運動紀錄543-人生的考驗
每次講課面臨各種狀況，有時候是⋯麥克風沒有電電腦沒有電源線簡報突然叫不出來投影機找不到來源但更多時候突然給你考驗，是講師本人，就是營養師本人!!
突然想烙賽
莫名其妙的乾咳
眼睛突然癢到爆
還有糗到爆的高跟鞋斷掉!!!
成熟的大人，是收起你的羞恥心，勇敢走下去，只要有心，任何時刻都能揚帆啟程!(硬要圖文相符)郭師妙營養師好久沒發空中瑜珈照片，前天的啟航pose，當下差點截肢一雙腿(浮誇)，突如其然地體會到，人生很多事，都是自找的，煩惱如此、憂愁如此、綁死的腿也是如此。人生的痛點與樂點，都在你的一念間。
郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，今天想跟大家分享，化解人生煩惱事，唯有靠開始，夜裡想它千條路，醒來卻走同條路，愛因斯坦說：真正的瘋狂，是重複做同件事，卻期待有不同的結果。試著開始不一樣的選擇，也許會有不同的人生。快來跟國台語雙聲帶的郭師妙營養師聊一聊~讓你輕鬆就能獲得營養小知識還有人生感觸(？)
還有記得~有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
關於營養、關於飲食，聽別人說、聽鄰居說、看網路說，不如好好聽聽有專業證照+多年臨床經驗專業郭師妙營養師怎麼說，追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師
https://www.facebook.com/kuodietitian/
為什麼想考NSCA-CPT證照？
個人本身大學是讀運動健康休閒系，畢業後雖然斷斷續續有在運動健身，卻也沒從事相關工作，直到去年開始有想要做相關的工作和想更深入了解運動知識，於是有了重新學習並考取證照的想法。
別忘了來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料!
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也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
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記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
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重新健身半年
從去年2022年11月正式重新重量訓練後，一直照著一週練四天，週一、四練胸背肩，週二、五練腿手腹的部位安排，加上1-3天跑步，一直到5月以前都是如此訓練著，期間幾次的InBody測量變化並不大
許久沒運動，極差的生活作息
在2021年疫情再度爆發後，又中斷了健身運動，並且生活作息大亂，越來越晚睡，甚至到中午過後才去睡覺，當時的生活作息，使身體狀況並不是很好，因此也不敢去打疫苗怕暴斃！
聽說「每天貼運動照片」可以激勵別人一起運動（才怪，不運動的人就是不運動。）但若你看別人運動會想運動的話，可以追蹤我的Facebook（沒事按個讚XD）我的目標是我要記錄一整年，每天一張照片弄起來應該很壯觀。
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