體內濕氣重大誤解,你還在喝沒有配方的去濕茶?

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以前認為,身體濕氣重或是體內濕氣重,不就是身體裡面的水分太多,少喝一點水不就好了?結果在身體水分不足的情況下,嘴唇跟皮膚變得很乾裂,身體差一點出狀況…後來到中醫後才知道,身體濕氣重跟水喝的多少無關,是水氣、濕氣的問題無法代謝造成的…

 

一、身體出問題,起源在身體濕氣重

我要分享的是我爸爸因為身體濕氣重產生的問題,我爸身體有一陣子出很多小問題,這些小問題真的是各式各樣,比如說大便會稀,又很頻繁小便,小便量又不多,而且流的汗容易泛黃,這些問題一開始完全不會想到是身體濕氣重的關係。

 

後來有一陣子精神很差,沒什麼胃口,但就是會拉肚子,手腳四肢看起來浮浮的,皮膚變得比較白,就覺得好像泡水泡很久的感覺,看了滿嚇人的…帶去看中醫後才知道是嚴重的身體濕氣重的問題造成的。

 

二、身體濕氣重吃什麼?

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身體濕氣重最直接的就是從飲食調養,以前我爸不愛喝水,只愛喝茶跟咖啡,加上不愛吃青菜又挑食,所以我們就幫他準備一些清熱去濕的食物,除了清淡以外還要常吃甘寒跟甘平的食物,像綠豆、紅豆、空心菜、莧菜、黃瓜等。

 

辛溫助熱的食物反而要少吃,比如火鍋、油炸、辣椒、榴槤等,如果你濕氣重還吃辛溫食物,一定會更加重身體濕氣重的問題!我個人滿推薦黃瓜的,因為黃瓜可以清炒也可以跟聖女番茄一起醃製非常開胃,很適合當餐前菜,又有清熱的功能。

 

三、身體濕氣重喝什麼茶?

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很多人喝去濕茶就是為了身體濕氣重的問題,但喝去濕茶不是隨便喝,也不是幾個成分好像可以去濕就配在一起喝,舉例來說,聽專家說,在傳統去濕茶配方原則裡有一個很重要的原則「君、臣、佐、使」配伍原則,這個原則聽起來好像佈什麼陣法,其實不是,「君、臣、佐、使」配伍原則的概念在主副配方還有輔助配方來做不同的搭配,我在這舉例我們家喝的去濕茶給大家參考:

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為什麼我要說,很多去濕茶沒有符合「君、臣、佐、使」配伍原則,有的主打漢茶配方,但太著重在「君」或「使」的成分配方,因為這種配方一心一意只想把濕氣逼出來,但逼出濕氣後卻沒有一個調理作用,只會讓身體像一個被清乾淨的空洞,隨時還是會被濕氣補滿…

 

另外有的太花草茶配方,只著重在「佐」的成分配方,太過於調理溫和,對於濕氣來說沒什麼排解作用,那我個人會覺得不如喝一般的白開水還比較好吧…何必花那個時間和金錢去喝去濕茶呢?

 

去濕茶心得

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我爸現在喝的去濕茶就是「君、臣、佐、使」配伍原則的去濕茶,因為去濕茶就是一般的養生茶,所以也不用想著會立即有感,調理本來就需要時間,這些感受慢慢的會回到你身上的,所以不用著急,除非你真的很嚴重,就去拿處方,但我個人覺得要調理身體,還是要喝的開心才能長久,我爸一開始就是這樣,不想喝熬很久的苦茶,所以才改買我們現在喝的去濕茶給他喝。

 

我爸說最有感的是便便,喝完當天就會想多跑廁所,大概喝了一盒後便便已經不會那麼濕黏感,舌苔也不會厚厚白白的一層,喝到第二盒的時候,皮膚那些莫名養的紅點也不會讓你大半夜癢到醒…光是這兩個部份就很有差,當然還有體內的一些變化,這部份我就不多說,你們可以喝喝看就知道。

 

這款去濕茶也很適合平常喝,即使你沒有覺得自己濕氣重也是可以喝,因為喝完後我發現滿幫助消化的,因為加了藤黃果跟非洲芒果的關係,所以滿適合飽餐一頓後飲用。

 

最後還是要提醒大家,喝去濕茶一定要符合「君、臣、佐、使」配伍原則,這是很多去濕茶都沒有注重到的,也是一般你去看診不會跟你說的,如果你不會看配方,那就可以選擇我喝的去濕茶,至少我們已經幫大家過濾一遍,如果你要喝別的牌子也是可以,大家可以互相比較,你就知道了。


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評價:價格上我覺得合理而且有免運費超級划算
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評價:價格太天價,也許是抽成的問題吧..所以我完全沒有考慮在這裡買




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