【療癒師の負離子實驗室】趾間的好轉反應，讓我切換到豐盛的頻道

前天，我左腳第三個腳趾縫的表皮破了，露出紅紅的真皮層！癢痛難耐。

當然，這不是人生中第一次發生這樣的事。國中時，我因為流腳汗的緣故，會在鞋子裡撒痱子粉以保持乾燥；只是，會在進到需要脫鞋子的補習班時，被老師高聲嘲笑。高中時，住校的我會把衛生紙折成條狀、纏住腳趾，好吸附不斷流出的組織液；某天，我從上鋪下床時，衛生紙圈圈的掉落引來學姊的訕笑。

上大學之後，因為服裝沒有限制，我為了保持通風、隨時可以清潔，就都穿拖鞋、不穿襪子，香港腳也因此都沒有再復發⋯⋯直到升研究所的那個暑假，我因為出席重要場合而需要穿鞋；然而，穿了那二、三天之後，香港腳不僅復發，還變本加厲地嚴重，而這讓我嚇到了！

幾天之後，我與母親和父親相約在家裡附近的餐廳吃午飯；看著走進店裡的父親，他的腳上竟然穿著我的、那次穿去重要場合的鞋子，而我算是明白了：這一次的香港腳不是復發，是被傳染了！於是，我不解地拋出「為什麼要穿我的鞋子？」的提問，但是父親卻嘻皮笑臉地說出「我以為那是沒人要的啊！」；身體和心裡的不舒服，纏繞在一起。

於是，唸研究所和工作的時候，我繼續穿拖鞋，甚至為了鍛鍊腳的耐寒力，就連冬天、寒流來也堅持不穿襪子、只穿拖鞋；不過，這也讓主管有些微詞。

不穿襪子、只穿拖鞋的生活，默默地累積了二十年。

二〇二〇年的年初，我因為急性腎小球炎而水腫地非常嚴重，腳腫到連原本的潮牌拖鞋都穿不下。就醫、住院採集檢體和服藥的過程裡，我看見這個自體免疫系統的病症背後代表的「內在信念的矛盾」，並且好好地慢下來與身體連結；幾個月過去，身體慢慢地恢復，帶來很多副作用的類固醇也跟著減量⋯⋯最後，腳竟然變得扁扁的、不再像過去那樣浮浮腫腫的，我才知道：原來之前的腳其實都是水腫的，只是沒有嚴重到非常明顯而已。

腳變得不一樣，我開始穿上襪子和鞋子！

不過，我還是需要特別去買吸濕排汗的除臭襪，並且只有在外出時穿著，回到家也還是要馬上脫掉、清潔雙腳，然後會在冬天的晚上穿襪子保溫。

二〇二三年九月，我開始使用【妮芙露｜負離子健康衣物寢具】。除了穿衣服和蓋被子之外，襪子的部分，我白天穿含妮美龍纖維７０％的「乾爽襪」，晚上穿含妮美龍含量９０％的「居家襪」（接下來要嘗試含妮美龍纖維２５％的「健康五指襪」）因為這時的我終於知道「腳部保溫」的重要性。

但是，十一月中的時候，香港腳的症狀竟再度出現！

一開始，我很緊張，因為我擔心這是因為頻繁穿襪子而引發的；於是，我帶著擔憂提出疑問，但是使用【妮芙露｜負離子健康衣物寢具】的前輩們，反倒開心地恭喜我。無論是從中醫的、排寒／濕的角度來說，或是有「身體過於虛弱的時候，其實無力對抗外來的毒素；當身體強壯到一定程度時，才能與疾病對抗，創造出『生病』狀態。」邏輯的好轉反應。

於是，我放下疑慮、細細地觀察和記錄自己的腳。

有趣的是，出現在最後一個趾間的症狀，和過去非常不同，❶不會擴散到其他趾間，❷沒有飄出異味；然後，我依據負離子纖維的使用原則（❶大量、❷長時間、❸近距離）來為自己加量，把腳趾頭纏上碎布，希望可以縮短修復的時間。

果不其然，趾間的皮膚慢慢地長出來，紅紅、癢癢和痛痛的感覺也不翼而飛；而我也對負離子的四大功效（①淨化血液、②活化細胞、③平衡免疫力、④調整自律神經）有了更多的信任。

前天，換第三個趾間出現症狀。

時隔三個月之後的二月，香港腳的症狀再一次出現在我的左腳；不過，不再是最後一個趾間，這件事真的很重要，因為它是最容易有症狀的。然後，一樣沒有擴散到其他趾間且一樣沒有異味。

昨天睡前，趾縫因為表皮脫落而露出紅紅的真皮層。

再次用碎布纏裹了一夜後，趾縫果然長出皮膚、不再紅紅的，這樣的速度真的有夠無敵快的！要知道，香港腳的療程，即使是擦西藥，快的也要２～３週，慢得也需要２～３個月，因為需要讓角質層完全代謝、黴菌完全消除；而且，香港腳還是很容易在免疫力低下的時候再度出現。

