🎁 生命的禮物
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對你來說，生命的禮物 🎁 包含什麼呢？
引用台灣資深數位遊牧凱若的話：
如果每一天的生活，都有：喜歡的事，喜歡的人，想達成的目標所拆解下來的「一小步」，充足的「動」與充足的「休息」，新的學習，就是很好的一天。
這裡分享我「美好的一天」的元素，包含內在覺察、生活感悟、學習心得。
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在小我的世界裡，感恩常常被視為一種基於「條件交換」的行為。然而，真正的感恩應該是一種無條件的心態，無論他人是否為我提供價值。感恩每一個人及其存在，不論他們的行為如何。讓我們練習感謝周圍的人事物，只因為他們的存在而值得感激。
嗨！Allie，好久没看到妳的訊息了，最近好嗎？關於感恩，的確是人生必須建立起的一種態度，但感恩的對象並不是「人」。如果妳將感恩建立在對人上，妳將永遠處於和自己的心魔對戰。當妳尚未修行圓滿時，妳如何對傷害妳的人抱持感恩的心？妳越是想感恩，妳就越會覺得辛苦。所以，從妳的信仰來看，妳要感恩的對象就只有「上帝」，因為相信祂愛妳，乃至無論祂安排什麼樣的人、用什麼樣的方式對待妳，妳都欣然接受，理由即是，妳知道那是對妳最好的安排。唯有如此，這個感恩才能徹底發揮力量，驅走妳心裡的憂傷。
這篇文章是作者對情感依賴的反思。透過回顧過去與自我對話，瞭解到自己在情感上是極度依賴的人，需要學會支持自己、陪伴自己、肯定自己、愛自己。文章強調個人在情感上的責任，而不是一直依賴和索求他人的支持和愛。
相信自己，你有能力好好陪伴自己、支持自己、愛自己。我相信你。你一定做得到。—來自Allie對。
和自己在一起的感覺是怎樣的呢？原來，並不舒服。因為這種不舒服的感覺，我直覺的選擇忽視與逃避 - 忽視內在小孩的感受，對她施以冷對待。而這種模式，跟小時候我媽媽對待我的模式，竟然如出一轍。
一直很想要的跟Allie說「不要再罵自己了」要就去罵別人吧。或許我們都不是完美的、不是很棒的、不是人人喜歡的；但是我們也不需要一直責怪（罵）自己、嫌棄自己、檢討自己、數落自己等等不是非得要愛自己；但必須接納自己，事情絕對會變好的😇😇😇
吃飯邊滑手機， 是很多人的習慣。大家有留意過，讀到的資訊，真的那麼重要嗎？
覺得使用的平台夠多了，加上有看書的需求，其實沒有使用脆（講一堆來亂的🤪🤪🤪）但我覺得吃飯時間不是很長的話，好好吃飯後再滑手機也挺好的。
第 11 屆 香港 Affordable Art Fair 5/16-19 在香港灣仔會議展覽中心舉行。Allie 在 AAF 玩了一整天，看到很多有趣又具有收藏價值的作品，收穫滿滿～ 這篇文章為你介紹個人認為值得收藏的作品。
感謝分享～我之前也挺喜歡逛畫廊的🤭
歷年最棒的生日禮物～
能夠和解真的太棒了！恭喜你們！也很替你們開心🩵
