我們要的是『覺知』，而非『改變任何事』。你認為世界該如何，世界就成了那模樣。
-拜倫.凱蒂 《一念之轉》 「時常」是們什麼?那是由自己催生所建造出的安心感，不因外在的各種因素擾亂自己的屹立不搖，也是你生存之道。保有屬於你專屬時常的習慣，推薦大家從這本書得到生活的底氣。
你想過怎樣的生活?
我們花費一大半時間在工作上，但以外的時間不只是下班後的附屬品而已。
那才是屬於你的生活，工作讓我們很容易不知不覺成為全部。為了工作犧牲生活也沒關係，這樣不符合現代的工作方式必須捨棄。你的食、衣、住、行總和成為你的生活，好好思索你所傳遞的訊息。
化解不安感，守護好自己內心，凝視不安，它只是一個藉口，建構好你的內心世界，保有我們所獲得的時常去應對生活中的每一刻。
不必急著尋求答案，花時間投入的事物是不會輕易失去的，這是不變的真理。
進入社會開始第一份工作時，總有很多不習慣的行事與摩擦，感覺自己像是一個很突兀的稜角在公司不斷地碰撞，過程非常漫長與痛苦，身邊很多同學在經歷這樣過程中紛紛立定要離開公司的念頭，身在其中的我也是抱有這樣的想法，而開始質疑自己是否也該奮力一搏。
但走過兩年的職涯我開始有不一樣的想法，像是轉念般的感受到這一份工作的意義，或許是時間讓我慢慢地感受到不一樣的境界，除了自怨自艾外，我有更多心力去探索我在工作裡外，自身去經歷一段時間。切勿輕易地下結論，我們需要花些時日親自確認。 相信打磨過後的我們都會閃閃發亮。
富足就是一無所有
我們的身邊充斥著許多我們並不需要的東西，但我們會因為滿足慾望而得到它而擁有短暫的快樂。想成那是我們向這世間借物的方式，珍惜身邊的事物會不會比較不被物慾所控制。
當緣分到了，不管轉贈或是二手出售，脫手的努力，對物品的不執著才是真正的富足。
比起幸福我更想追求安心，在紛擾的環境我想找尋內心一片淨土。當我們不再追求成功勝利的無線循環之中，把喜歡當作路標，發現自己的喜歡。不是追求現在不存在的東西，而是貼近你身邊的事物，保有自我的同時，也能接受任何事物。
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