技術：生命線式社會計量

生命線式社會計量

目的：藉由時間發展的軸線，重新連結自我與他人，暖身與聚焦於自己與他人依附關係的劇。

說明：

●           這是Tian Dayton發展的社會計量技術，有助於團體成員連結自己的生命經驗。

●           Timeline可以翻譯為生命線、時間軸、時間表。

●           自回顧生命發展的過程中，與自己和他人相遇。結合運用小劇、空椅、獨角戲等方式進行。

●           先用紙筆的方式進行、小組分享，再用行動的方式操作、小團體分享與大團體分享。

生命線式社會計量應用參考：

●           依附生命線

■           影響親密關係舒適度的依戀破裂或衝突可能已成為世代和/或維持依戀風格也可能成為世代。

■           讓當事人填補空白的記憶，例如什麼時候、有誰、發生什麼；提供與痛苦相關的記憶的背景，即使這些記憶感覺模糊、不明確。

■           在團體成員中，有共同點的年齡層之間建立連結。

■           「在對的時間、對的地點與對的人交談」。

■           根據可能出現問題的關係動態的年齡來聚焦依附劇。

■           在發展過程中的任何特定時間，讓孩子能夠輕鬆地與家長對話。

■           在成人自我和受傷的內在小孩之間建立連結和對話。

■           孩子可以先與成人交談，表達痛苦和憤怒，曾感受到的被拒絕或誤解…。

●           創傷生命線

■           帶給你痛苦或創傷的環境或關係動態，可能會導致你產生防禦。

●           復原力生命線

■           積極適應生活、艱難的環境可以強化能量和性格，並讓人感覺自己可以影響自己的生活與未來。

■           運用復原力生命線，可以幫助當事人正視努力的成果，欣賞與鞏固自身曾努力的優勢。

■           以愛、鼓勵和支持的方式，與他們內在小孩、青少年對話。

■           接觸自身作為倖存者，感到驕傲的部分。

■           幫助當事人回憶，承認自己為了生存與發展，曾激勵自己，並做出正確的選擇，包括尋求幫助、接受幫助。

■           透過角色扮演記住，對那些幫助過他們的人表達感激之情。

■           與未來的自己交談，希望成為怎樣的人。

生命線式社會計量