孩子，面對生活中的挑戰與成長
孩子
我知道你最近遇到很多煩雜事，也委屈你了
但記住，人生中難免會遇到不公平的事情。只有讓自己變得更強大，別人才無法欺負到你。努力提升自己的能力，讓自己變得不可或缺，這樣你會發現，別人會因為你的價值而更加尊重你。
人生說長不長，說短也不短，就看你自己如何生活，如何看待。
從小就一直灌輸你一件事～
人不要比較，因為不比較就不會計較，不計較的人生就會快樂很多。
‘’知足常樂‘’是阿公常說的一句話
“有量就有福”是外婆從我小時候灌輸的一句話
我希望你一生都平安快樂，開心過日子
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我媽開始飆罵：「你如果不把出去玩的念頭斷乾淨的話，你之後出事我都不會管你。阿你如果一定要出國的話，你被人家怎樣我也不會救你。你從國中開始要出去玩都沒有先討論的，都自己做主，決定了才跟我講，我已經跟弟弟講好了，沒有人會幫你顧Cogi （我養的貓）」
幾乎每次被他罵完我就會變得焦慮，因為通常他罵完我之後會伴隨著一段時間的冷暴力，這會讓我不斷的質疑自己，因此我會想急切的把事情處理好，讓媽媽贊同，結束這種讓我窒息的感覺。但那段焦慮的時間我通常會感到胸口悶痛，甚至完全沒有心情做其他事，會一直沈浸在裡面。
不要懲罰孩子。懲罰孩子只會教導他更有攻擊性與傷害性。他必然會成為一個狡猾的霸凌者，連細心的旁觀者或成人都難以注意到。更重要的是，懲罰會貶低、羞辱、與剝奪孩子的人性（聽起來很像霸凌）。懲罰會帶有怪罪與痛苦。懲罰沒有考慮原因或尋求對策。懲罰取代了與孩子更有建設性的聯繫。
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