舌麻、口乾、口苦中醫治療

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

門診中有患者會覺得嘴裡熱、麻、或一點疼痛感、口乾、口苦…,但嘴或舌頭卻沒有傷口。

首先,我們要先排除吃食物是否太鹹,

接著排除有無神經疾患(腦腫瘤、神經病變),

再排除是否是乾燥症、糖尿病、甲狀腺異常、貧血等等,


此症形成原因不明,停經前後婦女和情緒敏感的人較容易發生,

以中醫角度,可能跟腸胃消化不良、情緒、睡眠有關,

如果工作忙碌、三餐不正常、熬夜、失眠、緊張都有可能導致嘴裡熱、麻、或一點疼痛感、口乾、口苦。



每日該攝取多少鹽分?

依據世界各國一般的飲食標準,健康的成人每日攝入鹽分的量應該少於6公克(其中鈉含量占40%,即是2公克的鈉),而國際衛生組織(WHO)建議的人均鈉鹽攝取量則是每天不宜超過5公克。

食用過量的鹽分,有可能會使得腎臟排鈉的功能受損,或是引發腎臟交感神經的興奮,這些都是造成高血壓的重要原因,因為人體內多餘的鈉都是由腎臟排出體外,當人體攝取過量的鹽分,就會增加對腎臟的負擔,更容易引發腎臟疾病。


吃太鹹除了高血壓,也會糖尿病和胃病:

吃得太鹹還會讓人容易罹患糖尿病,因為鹽會抑制胰島素分泌,它也會增加胰島素的抗性,讓你的胰島素變得比較不敏感,得到糖尿病的機率就會大幅增加。有臨床研究顯示,一個人每天只要比正常食鹽攝入量多出2.5公克,那造成第2型糖尿病的風險就增加了43%。

當一個人食用鹽分過量時,也會增加胃病發生的機率,鈉離子本身對胃黏膜有一定的刺激性,當每天吃超10公克的鹽時,就會對胃黏膜造成傷害,導致胃部發炎。



高鹹食物:

臘肉、香腸、火腿、泡麵、酸菜、醎蛋、醃蘿蔔、蔥油餅、泡菜

加工蔬果汁、罐頭、火鍋湯底、沙拉醬、起司


吃太鹹身體有哪些不舒服?

1. 頭痛與腦袋昏沈:

根據臨床實驗顯示,每天攝取食鹽3500mg的成人,比那些只攝取1500mg的人,出現頭痛的機率會高出1/3,而高血壓又與頭痛有高度連結,吃太多鹽也會讓身體容易處於脫水的狀態,而當身體處於脫水狀態時,思考能力就會減弱,整個頭腦會呈現昏昏沈沈的現象。


2. 口乾想喝水:

當人攝取多量的高鈉飲食時,大腦會發出口渴的訊號,通知你嘴巴與喉嚨太乾、身體缺水


3. 頻尿:

當人體對鈉攝取過量時,腎臟必須更加努力工作以排掉體內過多的鹽分,自然排尿的次數會變多。




中醫治療:

中藥及針灸治療2個月後,隨著睡眠及消化不適改善,舌頭麻痛情形也可以緩解。

1.膽經鬱熱,痰濁內阻,故常兼見口苦、口乾、舌麻、嘔惡胸悶,脅不舒、納呆,夜寐多夢等,治宜清熱化痰,平肝潛陽,方用溫膽湯(《千金方》)酌加天麻、鉤藤之類。

2.氣機鬱滯痰,常見咽中不適,似有物梗塞,咯之不出,吞之不下,胸悶脅痛,治應清熱化痰、調氣解鬱,方用柴胡疏肝湯,加枳殼、柿蒂、香附等。


解鬱茶包:

合歡花3克、玫瑰花3克、陳皮3克、女貞子2克、枸杞子3克,以500CC開水沖泡溫熱飲用。

症狀:口乾、口苦、精神抑鬱、失眠、煩躁暴怒、胸悶脅痛。


臉書:林沛勳中醫師

IG: linpei2022


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