何？
問題二：如果你帶著無憂無慮輕鬆自在的心來生活，你的人生會有什麼改善？
問題三：你要怎麼調整思維，散播此刻你心裡所感受的愛和喜悅？
靜心：聽音檔、唸梵咒
Sat Chit Ananda
Sat Chit Ananda
中文冥想音檔
中文導引：豐盛冥想Day 17，創作者：A Small but Real Family (spotify.com)
- 在筆記本裡寫下「我無憂無慮、輕鬆愉快地度過每一天，知道一切都很好。」不斷提醒自己。
- 完成作業：寫下對你很重要的事
【任務說明】
創建一份清單，列出您擁有的所有重要事物：包含物質上的、心靈上的、情感上的。
例如：
我有一支與世界保持聯繫的智慧型手機。
我有一張信用卡可以支付開銷。
我有真誠的友誼。
我有網路。
我很愛丈夫，妻子或伴侶
我有回憶
我受過教育
我有一座最喜歡的城市……
在寫這些事情的時候沒有上限或下限。認清您擁有的所有與您息息相關的事物。
格言
我引導自己的感覺，並選擇感到完整無缺、健康、豐盛、幸福。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大部分的時候，總覺得... 被困住了，或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!
每當這樣的念頭出現，可以試著，在這樣的時刻... 暫停一下，給自己幾秒鐘... 當下，提醒自己，「打斷枷鎖」！
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
我們終於抵達第21天了。
這份訊息要送給保持節奏的人，但是只要繼續總也一天也會完成！
前幾天好多次的冥想都跟清理有關，今天我們要安裝新的開關，
你熟悉幸福的七個「開關」嗎？
⭐為身旁的人付出
⭐傳送（愛與光）
⭐放下（那些不會讓你更圓滿的事）
⭐寵愛自己（活出最圓滿的人生）
⭐付出感激
⭐付出自
沒想到新的一年開始想要整理硬碟裡的資料的時候，我的D槽就被我各種瞎搞變成RAW了(哭)，導致這幾天都在拯救我的電腦無心想別的，到今天才想起我的豐盛冥想(哭)。剩兩天了~~就把它一次貼完~把我的豐盛冥想之旅分享完。
希望你們也能完成自己的豐盛冥想，不管是否落後，用自己的步伐一步步做完即可。
今
和諧一致的生活（編按：合一的生活）
在今天的冥想中，我們要討論整體，這就是所有存在最基礎的真相。就每個個體來說，我們都不一樣。我們有不同的生活方式、信念和觀點。
不過，這些差異只存在於物質界。在分子和靈魂的層次，我們都是一體的，並與宇宙的主源頭相連。當我們開始充分理解生命一體的概念之後，個人的「
靜心：聽音檔、唸梵咒
Sat chit ananda
Sat chit ananda
中文冥想音檔
中文導引：豐盛冥想Day 19，創作者：A Small but Real Family (spotify.com)
1).在筆記本裡寫下「今天，我記得要愛迎面而來的每個人
大家新年快樂!!~
我們快要走完這趟旅程了！
_________________________________________________________________
和諧一致的生活（編按：合一的生活）
在今天的冥想中，我們要討論整體，這就是所有存在最基礎的真相。就每個個體來說，我
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大部分的時候，總覺得... 被困住了，或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!
每當這樣的念頭出現，可以試著，在這樣的時刻... 暫停一下，給自己幾秒鐘... 當下，提醒自己，「打斷枷鎖」！
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
我們終於抵達第21天了。
這份訊息要送給保持節奏的人，但是只要繼續總也一天也會完成！
前幾天好多次的冥想都跟清理有關，今天我們要安裝新的開關，
你熟悉幸福的七個「開關」嗎？
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