改變自己影響他人
其實，人最了不起的超能力，就是能夠改變自己。這種力量，並不需要什麼華麗的外表或驚天動地的效果，它純粹來自於我們內心的堅持和努力。當我們面對困難時不退縮，每當我們在挑戰面前站穩腳跟，那就是這種能力在發光發熱。
這種改變自己的能力，意義重大而深遠。它可能意味著學習新知識，提升自己的技能，或者是在人生的某個階段做出重要的轉變。它不僅是一種自我提升的力量，也是我們在不斷變化的世界中保持競爭力的關鍵。
重要的是，我們要認識到這種能力的價值，並努力去培養它。當我們學會了如何運用這種力量，我們就能不斷地突破自己的限制，達成那些曾經看似不可能的目標。這才是人類真正強大的地方：改變自己，進而改變世界。
➕成為我好友LINE🔍jtao666
從北海岸玩到東北角👉https://www.youtube.com/live/kj3WGF38ZQ0?si=zU3JI6Vcb2ciHxOF
#J個桃 #閱讀 #生活 #日常 #創作 #人物訪談 #下班後的咖啡廳 #分享 #學習 #自我成長 #興趣 #生活陪伴 #運動
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
看了日劇《型男主廚三星夢》，劇情描述米其林三星餐廳背後的努力，女主角提到料理能傳遞情感，也能改變心情與感動他人，這段話打動我心，自己在日常生活自煮中尋找到的樂趣及療癒，雖然沒有摘米其林星星的夢想，但用料理來療癒與感動自己，也算是個美好的夢想。
自棄者扶不起，自強者打不倒，10個內心強大的心態，趕快一起來學習：
第一、當你壓力大到快要崩潰的時候，不要覺得自己很委屈，才華和胸懷是委屈撐大的，試著安靜下來去作最應該做的事情，別讓煩躁和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。
第二、永遠不要問別人原因，記住人越聰明，話越少威嚴就越盛，能量場就越強
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
無論你是熱愛閱讀的書迷，
還是渴望通過讀書獲得成長的人，
這篇文章都適合你。
本文將分享3個啟示，
幫助你從閱讀中真正獲得改變。
讓我們一同探索這些啟示，
改變我們的閱讀方式吧！
▋啟示1 - 聚焦內在轉變
很多帳號每天拆解各種書籍，
提供簡短的
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
改變，之所以能夠發生，在於行動力，
想要變得更好，想要愛自己，想要擁有平衡健康的關係，就要付諸行動，
是你去做了，會感覺很好，你不會批判自己做不到或做不好，
因為你不是空想，是實際去體驗與嘗試，而你對這樣的自己很滿意。
我們常想做出某種改變但未必能達成，多半會認為改變非常困難，但行為科學家告訴我們：問題在於是否用對方法。《達標》作者艾雅雷費雪巴赫研究「目標心理學」長達20年以上時間。她認為要成功地引導與駕馭自己，第一步是「選一個目標」，因為正確的目標就如同影響力強大的咒語一般，能讓人不顧代價盡全力朝目標的方向前進
《旅行途中的感謝與上架》
家庭旅行來到第11天，也逐漸到了尾聲。
在開業後，每一趟長時間的旅行，心裡都充滿感謝。
知道那裡頭有很多的成全，不管是來自身邊人的，或者是宇宙的。
謝謝同事們各司其職的運作，謝謝助理靜芸顧前顧後的打點，謝謝萬能的網路讓我能隔空維持低程度的運轉，繳帳單、工作聯繫，po
《允許自己活成想要的幸福模樣》這本書裡頭，處處都是金句。作者唐麗娜透過閱讀和學習，讓生命產生了徹頭徹尾、天翻地覆的改變。從讓生命產生改變到閱讀帶來新知，這篇文章談到了作者的成長和改變。這本書充滿著作者對生活的敏銳覺察和深受啟發的故事。值得一讀的好書。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
看了日劇《型男主廚三星夢》，劇情描述米其林三星餐廳背後的努力，女主角提到料理能傳遞情感，也能改變心情與感動他人，這段話打動我心，自己在日常生活自煮中尋找到的樂趣及療癒，雖然沒有摘米其林星星的夢想，但用料理來療癒與感動自己，也算是個美好的夢想。
自棄者扶不起，自強者打不倒，10個內心強大的心態，趕快一起來學習：
第一、當你壓力大到快要崩潰的時候，不要覺得自己很委屈，才華和胸懷是委屈撐大的，試著安靜下來去作最應該做的事情，別讓煩躁和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。
第二、永遠不要問別人原因，記住人越聰明，話越少威嚴就越盛，能量場就越強
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
無論你是熱愛閱讀的書迷，
還是渴望通過讀書獲得成長的人，
這篇文章都適合你。
本文將分享3個啟示，
幫助你從閱讀中真正獲得改變。
讓我們一同探索這些啟示，
改變我們的閱讀方式吧！
▋啟示1 - 聚焦內在轉變
很多帳號每天拆解各種書籍，
提供簡短的
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
改變，之所以能夠發生，在於行動力，
想要變得更好，想要愛自己，想要擁有平衡健康的關係，就要付諸行動，
是你去做了，會感覺很好，你不會批判自己做不到或做不好，
因為你不是空想，是實際去體驗與嘗試，而你對這樣的自己很滿意。
我們常想做出某種改變但未必能達成，多半會認為改變非常困難，但行為科學家告訴我們：問題在於是否用對方法。《達標》作者艾雅雷費雪巴赫研究「目標心理學」長達20年以上時間。她認為要成功地引導與駕馭自己，第一步是「選一個目標」，因為正確的目標就如同影響力強大的咒語一般，能讓人不顧代價盡全力朝目標的方向前進
《旅行途中的感謝與上架》
家庭旅行來到第11天，也逐漸到了尾聲。
在開業後，每一趟長時間的旅行，心裡都充滿感謝。
知道那裡頭有很多的成全，不管是來自身邊人的，或者是宇宙的。
謝謝同事們各司其職的運作，謝謝助理靜芸顧前顧後的打點，謝謝萬能的網路讓我能隔空維持低程度的運轉，繳帳單、工作聯繫，po
《允許自己活成想要的幸福模樣》這本書裡頭，處處都是金句。作者唐麗娜透過閱讀和學習，讓生命產生了徹頭徹尾、天翻地覆的改變。從讓生命產生改變到閱讀帶來新知，這篇文章談到了作者的成長和改變。這本書充滿著作者對生活的敏銳覺察和深受啟發的故事。值得一讀的好書。