在這次All-Love中，雖然可以感覺到All-Love能量中寬廣的感受，但伴隨而來的心臟疼痛感，讓我很難不去注意到，這並不是第一次出現這樣的矛盾，在視覺心像課程中也曾出現過這樣的狀況。
All-Love體驗會後，夜晚做了一個夢，夢境中大致的情況是，我參加All-Love課程，但是遲到了，到中午才進到教室上課，老師對我說：「你遲到了！」然後就醒了。
『我覺得自己不夠好！』一陣悲傷再度襲來，心臟疼痛著。
心輪對應到的身體部位包括心臟，屬於第四脈輪，對應：「自我接納的能力、真正愛的自己、與自己的關係、與生命的關係」
在自我療癒或靈性成長的路上，總會有這樣的意圖：想讓自己更好、更靈性、更智慧、更有愛，所以，我很認真的做著每個練習。
而外在的環境是遇到事情無能為力、或者做錯了決定時，也會開始否定自己、自我懷疑。
一直努力做著我認為好的事情，努力地想要讓世界因為有我，這麼微小的我，變得更美好。
我已經很努力了，不能再更努力了，但好像並沒有受到眷顧。
逼自己努力的背後，除了悲傷，還有深深的恐懼，我要足夠好，才能得到我要的，我在付出那些努力的過程中，又對自己做了多少殘忍的否定。
或許過去這一年除了淬鍊臣服，更多的是讓自己看見『如何不愛自己』。
若我們願意深入面對自己「不愛的真相」，就會長出真實愛自己的力量。
而事實是：我們就是『愛』，那麼無論我是誰、我現在是什麼樣子、我好不好看、優不優秀、擁有什麼或失去什麼……都打從心底欣賞自己，無條件愛著這樣的自己。
看見自己本如是的完整純粹 ，將這份愛的品質，由自己流向並自然滋養他人，創造自己與他人，以同頻率的愛的能量彼此回流，在無限愛的振頻之中重組、重生。
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