受過傷的療癒者

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在我成為一位療癒師(導護師)之後,慢慢發現,一般人對於療癒師(導護師)普遍有兩個誤解:

1. 許多人會認為療癒師(導護師)是天生自帶療癒能力的,就像是手機的內建模式一樣,遇到任何問題都可以不費吹灰之力的輕易解決,殊不知,很多療癒師(導護師)之所以會成為療癒師(導護師),都是因為自己經歷過各式各樣的痛苦、掙扎、衝突及混亂,透過不同方式得到療癒之後,在經過一連串的學習成長、自我認知、情感教育…等,進而才有能力幫助遇到同類問題的其他人,絕對不是出生時就具備完整的療癒系統,心理治療師 #方格正 也曾寫道"療癒不是來自於指導或道理,而是痛苦的理解",精神分析大師 #榮格 也曾提出相同理論"當治療師和求助者有類似的傷痛時,能感同身受,進而能帶來療癒"

2. 療癒師(導護師) 似乎變成一個"不能心情不好"的人,必須是一個隨時"積極、樂觀、正面、面帶微笑"的天使般的存在,但我想說,療癒師(導護師)也是人,遇到困難和挑戰時,也會有情緒,只是,大部分的時候,我們知道如何用有效的方法,更快速地將炸彈拆除,不要讓情緒累積,更不要影響身心靈的正常運作,而我想教你的,也就是這個方法喔!

希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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最近,在陪伴一位因遭逢重大失落而引起憂鬱到後來恐慌急性發作的朋友,一路走來,感觸良多 多年來,因為糾結於心中那份”不可得”以及一路走來的錯誤決定而心情低落,暴躁易怒,再加上較為固執和不知變通,使得身邊的人紛紛走避,又因為對身心科的排斥及情緒療癒的懷疑及不信任,認為靠大量健身及轉移目標,就可改善,殊
有些朋友問道,既然是採線上療癒,為什麼我的步驟那麼麻煩,在課程之前,還要有個”初談”呢? 而且還是”免費”! 首先,先說明"免費”這部分,我當然知道,許多心理諮商的初談費用都是數千元起跳,但是,當初決定走上”導護師”這條路時,我所設下的服務宗旨就是” 讓你用沒有負擔的費用,解決心中的情緒負擔”
在我們的社會中,仍然有不少人對於"情緒療癒"抱持著質疑甚至排斥的態度,認為心情不好就好啊! 大家都會心情不好啊! 有什麼好大驚小怪的,心情好也是過一天,心情不好也是過一天,還要去什麼"療癒"? 我個人一直覺得這著偏見及忽視蠻可惜的 情緒療癒的目的,是要讓我們關注自己的情緒、需求和內在世界,當然這絕
對於不愉快的經驗,我們很自然地會想要擺脫、去除或希望它趕快過去甚至消失,然而,當你願意真實地面對自己的處境和需求時,加上適當的情感釋放,你會得到最大的療癒,因為這種行動會在情感、心理和心靈層面上帶來深刻的轉變和助益 人們經常會遇到各種情緒和處境,有些可能是挑戰性的,有些可能是令人困擾的,當我們
曾經聽過這麼一句話,覺得非常感動,“一個人能說出最勇敢的話,是幫幫我;一個人最堅強的時刻,是當他敢於想露自己脆弱的時刻” 我們生活在一個強調獨立和自主的社會中,從小被灌輸要有自信、堅強的信念,不可輕易示弱,然而,當一個人能夠真誠地說出”幫幫我”時,他正在展現出對自己的實際情況的誠實和對他人的信賴,
某知名作家與某知名顧問講師,繼之前與某節目來賓鬧翻,又提出亞斯伯格症的問題引發關注後,這幾天,又上了各大媒體版面,同時也提出了另一個關係上的情緒創傷—"卡珊德拉症候群" 卡珊德拉的故事源於希臘神話,她是個悲劇人物,雖然貴為特洛伊的公主,卻因為拒絕太陽神阿波羅的求愛,導致雖然擁有預知能力,所說的話卻
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