佛祖除了教人修行,也會教人減肥。

在佛教經典ㄑ雜阿含經〉(卷五十)中記錄了這樣的一個故事:

這是我阿難聽聞的事(如是我聞):

在那個時間，佛陀正住在舍衞國的祗樹給孤獨園，說法度人。 　　鄰國憍薩羅國的波斯匿王，也前來請問佛法。波斯匿王有著臃腫肥胖的身體，經過了旅途勞頓，揮汗如雨，來到佛陀的座前，已經氣喘如牛。

波斯匿王禮拜佛陀

佛陀告訴波斯匿王：「大王,你的身體太胖了！」 　　波斯匿王說：「是啊！佛陀！我實在太胖了！我常為肥胖感到羞恥和苦惱。」

佛陀說：「人們每當進食用餐的時候，都要知道自我節制，那麼身體健康，行動輕便，不會有肥胖的痛苦，而且胃腸容易消化，能夠延年益壽。」 　　當時，現埸有一位少年名叫鬰多羅。波斯匿王轉身看他：「你能不能背下佛陀剛剛說的偈語？」

鬰多羅回答：「報告國王！沒問題！」

波斯匿王交代鬰多羅背下佛陀的偈語

波斯匿王說：「之後每當我要進食的時候，你便為我誦念佛陀的偈語。除了賞賜你金錢之外，而且你可以和我一起吃餐點中的山珍海味。」 　　 　之後波斯匿王聽聞完佛陀的弘法，法喜充滿，作禮而歸。

而鬰多羅等波斯匿王先離去後，來到佛陀的座前，懇請佛陀再說一遍剛剛的偈語，佛陀即為鬰多羅宣說一遍，教導他在波斯匿王進餐或進食念誦：「這是佛陀教我説的:『人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽。』」

波斯匿王返國後，御廚依然美膳佳餚紛紛上桌。波斯匿王立即想大快朵頤一番，但是鬰多羅馬上跑出來站在波斯匿王面前，大聲念誦:「這是佛陀教我説的:『人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽。』」，波斯匿王聽到了,便只吃幾口,剩下的美食就通通賞賜給鬰多羅吃。

鬰多羅向波斯匿王唸出「減肥偈」

在鬰多羅的幫助下,波斯匿王天天節制食量，身體就逐漸瘦下來。他原本腦滿腸肥，大腹便便，一年後瘦了不少，行動輕利優雅。

波斯匿王減肥成功感謝佛陀

　　波斯匿王回憶一年來的過程，便面對著舍衛國的方向,遙拜佛陀：「南無(皈依禮敬)佛陀！由於信仰佛陀，奉行教法，使我現世獲得無量的快樂！南無佛陀！我自知現報現前的利益，是由於節食的緣故。」

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原文:

如是我聞：一時，佛住舍衛國祇樹．給孤獨園。時，波斯匿王，其體肥大，舉體流汗，來詣佛所，稽首佛足，退坐一面，氣息長喘。爾時，世尊告波斯匿王：「大王！身體極肥盛。」大王白佛言：「如是，世尊！患身肥大，常以此身極肥大故，慚恥厭苦。」

爾時，世尊即說偈言：「人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽。」

時，有一年少，名欝多羅，於會中坐。時，波斯匿王告欝多羅：「汝能從世尊受向所說偈，每至食時，為我誦不？若能爾者，賜金錢十萬，亦常與食。」欝多羅白王：「奉教當誦！」 時，波斯匿王聞佛所說，歡喜隨喜，作禮而去。時，欝多羅知王去已，至世尊前，受所說偈。於王食時，食食為誦，白言：「大王！如佛世尊、如來、應供、等正覺所知所見，而說斯偈：

人當自繫念，每食知節量；是則諸受薄，安消而保壽。

如是波斯匿王，漸至後時，身體細，容貌端正。處樓閣上，向佛住處，合掌恭敬，右膝著地，三說是言： 「南無敬禮世尊、如來、應供、等正覺！南無敬禮世尊、如來、應供、等正覺！與我現法利益、後世利益、現法後世利益，以其飯食知節量故。」