生活是自己的
所有的辛酸苦澀都是自己才知道
也是由自己來品嚐這個世界有人支持你
就會有人討厭你
有人會替你打氣 也有人希望你放棄
我們不用到處去懷疑別人
但ㄧ定要努力地相信自己
面對生活 我們要努力 更該盡力
但不要勉強 不用勉強去接受討厭的事或人
而努為喜歡的事情做篩選
但至少你也用了努力 走過這一段路
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想飛的魚❤️的沙龍
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2025/01/23
世間萬物都是流動的
所以人生也會像海浪ㄧ樣 有漸走漸落
今天的憂鬱 明天就會幸福
之後又會再陷入憂鬱
但無所謂 只要記得愛自己就好
接受所有好和不好的同時 就是放下
放下的感覺似乎有止血的功能
讓天天重複出現在腦袋的事情
瞬間消失ㄧ切歸零
進而面對現在 活在當下
即使外在環境改
2025/01/23
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2024/12/22
成爲大人以後的確會少了點興奮
但會有更多 對聖誕節平安的幸福感
平淡安靜的享受聖誕氣氛也很美好
靜靜看著很多人 去體會聖誕節的歡樂也很好
每個人都有選擇自己想要的方式
沒有什麼標準答案 跟隨心走
不要盲目追求 超過自己的金錢范圍
簡單的和家人朋友一起吃頓飯也不錯
對我而言 誠心希望
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2024/09/05
是的 沒有人的生活永遠ㄧ帆風順
總會遇到一些不如意的
讓人糾結或生氣的事情
如果深陷其中 心態也會越來越差
在生活中 若不如意的事
終究是逃不開 躲不掉
那不如坦然面對 以ㄧ顆平常心看待ㄧ切
很多時候 讓我們感到疲憊的
不是得與失 而是患得患失的心
樂於接受無常 這是一種最健康的人
2024/09/05
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引言
現代社會步伐飛快,各種工作、家庭和人際關係的壓力層出不窮,我們每個人幾乎都會不同程度地感受到生活壓力。過度的壓力不僅會對身心健康造成負面影響,也會嚴重影響到生活的質量。因此,學會有效管理壓力變得至關重要。
##壓力的根源
壓力通常源自以下幾個方面:
1. **工作壓力*
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做自己，言行舉止都按自己意願發展，其實是很困難，除非隱居山林與世無爭，既然活在人世間，做自己一定有兩種結果，一則是有人認同，另一則是有人反對，當認同人多時，也許對做自己更坦然點
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在這個節奏快速、壓力山大的時代，我們每個人都在不同程度上面對著各種挑戰和壓力。無論是職場的競爭、家庭的責任，還是個人成長的追求，生活中的壓力似乎無處不在。面對這樣的環境，我們急需尋找一種平衡與和諧的方式，來調節自己的情緒和身心狀態。
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