如何看待對我們具有特殊意義的人事物？

今早操練奇蹟課程學員練習手冊第二課，標題是：我在這房間（街上、窗口、此地）所看到的一切，對我所具的意義，完全是我自己賦予的。

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這一課要怎麼練習呢？去看你現在所處的空間中的每一個事物，認出他們對你的意義，完全是你所賦予的。

此刻我正坐在客廳，看着我面前的景物：電風扇、筆電，還有兩盒很大的樂高玩具（那是弟弟的至愛收藏）。

當我的目光落在樂高玩具上，我想：這東西對我沒有任何意義。把它丟了，我一點也不心痛。

但對弟弟來說呢？那是他的心頭好，對他意義重大。

同一個東西，對我來說沒有任何意義，但對他人來說，卻意義重大。

而當我看到筆電，我想：這太重要了，沒有它，我怎麼活下去？

以上，可以看出：1）人事物對我們的意義，是我們自己賦予的；2）我很在意的東西，一旦失去，結果可能很嚴重。

延伸思考的兩個點：

1）我們是「怎樣」對人事物賦予意義或定義的呢？

出生時，我們本是一張白紙。對這世界的一切沒有任何想法、定義和解釋。

成年前，我們對人事物的定義（信念），大部份來自父母、家庭、老師 = 植入。

這也是為什麼原生家庭對一個人的影響很大的原因。我們的信念往往跟家人相似，甚至代代相傳，根深蒂固。

出社會後，接觸的人事物多了，人生經歷也會改變我們的信念/價值觀。特別是負面經驗所帶來的痛苦感受，會讓我們決定：我以後不要 xxxx 了，那（人事物）是 xxxx 的。

以上，解釋了我們對人事物的定義從何而來。而每個人的家庭背景和人生經驗不同。很明顯的，我們對人事物的定義，不會是客觀的。而我們對這些事物賦予什麼意義，也完全來自於我們自己。

2）我們往往被我們很在意的人事物反過來控制

舉例，弟弟的樂高收藏品。假如我趁弟弟不在家時，把他的收藏品丟了，會發生什麼事呢？

我們大概會大吵一場，更甚，他可能會把我逐出家門，不讓我繼續住在他家。

對於特別在意的人事物，一旦失去，我們的世界可能就崩潰了。然而，這個世界上，沒有什麼是永恆的；一切終將逝去。

對於越重視的人事物，特別被我們定義為生命中不可或缺的東西，我們就越想要控制，因為不想失去。

以為緊抓不放，牢牢控制，就萬無一失（我們以為自己在主動控制一切）。但事實剛好相反：我們被我們極度害怕失去的東西反過來控制了。

生命中，被我們定義為意義重大的事情太多了：健康、人際關係、金錢、愛情…

這些被我們賦予特殊意義的人事物，在奇蹟課程裏，稱為「特殊之愛」。

以下摘自許自呈老師教學網站：

「特殊之愛可以包羅萬象，只要是你覺得有價值的幻相都算，包括身體、金錢、物質、你的名譽、你的學識、別人對你的看法等等。

有些特殊之愛，比如金錢、身體，可能是一輩子的；其他的，可能會變來變去，比如我們的喜好就會變來變去。

有時我們自以為已經放下了一些東西，但仔細檢視，就會發現其實只是換了對象而已，還是都有特殊之愛。比如以前可能喜歡吃甜食，現在用各種方式說服自己放下甜食，結果轉而去看小說或電視劇。

關於「特殊之愛」，最樸素也最有效的一個練習的方式就是：

選擇一個你最在意的特殊之愛，可能是你的伴侶、你的孩子、你的身體，或者你的錢都可以。選一個你最在意的，然後長期觀察，去反思你與它的關係。

看看這個東西到底能夠帶給你多少的快樂，又帶來了多少痛苦？快樂跟痛苦的比例又是怎樣？這樣事物真的能夠使你滿足嗎？有多少時候它真的能夠符合你的期待？」

總結：

這世界的一切，其意義完全是我們自己賦予的。檢視一下生命中有哪些人事物被你賦予了特別重要的意義？對你來說，為何他如此重要？他能帶給你什麼？失去了又會觸發什麼恐懼？