【療癒師の負離子週報】當一個解決問題，而不是把自己當成有問題的人

昨天（１／７）下午，我和同樣也是療癒師的太太，以及小女兒，特地從新竹前往台中參加【女力創業妮時代】講座。

當主講者「愛米拉領袖（領袖為一年業績超過一億者）」的投影片跳出「當遇到困難和挫折時，我們要記得是遇見問題的人，而不是有問題的人，我們只要思考怎麼解決問題就好。」時，我的療癒師腦袋瞬間被引爆。

畢竟「問題出在我身上！」真的是無敵常見但又超級有毒的想法啊！

「一定是我不好，爸爸媽媽才會不愛我、才會這樣對我。」的負面信念，在超過十二年的療癒師職涯裡，我經常可以在前來療癒的學員口裡聽到。這樣的負面信念，都是童年時期在原生家庭裡受到傷害所鑄成的，❶是因為加害者是生活裡、生命中最重要的依附對象，❷是因為童年時期的思考模式尚未成熟，無法理解「發生不好的事，不等於我是不好的人。」⋯⋯然後，帶著這樣的負面想法長大成人。

而總結了我逾十二年、太太逾十五年的療癒實務，以及這些年培育療癒師的經驗所彙整且應用多年的【療癒❺步驟】，就涵蓋「是我遇到讓我受傷的事情，但我不是一個應該受到傷害的人。」的概念啊！

療癒，讓人在面對創傷後，長出處理創傷的力量。

【療癒❺步驟】中包含了〔❶覺察反射性情緒〕、〔❷回溯初始事件〕、〔❸情緒釋放｜與內在真實感受連結〕、〔❹翻轉舊的負面信念｜整合右腦的感性和左腦的理性〕，以及〔❺建立新的自我認知，以新行動創造新實相〕。

在【療癒】的過程中，人雖然會需要再次回到創傷的時空裡、再一次地解開、進入當時因為無法好好表達和感受而被封印的情緒之中，但是這會讓我們因著拼回遺落的拼圖而回到完整的狀態；然後，用統整後的力量去衝破由他人加諸的傷害、負面信念，並且為自己設定新的、符合自身秩序的自我認知，更以此為基礎的情況下，自然而然地做出新的行動、創造出新的人際互動和財務狀態。

「遇到問題時，把自己當成能夠處理問題的人。」真的非常重要！

正常的挫折，引發不尋常的憤怒

回家之後，我繼續咀嚼「遇到問題的時候，要知道自己是遇到問題的人，而不是有問題的人，然後聚焦於處理問題。」的深層意涵；與此同時，內在卻冉冉升起一股不舒服的感覺⋯⋯稍稍感覺了一下，那是在加入【妮芙露｜負離子健康衣物】事業後才有的挫敗感。

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從事【妮芙露｜負離子健康衣物】事業的起點，其實在二〇二〇年年初。

那時，我因為急性腎小球炎而嚴重水腫，並且因為尿蛋白而流失大量蛋白質，後來住院四天、採集檢體，為得是確認病因和病況。在知道這是自體免疫系統疾病之後，我開始轉向內在、梳理引發矛盾信念和療癒在深處隱隱作痛的創傷，大量且密集的【療癒】也讓我迅速地在減藥、停藥後康復。

當時的我，感謝身體為我反應出內在狀態，讓我的注意力可以因著照顧身體而被聚焦，然後重新與之連結；復原之後，我意識到「健康的重要性」，因為健康不只是我有好的活力和長的壽命，更是能與愛的人們創造美好時光的基本要素⋯⋯於是，我從重拾運動習慣開始，然後在二〇二三年的三月從〔４＋２Ｒ代謝飲食法〕畢業（除了體脂肪降到２１％、內臟脂肪更從５降到２。），並且在同一年的四月開始重訓。

二〇二三年九月，我見識到【負離子健康衣物】的厲害，而我也跟著踏進這份事業。

短短三個月，我和太太因著熱情和積極的分享，快速地來到晉升最高聘階、區域總經理的前一個聘階（高級區域經理）。在這之前，身為療癒師的我們，會深入互動的人都是意識到自己需要協助的，在這樣的前提之下，我們是比較好施力，他們也比較容易得到協助。

但是，放下療癒師的身份，與他人分享負離子、這根愛的纖維時，有的人願意簡單相信地讓身體得到了很棒的照顧，但是也些人卻明知自己正身處疾病的懸崖邊也不願睜眼，並且在點出「健康，不能等到生病的時候才開始。」時，他們還會反彈⋯⋯。

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說實話，這是可預期的，但我卻感受到這股挫折感底下，有更深的、需要處理的傷口。

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往下耙深之後，我的思緒帶我回到〈八、九歲時，父親將我壓在床上，咬了左邊胸口和大腿內側〉的時空裡，並且將焦點放在二十九歲、初次療癒過後，我帶著想要與父親、母親和解的心情來提及往事的那些挫敗感。

以「遇到問題時，我是能解決問題的人，而不是有問題的人。」來切入

在初次療癒後便撕掉「家內性侵未遂受害者」標籤的我，想要和父親討論的是「為什麼你會做這樣的事情？」、「為什麼母親已經告知你不要做這樣的事情了，但是還要再做第二次呢？」，想要瞭解母親的則是「為什麼身為專門防治家庭暴力的社工，明明知道事情的嚴重性，但是卻選擇置之不理？還要我閉口不言？」⋯⋯會問這些問題，是因為我想要解決行動裡的動機；也相信父親和母親在被滿足深層需求後，不會想要傷害自己的女兒。

原來，那時的我就想著的就是「解決問題」啊！

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定位好自己之後，我望向腦海裡的母親和父親，以及那些閃躲的眼神和背影。

「我知道了！當我提起往事、想要解決問題的時候，他們以為我是要咎責、是要說『他／她是有問題的人！』，於是他們為了避免落入『問題在我身上』的窘境，只能反過來將我視為問題，不斷忽視我的提及。」腦袋瓜兒轉了一輪後，得出答案。

與此同時，我也看見：那些拒絕我的人，有一些還真的是「不願意看見問題，還把點出問題的我，當成問題本身。」。

當我說明「預防保健」的觀念時，他們不願看見～此時此刻還年輕、還算健康的自己，如果沒有從現在開始保養身體，其實就會順著基因、大環境的流，不可避免地進入疾病纏身的老年生活；更有趣的是，那些人之中不乏已經出現亞健康狀態的人，甚至有的是還沒五十歲就曾經罹癌且繼續過著不健康的生活、持續服用罹癌因子的人。

「我需要因為這樣的人而氣餒嗎？」我問我自己。

此時，腦海裡將原本的概念擴充為「當健康出現問題時，要知道自己是遇見問題的人，並且思考、聚焦於解決問題，而不是把自己當成不健康的人；但是，遲遲不處理問題，問題就真的會在身上，真的變成生病的人了！」。

而我也轉念：是啊！我的任務就是去分享並找到願意面對健康問題、預防保健的人，和他們一起用這麼簡單的方式、穿衣蓋被來養護身體，就好！

你也想要用這麼簡單的方式來照顧身體嗎？快加入我的行列吧！