看清楚別弄混-營養師的543
每次講解健康飲食之前，營養師一定會先給大家做個簡單的測驗，六大類食物分類，總是有某些食物特別容易混淆。現在就讓營養師來考考大家吧!
玉米、玉米筍、皇帝豆、菱角、栗子，都是蔬菜類嗎？
大番茄、聖女番茄、酪梨、椰子，都是水果類嗎？
有在認真收看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯的你們，是否能正確回答呢？
玉米與玉米筍，在食物分類上，是不一樣的種類。玉米是澱粉質高的全榖雜糧類，可以與三餐的飯量相互替換，增加不同澱粉攝取；玉米筍熱量比玉米少了許多，且整根玉米筍都能入口，是蔬菜類的一員。
皇帝豆、菱角、栗子、還有像是南瓜、地瓜、芋頭、山藥等，這類烹煮後口感鬆軟綿密的食物，也是屬於俗稱的澱粉類食物，則歸類在全榖雜糧類，可別再與蔬菜類弄混淆摟~
再看到，大番茄與小番茄，除了外型大小差別，其實食物分類也不同，大顆的番茄，如牛蕃茄、黑柿蕃茄，屬於甜度較低的蔬菜類，小顆的番茄，如玉女番茄、聖女番茄，則是甜度較高的水果類。
還有酪梨，總是被誤會是水果的一員，但由於酪梨油脂成分高，一顆酪梨其中有70-80%熱量來源，就是油脂，是歸類在油脂與堅果種子類，大家可千萬別再搞錯啦!
大家還有哪些食物搞不清種類的呢？快來留言告訴營養師吧。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今天，我要分享一個超酷的概念：你可能一直活在一個自己寫的劇本裡！
想像一下，你每天都上演著同一部戲劇，台詞、劇情、甚至結局都一成不變。你會不會覺得無聊？
這就是很多人的生活寫照。我們被自己腦子裡的念頭和期待困住，每天都重複著一樣的模式，然後怪現實不公平。
但事實上，你根本不需要被困在自己的劇本
【你有簽過公司合約嗎？】
有些公司會在入職報到時，給你一份合約要你簽名。
你是否都沒看過內容，就直接簽下去了呢？
如果人資表現得一臉不耐煩，要求你趕快簽名，急著要進行報到的下一步流程，你就更要提高警覺心了。
公司如果不希望你仔細看合約，可能代表這合約有問題，不然就是那位人資的性格有問題。不管
工作了好幾年，許多人正準備要入手人生的第一間房子，但怕被坑又覺得有好多功課要做，不如利用每天5分鐘的時間，一起來累積房產知識!
到底房屋交易網站與權狀上寫的主建物、附屬建物的意思?
處女座滿月、土星進雙魚，這兩件事一起來，簡直是「看很清楚恨不得把眼珠子裡的血絲都細數」的處女「其實沒必要錙銖必較做夢吧」雙魚的──矛盾大對決。
雖然各家占星有許多重要的解釋，但是對Indigo來說滿滿的處女能量，和雙魚迎來嚴厲的土星老師，就是用各種方式在譜寫快面對與看清楚的頌歌。
身為人類不但夢
小夥伴來法律諮詢，詢問內容為：
「我原本想學泰拳，與健身房一名泰拳教練簽約後，練習約兩週，教練就詢問我要不要再買80堂課程，一次購買，可以便宜算6折，而且只要會籍存在，就算過期，也可以繼續上課。
考慮到教練這兩週來的耐心與價格優惠，我毫不思考就簽了下去，沒想到該教練在三個月內就離職，
ABO 世界观
黑道大哥 Omega 金钟云
大哥跟班 Alpha 李赫宰
纨胯子弟 Alpha 崔始源
风尘尤物 omega 金康熏/艺声
同樣是孕夫，又同樣都不再染髮的雙胞胎，如果不是金鐘云脖子上的刺青，跟金康熏眼角的痣，連金希澈都會不小心認錯。
「鐘云啊，不染髮很好，可是也沒必要把髮型剪成跟康
［源聲/赫雲］你看清楚，我不是他
ABO 世界观
黑道大哥 Omega 金鐘雲
大哥跟班 Alpha 李赫宰
紈胯子弟 Alpha 崔始源
風塵尤物 omega 金康熏/藝聲
豹子黑道大哥其實內在是隻小貓
但只有走入心扉的人才會知道
1.
「你再說一次看看。」
金星派第二把交椅金鐘雲又在教訓街頭小混
透過書帶書，迅速增加許多書單。比如某本書裡一再提到的書名，一個一個去把它找出來，並且搜尋相關資訊，在依照自己的需求來篩選閱讀。
比方像FBI談判協商術，我不只在一本書裡讀到這個書名。
當我有機會翻開這本書，一口氣看了一半，內容精彩又實用，屬於實戰性文章。
而我也了解到，我們與對方的敵人是問題，不是彼
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