薑
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💘在家，用雙手安撫身體的不舒服
天一冷，人真的會變得慵懶一點。
不是刻意的，是身體自己知道，要慢下來了❄️
有時候下班回到家，外套才剛脫下來，就只想往被窩裡鑽。
不想說話、不想滑手機、不想思考什麼大道理，只想讓身體被溫暖包住。🛏️（不知道你們會不會如此😅
那不是懶，是身體在說：「我有點累了。
我有一次在新加坡路邊的小店買了一瓶飲料，是印度人開的，那位店員好像對我買飲料的行為非常不以為然，但因為語言不通，所以沒有多跟我說什麼。那瓶飲料上寫著薑的英文，我以為那是薑汁汽水。
感冒時喉嚨發緊、手腳冰冷，生理期來的那幾天，腹部隱隱作痛、整個人又冷又累。
這時候，我們第一個想到的，往往不是藥，
而是一杯熱熱的薑茶，或是一碗帶著甜味的黑糖薑湯。
把杯子捧在手心的那一刻，溫度慢慢滲進指尖，
辛辣的香氣隨著熱氣升起，還沒喝下去，身體就已經先鬆了一口氣。
能喚起節日記憶的氣味，對每個人而言都不盡相同。也許是某一種香料、某一道料理，或只是冬日空氣裡的一個瞬間。對你來說，哪一種氣味，會讓你立刻想起聖誕節呢？
因為市面上有不同的薑的精油，所以另外整理出一份資料簡單比較一下這兩種薑的差異概念。
植物角度來看，大高良薑（Greater Galangal）與一般生薑（Ginger）雖同屬薑科，但為不同植物，具明顯的品種、生理特性、用途與成分差異。
小結建議
若要暖胃、止吐、助消化 → 推薦用「生薑」
薑精油萃取自薑根，具有溫熱辛香的氣味，富含薑烯、薑黃烯等活性成分。可促進血液循環、舒緩肌肉痠痛、改善消化、減緩噁心與暈車，亦具抗炎、抗菌作用。適合按摩、擴香或熱敷使用，有助於提升免疫力與緩解壓力。
精油顏色與氣味:淡黃色至琥珀色，帶有辛香溫暖的薑辣氣味
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