對我來說，身體是一面映照內在狀態的鏡子。

童年時期因為焦慮而有的鬼剃頭，大學時期因為課業壓力而自律神經失調（交感神經太活躍，無法讓副交感神經作用、讓腸道蠕動，然後腸道充滿氣體、腹脹而沒有飢餓感，最後送急診。）；成為療癒師之後，我漸漸讀懂身體釋放出來的訊號，並且試著拆解，例如：因為矛盾的內在信念而有自體免疫系統的狀況（急性腎小球炎、濕疹）。

這次，我從腳部的狀態中看見過去的原地踏步。

二〇一一年的十月，當時二十九歲的我終於開始療癒〈生理女性的我，在八、九歲時，父親咬了我的胸部和鼠蹊部；身為專門防治家庭暴力社工的母親，選擇了置之不理。〉的童年創傷。

第一次的療癒，讓我因為與內在真實的感受連結而長出了力量、撕掉母親貼住的「性侵未遂受害者」標籤；但是，接下來的十二年，即使時間在走、生活裡已經有了不一樣的人，我還是被這道創傷裡、還未覺察到的刻痕而拉回去那個時空⋯⋯或許，是因為這段時間裡，加害者和知情者的否認、忽視讓傷痕繼續加重，也可能是因為我選擇了用細膩的方式去釐清。

總之，我的狀態就像「腳被千絲萬縷的彈力帶綁住」那樣，反覆地無法前進。

前年（二〇二二）九月，我與出版社簽約，打算將療癒這道童年創傷的歷程撰寫成書，在絞盡腦汁地汲取出重大且關鍵轉折點時，我慢慢地有了「終結這道創傷帶來的傷害」的想法；於是，終於在去年（二〇二三）暑假的時候歸納出寫作大綱，正式進入書寫的階段。

九月，因為「我在八年的自學生涯中擔任女兒們引導者」的緣故而非常緊密的大女兒，進入大學而剝離，而相差一歲的小女兒也開始準備大學的申請，我來到人生的轉折點；就在這時，已經累積十五年療癒師職涯的太太，看見能讓身心整合的【妮芙露】事業，瞬間轉換到這個更大、更具整合性的跑道。

而我也跟著走了進來。

在「負離子」的加乘之下，存放在細胞裡的毒素，無論是生理或心理的，都一一被釋放出來，這讓我對「身心靈整合」有了全新的、更上一個層次的理解，這真的是太神奇、太有趣了！

重點是，西元的出生年月日中有８的我，有力量、豐盛的基本盤，慢慢地發現：過去，需要透過戰勝創傷所烙下的負面信念、重新定義自己的過程裡面感受力量的我，其實會不斷看見自己應該擁有但沒有得到的東西而失落，然後用力地自我給予著；現在，竟然慢慢且自然地轉變成「看見並感恩我所擁有的一切」的狀態，而且是完全不費力、不用強硬地要自己感謝。

這就是「豐盛」的感覺和頻率啊！

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早上，我一個人去大賣場買菜。

回程，我把車子停回Ｂ５的停車位，因為想要順便運動一下，所以我抱著一箱食物打開逃生梯的門。Ｂ５是停車場的最底層，完全沒有任何照明；之前，我都會沿路開燈上去以免跌倒。但是，這一次我沒有要開燈，一是因為手上抱著一箱東西、很不方便，二是因為心裡面升起了「我擁有這段路所需要的所有知覺！」的想法。

但是，真的完全看不到。

於是，我雙手抱著箱子，開始用腳和記憶去探測階梯的位置，因為地下室樓梯的轉彎處沒有都是直角；走到Ｂ４時，那裡是有微弱燈光的地方，雖然能用視覺看到輪廓，但是箱子還是會遮住大部分。我專注地和自己的身體在一起，感受腳支撐整個身體的狀態，還特別感覺到膝蓋、大腿前側肌肉的輸出；最後，我來到會被Ｂ１燈光稍稍打亮的Ｂ２了，並且感覺到瞳孔剛才是放到最大的狀態。

我一一感謝她們。

最後一個樓梯轉彎處，我看見上到一樓的門是敞開的，不自覺地發出感謝，因為那道門的前緣就是階梯、旁邊沒有任何可以稍微放置物品的地方，對這時的我來說是最難開的一道門⋯⋯它是開著的，真是太棒了！

踏進家門，請太太行幫忙氣炸的豆腐也好了，飢腸轆轆的我馬上就有東西可以吃，真的好幸福；然後，原本想要簡單寫一下的貼文，長出了這篇文章，而且不像之前那樣、要花許多時間才能完成，好棒喔！

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